9 најбољих апликација за јогу за вежбање код куће
Здравље
ЈомкванГетти Имагес Пронађи себе рад од куће а треба вам пауза за истезање? Или, тражите унутрашњи мир усред анксиозности од коронавируса? (Исто.) Можда је време да размислимо о јоги. Студије су показале да пракса може помоћи у ублажавању стреса. Без обзира да ли се надате побољшању флексибилности, будите на правом путу циљеви мршављења , или покушавајући да се тонирамо са ограниченом опремом, заокружили смо најбоље јога апликације, укључујући бесплатну опцију за почетнике. Дакле, обуците пар својих најудобнијих панталоне за јогу , запали неколико својих омиљене мирисне свеће , преузмите једну од ових апликација и воила, зачас ћете добити свој властити студио у кући.
Јога за почетнике Ово је једна од најцењенијих јога апликација за почетнике. Сви часови су бесплатни и можете бирати између опција које одговарају вашој сврси, од јоге пред спавање до класа усмерених на тонирање и побољшање флексибилности. Ми гледамо стражњи тонер ! '
Цена: Бесплатно. Доступно за иОС и Андроид.
Довн Дог Да ли сте икада пожелели да се размазите на индивидуалној јога сесији? Довн Дог пружа вам тај персонализовани осећај без потребе да напуштате дом. Апликација вам омогућава да прилагодите часове на основу нивоа, фокуса, гласа (!), Па чак и музике. А са преко 60.000 различитих конфигурација, нећете се осећати као да изнова и изнова радите исту вежбу јоге.
Цена: Да би подржала социјално дистанцирање током коронавируса, апликација ће бити потпуно бесплатна до 1. априла, а за ученике и наставнике апликација ће бити бесплатна до 1. јула. Обично 8 долара месечно или 50 долара годишње. Доступно за иОС и Андроид.
Верујте Једна од најбоље оцењених јога апликација - са 4,9 од 5 од скоро 15.000 рецензената на Аппле Сторе-у - Гло нуди преко 4.000 часова на захтев наставника светске класе који имају стручност у низу пракси попут асхтанге, виниаса флов-а, јога партнера, медитација и још много тога. Бонус, апликација је компатибилна са Аппле ТВ, Року и Фире ТВ.
Цена: 18 долара месечно, уз 15-дневно бесплатно пробно коришћење. Доступно за иОС и Андроид.
ПРЕУЗМИ САДА
Поцкет Иога Врхунска апликација за јогије, Поцкет Иога је фитнес инструктор којег бисмо сви могли користити. Следећа најбоља ствар у стварном боравку у јога студију је да апликација нуди часове свих различитих нивоа и за њено функционисање није потребна мрежна повезаност. Да не спомињем, апликација има свеобухватан речник поза заједно са илустрацијама које приказују правилно држање и поравнање.
Цена: 3 УСД за преузимање апликације. Доступно за иОС и Андроид.
Асана Ребел Надајући се да ћете пронаћи апликацију која ће вас одвести у тип-топ продавницу пре лета? Имате ли на уму циљеве за мршављење? Асана Ребел је сјајна и за мушкарце и за жене, зато зграбите свог партнера и крећите се - код куће! Апликација нуди јога-сесије уз друге кардио-тренинге, тренинге јачања снаге и тренинга високог интензитета. А након што завршите са знојењем, нуди чак и „музику за спавање“ и медитацију која ће вам помоћи да се опустите.
Цена: 20 долара месечно. Доступно за иОС и Андроид.
Гаиа Ако тражите најбољу јога апликацију са више приступа пажњи, Гаиа је та. Имају преко 8.000 видео записа и оригиналних програма који спајају јогу, медитацију, духовност и још много тога, за холистички приступ лечења ума и тела. Преузмите овај следећи пут када желите да стиснете брзину од 5 минута јога истезање док радите од куће .
Цена: 12 УСД месечно или 99 УСД годишње, уз седмодневно бесплатно пробно коришћење. Доступно за иОС и Андроид.
Даили Иога Ова апликација садржи преко 500+ водених јога, пилатеса и медитација, уз помоћ 20 стручних мајстора јоге који вас воде. Поред тога, апликација има промишљене додире попут „мрачног режима“ који помаже у спречавању напрезања очију ноћу и седам различитих језика (енглески, јапански, корејски, шпански, кинески, немачки и француски).
Цена: 10 УСД месечно или 40 УСД годишње, уз седмодневно бесплатно пробно коришћење. Доступно за иОС и Андроид.
Ало Мовес Могућност избора између хиљада часова - уз нове који се свакодневно додају - чине Ало Мовес обиласком јогија и љубитеља опште кондиције. Уз тренинге који циљају специфична подручја попут трбушњака или тетива, заједно са вежбама пажљивости, звучна купка класе и још почетничких токова, чак можете и унапред да преузмете часове за она времена када немате ВиФи.
Цена: 20 УСД месечно, са 14-дневним бесплатним пробним периодом. Доступно за иОС и Андроид.
Булдог јога Оснивач је описао као „јогу за не-јогије“, ова апликација вам омогућава да креирате сопствени 30-дневни план вежбања заснован на вашим индивидуалним потребама, са часовима који се крећу од знојних сатних тренинга, до брзих 10-минутних вежби у које можете уклопити у било које доба дана.
Цена: 12,99 УСД месечно, али први месец је бесплатан. Доступно за иОС, Андроид, Року, Фире ТВ.
ПРЕУЗМИ САДА
Оглас - Наставите са читањем испод