Како манифестовати све што желите или желите
Ваш Најбољи Живот
Клаус ВедфелтГетти ИмагесМожда су вам познате манифестације или закони привлачења. На крају, процес је био у фокусу бестселера из 2006, Тајна која је продала више од 30 милиона примерака - и то је нешто што су вође мислили, укључујући Деепак Цхопра , Ецкхарт Толле , Габриелле Бернстеин , Иианла Ванзант и Опрах су говорили о . (За записник, сви се слажу да заиста моћи манифестују ствари.)
Али, прво прво, иако се манифестује је о претварању својих снова у стварност, захтева од вас да предузмете проактивне кораке ка ономе што желите - тако да не бисте требали очекивати да се то деси тренутно или преко ноћи док спавате. Међутим, то је мала цена (барем према нашем скромном мишљењу) за нешто што може имати тако дубок утицај на ваш живот:
„Много контролирате својим мислима, а ми много контролирамо заједничким мислима ... оним у шта верујем“, рекла је Опрах 2015. извршном директору ЛинкедИн-а Јеффу Веинеру. „Кад сам то почела сама да схватам, Пазила сам шта мислим и шта тражим ’, објаснила је. „Била сам попут онога шта још могу да учиним? Шта још могу да манифестујем, јер сам видео да то делује. Видео сам то изнова и изнова. “
Желите ли да испробате манифестацију? Ево корака које стручњаци предлажу да бисте покушали да манифестујете све што желите - укључујући новац и љубав.
Вратимо се назад. Шта је тачно манифестација?
У основи, манифестација доноси нешто опипљиво у ваш живот кроз привлачност и веровање, тј. Ако то мислите и оно ће доћи. Међутим, манифестација има више од снаге воље и позитивно размишљање . Као Ангелина ломбардо , аутор Духовни предузетник , каже ОпрахМаг.цом, „манифестовање чини све што желите да осетите и доживите стварност ... путем својих мисли, акције , веровања и осећања. '
Да бисте почели да се манифестујете, будите јасни у вези са својим циљевима.
Иако сви манифестацијама приступају другачије, Ломбардо верује да већина следи исте основне принципе. Прво - и можда најважније - морате тачно знати шта желите. „Ти једина сањаш своје снове, па било да је тако нови партнер и здрав однос или бољи посао , знајте и поседујте је “, каже она.
Шта год да желите, ипак је једно битно: Направите своју намеру што је могуће конкретнијом. Ломбардо каже, 'Што јасније и сажетије, то боље.' Уместо да, на пример, кажете „Желим да упознам своју сродну душу“, развијте детаљну слику о томе како би та особа изгледала (размислите: особине, карактеристике, вредности итд.)
Једном када одредите своју намеру, питати за оно што желите - и запишите то на папир.
Једном када сте тачно утврдили које су ваше наде, снови и циљеви, требате питати свемир за оно што желите. То се може учинити на разне начине - молитва, медитација, визуализација, изговарање ваших намера наглас, а визија табла и / или „будућа кутија“, која је контејнер пун слика предмета које желите да манифестујете - али морате да кажете баш тако шта хоћеш.
Своју намеру такође можете записати на папир. Ако сте неко време провели на ТикТок-у, можда су вам познати метода 369 —У који записујете оно што желите следећим редоследом: 3 пута ујутру, 6 пута поподне и 9 пута ноћу током 33 или 45 дана - али то може бити и једноставно као писмо свемиру .
И почните рад према својим циљевима.
Према Габриелле Бернстеин , аутор Супер Аттрацтор и Свемир има леђа , ' Манифестовање је познато и као заједничко стварање јер је то сарадња између вас и универзума. ' Управо зато је знати шта желите само пола успеха - без акције нећете видети никакве резултате. Одвојите мало времена за размишљање о томе које кораке можете предузети да бисте сами постигли своје циљеве, а затим их уградите у своју рутину. На пример, ако желите да направите велика промена у каријери , започните умрежавање са људима у вашем новом пољу и вежбајте за разговор за посао .
„Други начин да будете„ у акцији “током испољавања је да себи поставите питање:„ О чему би размишљао мој будући ја? “, Каже Ломбардо. Разлог? Преобликовање вашег ума може (и хоће) вам омогућити да будете успешни. „Бити„ особа која већ има, осећа и осећа ваше циљеве, снове и жеље помаже вам да постанете та особа “, додаје Ломбардо.
Следећи корак је да будете пажљиви и захвални за оно што примите.
Иако можда нећете добити све што замислите у редоследу и временском оквиру који желите, требало би да примите и потврдите оно што добијете - без обзира колико велико или мало било. Према Ломбарду, захвалност је кључна .
Да бисте то урадили, размислите о стварању часопис захвалности . Пре спавања проведите пет до десет минута записујући неколико ствари на којима сте захвални, као и све што се тог дана догодило да вам приближи оно што покушавате да манифестујете. Можда желите да уштедите довољно новца за пензију и примите позив од свог кабловског оператера о начину смањења месечног рачуна или наиђете информативни подцаст то инспирише идеју за споредну гужву која доноси новац.
И отпустите сваки отпор и ограничавајућа уверења.
Поред промене начина размишљања и понашања, мораћете да уклоните све препреке или ограничавајућа уверења која могу замаглити ваш вид, укључујући страх и негативан самоговор. „Говорећи себи да нисте довољно добри, нисте довољно достојни, нисте довољно паметни, нисте довољни - то је трака која свира многим људима“, рекла је Опрах током епизоде од Опрах'с Лифецласс . „Ако тога нисте свесни, онда ћете на крају деловати изван тог система веровања, а не онога за шта знате да је најистинитији или желите да будете најискренији за себе. Не постајеш оно што желиш, јер је толико жеље да живиш у простору онога што немаш. '
Да бисте прошли даље од својих ограничавајућих уверења, неопходно је да прво идентификујете шта су тачно. Да бисте то урадили, запитајте се: Која веровања о себи могу да коче мој напредак? „Запишите своје одговоре“, препоручује Бернстеин Додајте још Инг у свој живот . „Прецртајте ограничавајућа уверења и напишите своје нове потврде на њихово место. Запишите своје одговоре, а затим негативна осећања замените позитивним. Ако је ваше ограничавајуће уверење „Ја сам непотпун без мушкарца“, преокрените га са „Потпун сам такав какав јесам“. Ако је ваше ограничавајуће уверење „Нисам довољно добар“, преокрените га са „Диван сам као данас“.
Да направите корак даље, следећи пут кад се нађете да преиспитујете своју вредност или кажете „Не заслужујем ово“, застаните и размислите о свим разлозима због којих су заслужује, каже Ломбардо.
Обавезно проверите (и промените) своју енергију.
Једно Опрах сигурно зна? Енергија је све. „Енергија коју избацујемо у свету је она коју добијамо назад“, каже она Мудрост недељна . Што значи да ако непрестано шаљете негативну енергију - било својим мислима или осећањима - привући ћете ту исту енергију назад према себи, према Опрах-ином Супер Соул Цонверсатион са Др Мицхаел Бернард Бецквитх . Са друге стране, ако сте у стању да пребаците енергију (пракса која се понекад назива и подизање вибрација), такође ћете привући више позитивности , који ће вам помоћи да остварите своје циљеве.
Срећом по вас, подизање енергије је заправо врло једноставно: само се усредсредите на активности које се негују осећања радости и срећа —Да ли то чини нешто љубазно за некога другог (помаже пријатељу или члану породице, донира значајној организацији, волонтира), почевши сваког јутра са сесија медитације или брзи час јоге , проводити неко време у природи или се чак почастити неком заслуженом бригом о себи.
Поред тога, можете се концентрисати и на то како желите да се осећате. Опрах каже: „Ако желите више љубави у свом животу, поставите своју намеру да будете више љубави. Ако тражите доброту, усредсредите своју енергију на емпатију и саосећање. '
Али, будите флексибилни - и верујте процесу.
Све што је речено, процес је течан. Кораци које предузмете нису толико битни колико је ваше уверење, зато „верујте својим поступцима, визијама и јасноћи, као и„ моћи која ће бити “, каже Ломбардо. Вера је моћан покретач и сила водиља.
Да, можеш показати љубав.
Најбољи део манифестације је њена широка примена. Закон привлачења нема граница. „Једном када започнете бирање у процесу манифестације, нема ограничења за оно што - или колико често или много - да манифестујете“, објашњава Ломбардо.
Повезане приче
У говнима? Размислите о томе да направите таблу за визију 14 начина да сада будете срећнији 'Ово укључује нова пријатељства и романтичне везе . “ Упркос томе, важно је само манифестовати појединце који ће вам помоћи да испуните своје циљеве. „Желећете само да привучете људе које привлачи особа која сте постајући ,' она каже. „Наравно, ово може значити изузеће неколико узбудљивих изгледа, али сигуран сам да бисте се сложили да ћете бити срећнији са неким ко је у складу са„ вама “и који повлачи велике потезе.“ И, као што смо већ рекли, испољавање љубави, као и све остало, захтева одређени напор. Треба вам место за почетак? Ево неких предлога да вам помогне да упознате нове људе .
Исто важи и за новац.
Поступак за испољавање новца следи исте кораке који су претходно поменути; међутим, Марла МцКенна, ауторка Манифестујући своје снове , наглашава да је финансијска манифестација заснована на захвалности (добро, и радној). „Трик за испољавање новца је да погледате обиље које већ имате и изразите захвалност за то“, каже МцКенна. „Дакле, чак и ако се борите да платите рачуне, подигните вибрацију и блокирајте сва ограничавајућих уверења поздрављајући новац и просперитет који је на путу. Укратко, усредсредите се на оно што имате, а не на оно што имате немојте имати.'
Повезане приче
Мрзим свој посао? Прочитај ово 
7 ствари које бисте требали учинити ако сте несрећни МцКенна такође предлаже употребу визуелних алата да бисте били вођени и фокусирани. „Купите већу торбицу, визуализујте купање у базену готовине, направите дрво новца од монополског новца док га не можете заменити стварним новцем или напишите себи велики чек знајући да ћете га једног дана заиста уновчити.“
Који је најбржи начин да манифестујеш нешто што желиш?
Ако га видите и осетите, постићи ћете га, барем према МцКенни. „Најлакши начин да се било шта манифестује је да будете јасни шта желите. Не дајте свемиру помешане сигнале ... и узмите поступак . Радити на остварењу својих циљева је императив. “ Такође бисте требали остати пријемчиви.
Повезане приче
23 часописа који ће вас увек мотивисати за писање 
Једноставни начини да сваки дан будете продуктивни Питајте свемир за оно што желите и припазите на знакове постигнућа или успеха. „Једина ствар која вас спречава да испољите своје снове сте ви“, каже МцКенна. „Оно што можете да замислите у свом уму, можете и да држите у рукама. Па на посао! Ти мораш да манифестујеш! “
За још оваквих прича пријавите се за наш билтен .