Деепак Цхопра и Ј Балвин угошћују бесплатно двојезично 21-дневно искуство медитације

Здравље

 деепак цхопра и ј балвин Љубазношћу Цхопра
  • Веллнесс гуру Деепак Цхопра и колумбијски реггаетон певач на врху топ листа Ј Балвин удружују се да доведу моћ медитације до Латинк заједнице широм света.
  • Њихов нови 21-дневни изазов медитације, назван „Обновите се: тело, ум и дух“ је бесплатан, енглеско-шпански двојезични програм који је сада отворен за регистрацију .
  • У интервјуу за ОпрахМаг.цом, Цхопра је отворио ново партнерство за своју 21-дневну франшизу искуства медитације, која је првобитно покренута 2013. са Опрах и од тада је достигла милионе учесника.

Почетком априла био је позив ФацеТиме између 73-годишњег гуруа за медитацију Деепака Цхопре и 35-годишњег добитника Латино Грамми награде Јосеа Балвина. Упркос изузетно различитом свету, две фигуре наизглед заузимају - а да не говоримо о разлици у годинама - Цхопра каже да су их 'погодили' у видео позиву о њиховом новом заједничком двојезичном партнерству за медитацију, чији је циљ стварање брига о себи и ментално благостање доступнији заједницама Латинк широм света.

Повезане приче Најбоље апликације за медитацију за помоћ код анксиозности 6 једноставних савета који ће вам помоћи да започнете медитацију Чак је и Барацк Обама обожавалац Ј Балвина

Генеза овог пројекта, насловљеног „Обновите се: тело, ум и дух“ започео је прошле године када је Тониа О'Цоннор, извршна директорка Цхопра Глобал, контактирала агента Ј Балвина у покушају да прошири домет потписаног Цхоприног програма 21-дневног медитацијског искуства који је првобитно покренут са Опрах 2013. године. посебно усредсређени на демократизацију благостања и омогућавање приступа самопомоћи свима доступним “, рекао је О'Цоннор у изјави. „Диверзификација наших гласова и понуда био је приоритет Цхопре, а наша посвећеност служењу свим људима, посебно онима у заједницама са слабим услугама, важнија је него икад док тражимо обнављање и исцељење током овог тешког времена“.

Али семе овог двојезичног шпанско-енглеског програма - а да не помињемо сарадњу са колумбијским уметником - засађено је пре деценија када је Цхопра први пут почео путовати у земљу. „Ишао сам у Колумбију последњих 30 година и предавао сам медитацију неколико председника у Колумбији, неколико гувернера у многим државама попут Медељина“, објашњава он. 'Такође сам преговарао о мировном споразуму између гериле и владе Калија, Колумбија, пре много година, где су се они окренули у наручју и ми смо заправо склопили овај мировни споразум ... и сви смо медитирали заједно. У Колумбији постоји велика традиција медитације. '

Та традиција је део свакодневног живота Ј Балвина, који се свако јутро буди да би медитирао. Чак је заслужио ту праксу да му је „спасио живот“ у интервјуу за 2019 Старатељ . „Чула сам кроз лозу да је био велики обожавалац“, дели Цхопра, додајући да је осетио „тренутну везу“ са реггаетон суперстаром док је разговарао с њим на ФацеТимеу и да је био „одушевљен када је видео да је и он исти таласна дужина. '

фацетиме позив почетком априла између Деепака Цхопре и Ј Балвина

ФацеТиме позив почетком априла између Деепак Цхопре и Ј Балвина, подељен на Балвиновим Инстаграм причама.

Инстаграм.цом/јбалвин

Ова синхроност је омогућила двојици да брзо почну да снимају двојезични програм. Тронедељно искуство подељено је у три дела: тело, ум и душа. Прва недеља биће посвећена медитацији и томе како „створити радосно енергетско тело“. Друга недеља биће усредсређена на „како имати емоционалну стабилност и еластичан ум“, док ће трећа недеља бити посвећена духовном просветљењу, према Цхопри. Сваког дана отвориће се нови звук медитације од 20 минута, са Балвиновим енглеским и шпанским коментаром и причом прича, праћен медитацијама које ће водити Цхопра.

Њихово ново двојезично искуство медитације од 21 дана покреће се у хаотично време на глобалном нивоу, између настављене пандемије коронавируса широм света, као и масовних протеста и текућег покрета Блацк Ливес Маттер у Америци. Цхопра се нада да ће пројекат моћи да досегне „критичну масу“ људи, посебно у заједницама Латинк, напомињући да је његова публика која говори шпански „много већа“ од оне која говори енглески.

Са вест да пандемија расте широм Латинске Америке —А пад ЦОВИД-19 доводи до финансијских забринутости и стреса за многе људе широм света - Цхопра појачава циљани досег до „сваке заједнице која је заинтересована за побољшање менталног благостања“. Сматра да „морамо учинити све да си помогнемо“, укључујући медитацију, коју сматра кључним алатом уз социјално дистанцирање и маске.

Што се тиче тога како је Цхопра лично обрађивао све што се догађа у свету? „На много начина, готово као туга“, примећује он суморно, пре него што је касније додао: „Ових неколико недеља заправо је било време за саморефлексију и како надахнути људе да то не узимају здраво за готово, да буду захвални и учине сваки дан вредан. ' Иако је то лакше рећи него учинити, Цхопра настоји да вежба овај начин размишљања о медитацији усмерен на захвалност који проповеда.

А ако и ви желите да каналишете мало зенине Цхопра, размислите о овоме: На питање како се држао протеклих месец дана, одговорио је: „Добро сам! Славим постојање. '

Бесплатна онлајн регистрација за двојезично 21-дневно искуство медитације „Обнови себе: тело, ум и дух“ сада је доступно и бесплатно га можете преузети као апликацију на иТунес и Гоогле Плаи .

За више оваквих прича пријавите се за наш билтен .

Оглас - Наставите са читањем испод