Шта су лековити кристали и да ли стварно делују?
Здравље
Гетти Имагес Током последњих неколико година, Нев Аге веллнесс трендови, као солна терапија и терапија регресије прошлог живота званично поново ушао у мејнстрим. Коришћење кристала као облика брига о себи су посебно порасле у популарности, појављујући се широм Инстаграма, на полицама јога студија, а можда чак и на радном столу вашег колеге.
Повезане приче Уобичајене врсте кристала - и за шта се користе
Шта су ме кристалне „играчке“ научиле о самозадовољству 
27 Поклони ако сте опседнути хороскопским знаковима За почетак, заговорници верују да су кристали канали за лековиту енергију земље када се правилно користе. „Кристали емитују позитивне, уздижуће, енергизирајуће и смирујуће вибрације које вам помажу да постигнете мирнији ум и ревитализовано физичко стање бића“, објашњава Хеатхер Аскиносие, суоснивачица Енерги Мусе , интернет продавница кристала.
За сваки кристал се каже да има различит ефекат на ум и тело. Каже се да вибрације кристала произлазе из јединственог начина на који се њихови атоми и молекули крећу и комуницирају, каже Ами Мерцрее, холистички здравствени стручњак и аутор књиге Књига расположења: Кристали, уља и ритуали за уздизање вашег духа . Те вибрације и енергије тада могу наводно да утичу на наша људска тела - и умове.
Кристално јасно: Размишљања о изванредним талисманима за свакодневни живот написао Јаиа Сакена 'цласс =' лазиимаге лазилоад 'срц =' хттпс: //хипс.хеарстаппс.цом/вадер-прод.с3.амазонавс.цом/1615827186-512тДАЈјеиЛ.јпг '> Кристално јасно: Размишљања о изванредним талисманима за свакодневни живот аутор Јаиа Сакена Купујте одмах„Наша тела су динамични, електромагнетни организми - кроз нас стално тече физичка, емоционална, ментална и духовна енергија“, каже Мерцрее. „Кристали су забаван и јединствен начин који помажу да се та енергија усмери и утиче на веће здравље када се користи са правом намером.“
Иако можда звучи помало, погрешно, боемски, наши преци су вековима ценили кристале. „Људи хиљадама година користе камење у лековите и енергетске сврхе“, објашњава Кевенеи авила , интуитивни животињски и сертификовани практичар у овладавању енергијом.
Према Авили, древни Египћани су користили кристале за лечење и заштиту; свети индијски текстови објашњавају специфична лековита својства различитих кристала и како их користити за лечење болести; Кинеска медицина често укључује употребу кристала; а стари Грци и Римљани користили су кристале за заштиту у борби и у лечењу - само да набројимо неколико примера.
Дакле, можда није тако далеко да се у модерним данима окрећемо потенцијалним лековитим моћима кристала и камења. Или је то?
Прво, шта раде лековити кристали?
„Не постоје научна истраживања која поткрепљују тврдњу да се кристали могу користити за лечење болести“, каже Навиа Мисоре, доктор медицине, лекар примарне здравствене заштите и медицински директор Један медицински . Будући да болести нису узроковане негативном енергијом или таласним дужинама, кристали технички не могу излечити болест на начин на који то објашњавају присталице кристала, каже она.
Међутим, немојмо тако брзо занемарити снагу кристала. Иако нема научних доказа да могу да поправе медицинска стања, они то чине могао имају неке менталне, па чак и физичке користи захваљујући такозваном плацебо ефекту, примећује Мајсор. „Слично начину на који верујемо у моћ молитве и других верских уверења, полагање наде у лековито камење можда није тако далеко“.
Мисоре каже да то може лоше да утиче, али плацебо ефекат је стваран. Благодати плацебо ефекта снажно подржавају истраживања . Поред тога, показало се да снага позитивног размишљања - било повезано са потенцијално моћним камењем или не - утиче на здравствене исходе код пацијената који пролазе кроз третмане.
Осим тога, кристали вам вероватно не чине штету. Осим ако превише не трошите на скупи терапијски третман или само ослањајући се на кристале за побољшање вашег благостања, Мајсор каже да вам додаје неке драгуље у живот може повећати вашу позитивну енергију и самопоуздање , или вас подсећају на намеру.
Закључак: Сматрајте кристале нечим што ћете додати свом лековитом алату, као Сузанне Монрое, оснивач Међународно удружење веллнесс професионалаца и аутор Холистиц Цоокбоок & Лифестиле Гуиде , сугерише.
Као и све што је везано за ваше здравље и добробит - од зеленог сока до јога до медитација —Кристали могу бити додатак вашој рутини, али не и замена за лекарске наредбе, нити решење за све. Наше благостање не може се сажети само бројевима и подацима, примећује Монрое. „И ако нас кристали могу подржати на начин који не можемо да видимо, али можемо осетити , зар то није довољно моћно? '
Како одабрати своје кристале:
Спремни сте да се убаците у наводне моћи овог камења? Први корак у раду с кристалима је утврђивање ваших непосредних здравствених или здравствених потреба, попут ублажавања анксиозности или повећања ведрине, и у складу с тим одаберите кристал (о томе више у наставку).
Кристали се користе на много различитих начина. Неки, попут ружичастог кварца, праве прелепе акцентне комаде у вашем дому и стварају атмосферу пуну љубави. Кристали се могу носити и као огрлице или друге врсте накита - а у бојама од зелене до црне до ружичасте сигурно ћете пронаћи опцију која одговара вашем расположењу и гардероби. Други испољавају смирујуће моћи када их носите са собом, док постоји разноликост коју ћете желети да задржите док медитирате или увежбавате дубоко дисање. Наставите читати да бисте схватили која врста кристала би била најбоља за вас.
Цлеар Куартз
Цлеар Куартз Купујте одмах Овај неутрални проводник енергије сјајан је камен за почетнике. Може да дода више енергије и напуни ваше намере током медитације.
Црни турмалин
Црни турмалин Купујте одмах Овај заштитни камен наводно помаже у блокирању уласка негативне енергије у ваш простор или утицаја на вашу личну енергију, каже Аскиносие. Поставите овај кристал поред улазних врата, на радни сто или у четири угла собе како бисте заштитили своје окружење.
Аметист
Аметист Купујте одмах Без обзира да ли тражите утеху од напорног дана или вам помаже да заспите, аметист нуди умирујућу енергију, каже Аскиносие. Покушајте да га поставите у спаваћу собу за опуштајуће вибрације.
Цитрин
Цитрин Купујте одмах Овај светли, сунчани камен зрачи радошћу, срећом и светлошћу, каже Аскиносие. „Када се осећате лоше, посегните за цитрином као подсетником да искористите своју унутрашњу срећу.“
Акуамарине
Акуамарине Купујте одмах „Ово камење може вам помоћи да изговорите своју истину, посебно када се носи као огрлица, појачавајући енергију грлене чакре“, каже Мерцрее. Они могу помоћи у креативним пројектима, а такође им се каже и као добар додатак ако водите тежак разговор.
Розенкварц
Розенкварц Купујте одмах Познат као камен љубави, ружичасти кварц вам може помоћи да отворите своје срце за све врсте романтике, каже Аскиносие. „Држите га над срцем да бисте га ускладили са енергијом љубави.“ Држите га у спаваћој соби, из очигледних разлога.
Тигрово око
Тигрово око Купујте одмах „Овај камен је врло уземљен, што вам помаже да будете присутни у свом физичком телу“, примећује Мерцрее. Речено је да помаже у побољшању атлетских перформанси. Покушајте да носите ову наруквицу када вам треба додатна пажња да бисте прошли тешке часове јоге.
Месечев камен
Месечев камен Купујте одмах Астролог Лиса Стардуст каже да месечев камен подстиче нове почетке надахњујући нас да ступимо у контакт са најискренијом природом и осећањима. Помаже срцу и сакралној чакри да буду отворене за нове могућности и могућности.
Зелени калцит
Зелени калцит Купујте одмах Стардуст назива зелени калцит кристалом „отварача пута“, који даје подстицај енергетском гориву када се заглавимо. Каже се да кристал, који подстиче трансформацију зарастањем, олакшава блокаде које нас можда спречавају да растемо.
Пинк Опал
Пинк Опал Купујте одмах Да ли сте онај за кога се лако може подвалити? Ако је то случај, Стардуст препоручује ружичасти опал, чија својства укључују отпуштање беса и напетости. На корак сте од ведрине.
Кианите
Кианите Купујте одмах Стардуст каже да овај тамноплави камен може помоћи у јачању везе ум-тело. Каже се да камен помаже у његовању интуиције, корисне за свакодневни живот или за то растућа вежба тарота .
Пирит
Пирит Купујте одмах По Звезданој прашини, приите је вишенаменски камен који доноси „заштиту на свим нивоима“. То је посебно корисно у спречавању ' енергетски вампири , или људи који вас исушују.
Селените
Селените Купујте одмах Кристал наводно уклања нагомилане лоше вибрације током дана и обавија вас мирнијим протоком енергије. За тренутни подстицај, махните селенитним штапићем око себе (или око пријатеља који има тежак дан).
У реду, имаш своје драго камење. Шта сад?
Без обзира за који се одлучите, побрините се да 'напуните' свој кристал тако што ћете га пустити да седи на сунчаном прозорском дасци или напољу на директној сунчевој светлости или месечини најмање четири сата, каже Мерцрее. „Упијање сунчеве светлости и месечине помаже вашим кристалима да задрже више енергије“, објашњава она.
Ако нас кристали могу подржати на начин који не можемо да видимо, али можемо да осетимо, није ли то довољно снажно?
Затим, на исти начин на који вам је потребан осећај за правац да бисте били најпродуктивнији, то чини и ваш кристал, каже Аскиносие. „Давање посла вашем кристалу омогућава вам да одредите своју намеру за посао који ћете радити заједно.“
Када постављате своју намеру, покушајте да будете што прецизнији, предлаже Аскиносие. Ако покушавате да у свој живот унесете више енергије, замислите како бисте се осећали са тим додатним подстицајем. Ако покушавате да гајите више мира, мислите на смирујуће мисли.
Повезане приче
Ови савети о самопомоћи трансформисаће ваш живот 
11 најбољих есенцијалних уља за стрес Да бисте 'програмирали' свој кристал, Аскиносие препоручује мирно седење, држање камења у обе руке и размишљање о свом циљу. „Камен тада упија вашу намеру и активира се“, каже она. Затим кристал можете користити на било који начин који вам одговара, на пример да га носите као накит, ставите га на радни сто или на прозорску даску или га једноставно држите у руци сваки пут када вас треба подсетити на своју намеру.
Као што Аскиносие примећује, без обзира на ваше циљеве, сви кристали могу вам помоћи на вашем путу ка бољем благостању када се користе са намером. На пример, можда је ваша намера да више говорите о себи на послу, или сте можда купили кристал од ружичастог кварца како бисте позвали романтику у свој живот. Замислите свој кристал као камен темељац - и буквално и фигуративно - који вам може помоћи да се сетите своје сврхе током свакодневног живота.
За више начина како да живиш свој најбољи живот, плус све ствари Опрах, Пријавите се за наш билтен!
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио Оглас - Наставите са читањем у наставку