Питате се када да кажете 'Волим те?' Ево како да знате да ли сте спремни

Односи И Љубав

 Осцар ВонгГетти Имагес

Помисао да први пут чујете како ваш романтични партнер говори „Волим те“ можда ће вам нанијети еуфорију кроз тело. Кад вас неко занима, те речи често одзвањају као обред преласка дубља интима - прекретница у односима. И, након размене, може вам се чинити као да сте ишчупани из царства лежерно испреплетених и пали у загрљај нечег званичног, трајни и стварни .

Па шта радиш ако мислиш о томе заљубљивати се дивљају се у вама, умирући да се излију, али ви сте ухваћени у простору „да ли да кажем да те волим или да ... не?“ И, плашите се да не подстакнете рекреацију страшног тренутка Секс и град када Кери импулсивно избаци неугодно „Волим те“ након што јој Биг поклони кристалну торбицу у облику патке, а он затим промрмља „нема на чему“ као одговор - пре него што побегне са сцене.

Док су сви велике љубавне приче су нијансирани и требало би им омогућити да се органски одвијају, тражили смо смернице од стручњака који ће вам помоћи да утврдите да ли је право време да прво кажете „волим те“ сада, касније & хеллип; или никад.

Ако вас сврби да исповедате своју љубав, треба узети у обзир неке важне ствари.

Др Јенн Манн , психотерапеут, домаћин ВХ1-а Терапија парова са др Јенн , и аутор Поправак односа саветује да измерите температуру ваше везе пре него што се забавите мишљу да кажете „волим те“. Конкретно, утврдите да ли ваше време проведено заједно икад пропада од врућег до хладног или је ваша веза више налик на жар узајамног залагања који споро гори.

Повезане приче 11 начина за поновно успостављање везе 17 Знаци несрећне везе 14 начина да сада будете срећнији

Јер у наше модерно доба постоји мноштво ствари које нас непрестано вуку тражећи да нам привуку пажњу - од отворених веза до замамних странаца на друштвеним мрежама и апликације за упознавање . „Ако је неко спреман да буде ексклузиван са вама или вас бар сматра својим примарним партнером када моногамија није циљ , онда је то добар сигнал да постоји дубина односа која барем води у смеру љубави “, каже др Ман.

Али пре него што испљунете у тренутку страсти, она вам саветује да седнете са осећајем и постанете свесни шта га ваша очекивања окружују. „За неке људе очекивање је:„ У реду, кажем то и ти то кажеш, а то значи да смо тренутно у посвећеној вези. “За друге је очекивање можда сасвим другачије - можда да је то једноставно продубљивање пријатељства . “

Повезане приче Да ли је безусловна љубав заправо здрава? Како заиста знате да ли се заљубљујете

Коначно, морате да замислите како ћете се осећати ако се осећај не узврати. „У многим ситуацијама може бити да умирете да признате своју истину. Можда се осећате као да више не можете да је задржите, а иако се надате да ће вам бити враћена, спремни сте да прихватите ситуацију ако није “, каже др Ман. „То је најидеалнији простор за главу.“

Али пре него што распакујете своја осећања, запитајте се: да ли сте сигурни да је то љубав?

Узбуђење нове везе започиње буђењем почетних интрига, привлачношћу од које вам се заврти у глави и забавом повезивања руку са неким ко ужива у вашим омиљеним активностима. Доктор Манн каже да заљубљеност често служи као маска пројекције која примамљиво личи на љубав, али уопште није. Другим речима, само зато што ви и ваш партнер имате звезде у очима једно за друго и делите узајамну наклоност према печеној зити пици, и Ром-цоми из 90-их, не значи да сте ушли у нешто тако сложено и трајно као што је љубав.

„Превише људи изјављује љубав током фазе меденог месеца, што је првенствено првих шест до 18 месеци везе. Проблем је у томе што у већини случајева можда још увек не знате шта сте добили. Током ове фазе многи људи су заслепљени узбуђењем “, каже др Манн. „Ово није нужно лоше, јер би требало да уживате у томе, али немојте бити пребрзи и назвати то нечим што није стигло да постане.“

Повезане приче Идеје за први спој за зимску ноћ Како функционишу отворене везе

Јер љубав није увек филмска. То је више процес који се с вама увлачи у тамнице стварности - градећи везу, присуство и поверење током времена. Тада вас партнер чује како кашљете из купатила у мрачним сатима и спотакне се из кревета да вам донесе чашу воде. Или када имате болесног родитеља и они одустану од својих сунцем окупаних планова одмора да би били поред вас, тако да не морате сами то да трпите. „Љубав је много значајнија и пожртвовнија од врућег секса и ствари које нас одушевљавају“, каже др Манн.

Повезана прича 12 савета за бољи секс сада

Моника Берг , вођа духовне мисли, главни службеник за комуникације Центра за кабалу и аутор предстојеће књиге, Преиспитати љубав: 3 корака ка томе да будеш један, привучеш једног и постанеш један, каже да никада не изговара те речи пре него што се окрене унутра. „Неопходно је испитати однос који имате са собом пре него што кажете другој особи да их волите“, каже она.

... јер је лако збунити друга осећања за љубав када сте на рањивом месту.

Берг предлаже да постанете радикално искрени према себи - нефункционални обрасци и све остало. „Морате бити сигурни да су ваши мотиви за изговарање„ волим те “подстакнути истинским изразом љубави и да нису вођен очајем или усамљеност ,' она каже.

Доктор Манн се слаже с тим да објашњава да често развијамо навике тражења везе како бисмо испунили потребе које само ми можемо задовољити. На пример, можда верујете да тражите љубав када, уместо тога, несвесно тражите емоционалну штаку или срећну дистракцију.

Повезане приче Начини за превазилажење безнађа Бити избедачен? Ево како да се вратите назад

Др Кевин Гиллиланд , Пси.Д., лиценцирани клинички психолог, који саветује парове, открива да наше рањивости прете да нас преваре. „Ако излазите из тешке сезоне у свом животу, можда ћете наћи некога ко вам донесе пуно среће, брзо осетивши импулс да кажете„ Волим те. “Али већину времена оно што заиста говориш је, „Боли ме, усамљен сам и морам да се повежем са неким ко ће бринути о мени“, каже он. „Иако се у овом тренутку може осећати добро, погрешно усмерена осећања могу касније створити проблеме.“

И, фраза може значити нешто другачије за вашег партнера него за вас.

Можда потичете из породице која слободно баца око речи „Волим те“ - пре него што прекинете телефонски позив или размените опроштајни загрљај. Али ваш значајан други може бити резервисанији, само их ретко призивајући - можда у приликама неизмерног славља или када вас обузме коначност смрти. За неке је то фраза која личи на благо које се држи закључано, изнесено на светло и преношено у време важности. За друге се она слободно размењује као и „Додајте сол“.

Повезане приче Знаци да је ваш однос једностран Шта је двоструко слање СМС-а?

Дакле, у случају да то кажете и не узврати вам, др Манн предлаже да дубоко удахнете пре него што се успаничите - јер то није нужно знак предстојеће пропасти. „Неки људи опрезно изражавају како се осећају - поготово ако су доживели пуно одбијања или потичу из породице у којој су се те речи ретко користиле. Дакле, одлучивање када је време да се каже да се углавном ради о прилагођавању јединственим изразима и личности појединца са којим сте повезани “, каже она.

Прерано говорећи „волим те“ могао утицати на вашу везу.

Доктор Манн каже да прерано признање тих речи може избацити везу која је на иначе прогресивном путу - али не и када је инвестиција већ солидна.

„Чак и ако особа није сасвим спремна да каже„ волим те “након што то чује од свог значајног другог, ако уистину гледа ка будућности с њима, мало је вероватно да ће је уплашити. Међутим, ако је неко на огради због везе, можда је помало емоционално незрео или је негативно покренут тим речима, то би га могло уплашити “, каже др Манн. „Али ово се опет враћа на прилагођавање понашању и историји вашег партнера.“

Наравно да жене то могу прво да кажу.

Генерација је несумњиво фактор који треба узети у обзир када је реч о стиловима изражавања љубави, иако питање пола није толико релевантно у данашње време, каже др Ман.

Иако се већа вероватноћа да ће се појединци у касним 40-им и 50-им годинама кретати заједно са традиционалним родним стереотипима који саветују мушкарца да крене - удварање партнерице витештвом и прва објава љубави, то није тако код млађих генерација . „И мушкарци и жене у двадесетим и раним тридесетим годинама су свеснији својих могућности, а можда је и мање вероватно да ће се обавезати, уопште. Али, занимљиво је да студије показују да мушкарци у млађој генерацији могу много слободније да изразе своје емоције, као и да их угодније приме “, каже др Ман. „Дакле, с обзиром на то, уопште не би било алармантно за мушкарца млађе генерације кад би његова женска партнерица прво рекла„ волим те “.“

Али шта када сте у вези на даљину?

Када се већина ваших интеракција одвија путем апликације за размену порука, Фацетиме-а или Скипе-а, уопште није необично да је ваш први „Волим те“ дигиталне сорте. Дакле, не морате нужно чекати да то изговорите док не будете заједно у телу. Али требали бисте бити свјесни неких потенцијалних опасности.

Повезане приче Савети за везе на даљину 25 најбољих поклона за везе на даљину

Љубав на даљину 'може повећати вашу глад за особом. Такође не боли што их не видите како остављају прљаво доње рубље на поду “, каже др Ман. Ипак, одређене везе на даљину могу се емоционално кретати брзим темпом јер не постоји димна завеса физичке интеракције. Када је секс приморан да чека, позвани су значајнији разговори да ступе у везу. „Мислим да је најважније да ако постоји истинска дубока веза, љубав на даљину може се развити брже него обично, јер су странке присиљене да комуницирају и уче једни о другима изван површинских ствари“, каже др Манн.

На крају, да ли једна изјава треба да има моћ да дефинише наше романтичне везе?

Да ли треба подржати „волим те“ као тренутак пословичне везе који „прелази“? Да ли је то заиста прекретница која оправдава свој хипе? Не у дословном смислу, али опет, важно је имати на уму да ће многи људи то тако видети, зато прилагодите своје намере у складу с тим. Јер клима се може променити након тих речи које се размењују - постајући она испуњена очекивањима.

„Када пређете са интереса, на заљубљеност, на љубав, многи људи почињу да се осећају помало узнемирено. Можда мисле да више не могу да обуздају осећања према тој особи. Али треба да се запитате да ли сте спремни да следите љубавно понашање на другој страни изговарања тих речи “, каже др Гиллиланд.

... јер прави посао започиње након што се - не пре - размени „Волим те“.

Често улажемо незамисливе количине енергије и стратегије у тражење сродне душе. Можда сте ишли на мноштво неспретних спојева Тиндер или сте дозволили да се мама или колеге играју са Купидом на начине који су резултирали катастрофалним епизодама урнебеса. Или сте можда пронашли особу за коју верујете да је ваша јединствена и свакодневно радите на неговању везе између вас двоје.

Повезане приче Најбољи савети за проналажење љубави након 40 Најбољи савет за везу

Берг каже да иако је свесност током зоре везе апсолутно битна, улагање у везу дугорочно је када прави посао почиње - после , не пре, сјај је почео да бледи. „Важно је да се запитате:„ Који сте ниво одговорности спреман да донесем на ово? Јер, „волим те“ је лако рећи, али теже га је дугорочно вежбати “, каже она. „Живимо у друштву у којем се љубав романтизује у филмовима. Али истина је да право дело - суштина љубавне приче - започиње чим се филм заврши. '

За више оваквих прича Пријавите се за наш билтен .

Оглас - Наставите са читањем испод