10 знакова да је ваш партнер емоционално недоступан
Односи И Љубав
Гетти Имагес Појам „емоционално недоступан“ бацамо прилично лежерно, али шалимо се да је неко фобичан, наизглед без љубави , или алергија на осећања је само гребање површине онога што тај појам заиста значи - и онога што подразумева за особу у једнострани однос , хода са неким ко је, у ствари, емоционално недоступан.
„Сугерише да особа свесно или подсвесно ствара зид који јој онемогућава интимност са другом особом“, објашњава Јилл Силвестер , саветник за ментално здравље и аутор књиге Верујте својој интуицији: 100 начина за трансформисање анксиозности и депресије за јаче ментално здравље .
Повезане приче
Најбољи савет за везу 
Најбољи савети за проналажење љубави после 40 У основи, неко ко је емоционално недоступан није вољан или способан да буде рањив или повређен на било који начин, додаје брачни и породични терапеут из Калифорније Тесс Бингхам . „Не могу се појавити за вас на начин на који желите да се потенцијални партнер појави“, каже она.
Где те то оставља? „Особа на другом крају везе често се осећа одбачено и невољено“, каже Силвестер. „Вероватно се осећате као да нешто недостаје, као да постоји препрека за упознавање ове особе“, каже Бингхам.
Будући да то није идеално за многе људе, важно је бити свестан црвених заставица које емоционално недоступна особа показује. Ево шта треба тражити:
Они буквално нису доступни.
Назовите то како хоћете— гхостинг , клупа, дробљење, зомбирање - ако нисте сигурни да ли ћете се некога јавити тог дана, дан касније, недељу дана касније или уопште, то заправо преноси прилично јасну поруку, каже Бингхам . „Сви смо заузети, али неко ко жели да буде у вези с вама приоритет ће проводити време заједно и увек ће вам се јавити, чак и ако то каже:„ На послу. Послаћу вам поруку вечерас или сутра “, објашњава она. „Ако им не може сметати да вам дају главу или буду довољно пажљиви да препознају да имате и ужурбан живот, нису довољно емоционално уложени.“
Ваша осећања су поништена.
„Људи који нису у додиру са својим емоцијама често раде велику количину несвесног посла да би одбацили велика и тешка осећања“, објашњава Анна Хиатт Ницхолаидес , Пси.Д., лиценцирани клинички психолог из Филаделфије, ПА. Дакле, када неко с ким је у вези има емоционалну реакцију, он то не подноси добро.
Повезане приче 17 Знаци несрећне везе
Најпопуларније апликације за упознавање „Често се партнерима емоционално недоступних људи говори да су„ превише осетљиви “или„ драматични “, додаје она. „Ово може створити зачарани круг у вези када је једна особа везана за превише емоционалну, а друга је рационална и стабилна - јер у стварности,„ превише емотивна “особа држи сва болна осећања за оба партнера . “
Играју игре.
Читава поента бити у вези је остављање „игара“ за забављање - не слање СМС-ова, прављење нејасних планова - иза себе. Али неко ко је емоционално недоступан непрекидно одржава игре првих месеци забављања или веза, каже Катие Кример , лиценцирани клинички социјални радник у Њујорку, Њујорк. „Играње игара подразумева непристрасност на почетку упознавања некога“, објашњава она. „Када сретнете некога ко није емоционално доступан, можда ћете приметити да су њихова комуникациона понашања недоследна, они бирају када ће вам одговорити или не, сачекајте време пре него што вам пошаљу СМС-ове, надајући се да ћете остати укључени линија - и све су то црвене заставе. “
И избегавајте сукоб.
Сукоб је део сваког здрав однос : Потпуно је неопходно радити на несугласицама и питањима како бисте расли. Али „особа која је емоционално недоступна избегава свако трење“, каже Бабита Спинелли, психотерапеут у Њујорку, Њујорк. „То се може манифестовати на неколико начина: они могу зазирати од бављења проблемима, покушати све разјаснити, скренути с ума говорећи да ништа није у реду или се понашати као да се ништа није ни догодило.“ А таква врста емоционалног зида спречава успостављање смислене везе.
Одбрамбени им је средње име.
„Људи који су емоционално недоступни могу се бранити и кривити друге за своје проблеме“, каже Мередитх Пресцотт , лиценцирани клинички социјални радник у Њујорку, Њујорк. „Лакше су да вас оптуже него да заједно раде на решавању проблема - не могу да толеришу рањивост. Будите опрезни према људима који не могу да поседују свој део сукоба, јер је то можда знак да нису спремни да се заиста повежу са вама. “
Имајте на уму њихов говор тела.
Ово изгледа тако очигледно, али многи људи имају тенденцију да превиде шта је испред њих. „Прилагодите се говору тела“, каже Линдсеи Јерниган , Др. лиценцирани клинички психолог из Јужног Бурлингтона, ВТ. „Људи несвесно изражавају нашу удобност или нелагодност повезаношћу кроз држање, додир и контакт очима.
Повезане приче
Да ли знате свој љубавни језик? 
Знаци да је ваш однос једностран Када делите осећања или личне приче, да ли се ваш партнер суочава са вама и гледа ли вас? Да ли вам одражавају ваше изразе лица? Да ли спонтано пружају руку да вас додирну на утешне начине или на начине који изражавају осећања љубави и жеље? “ Ове вештине природно долазе некоме коме је угодна интима, али не и онима који су емоционално недоступни.
Не поштују ваше време.
Један од најкритичнијих начина за развој односа је квалитетно проведено време заједно. Дакле, ако неко не одваја време за вас, вероватно не жели да инвестира или није способан да инвестира у везу. (И не говоримо само о партнеру који воли да поставља здраве личне границе.) „Ово је неко ко прави планове с вама, али у последњем тренутку отказује јер је или добио другу понуду да нешто уради или тврди да је превише уморан да бих проводио време с вама “, каже Бингхам. Па чак и када се сретнете, незаинтересовани су за ваше приче, каже Силвестер - изгледа да су изгледа одјављени, одбацивајући, растресени или удаљени.
И они вас натерају да радите посао.
Мисле се на везе бити равноправно партнерство , уз давање и узимање и пуно компромиса. Неко ко је емоционално недоступан, међутим, не ставља вас у исто место на листи приоритета као што сте их ви поставили, каже Силвестер. 'Како ви то знате? Превише се трудиш. Превише радите на вези, непрестано се изговарајући зашто вам не дају оно што ви њима “, каже она. „Веруј свом цреву. Ако се не осећате приоритетом, можда не бисте били према овој особи. “
Делују себично.
Када сте у вези са неким ко је емоционално недоступан, веза се сто посто врти око њега. „Они не узимају у обзир ваша осећања, не питају за ваш дан или се питају о вашим мислима и сновима“, каже Силвестер. „Размишљају о својим ситуацијама, очекујући да удовољите њиховим захтевима. Тада се, када се осећају боље, често крећу напред, не питајући вас шта бисте заузврат требали. “ И знате шта би се могло догодити док то раде? „Ризикујете да попустите сопствене потребе јер сте презаузети да се бринете о њиховим потребама“, каже она.
Ствари се држе на површинском нивоу.
У неком тренутку, веза мора да превазиђе размену детаља у вези са вашим даном, шта је на Нетфлик-у , и где добити вечеру или пиће. Али неко ко је емоционално доступан никад не претера са вама. „Питате за посао, а они вам кажу„ у реду је “или питате за породицу, а они кажу:„ Моји родитељи су фини “, каже Бингхам. „Ово није неко ко тражи смислену везу; они желе да све буде на нивоу, тако да се и они и ви не везујете превише. “ Једна тема која је потпуно избегнута? Будућност.
Па, шта радите ако излазите са неким ко је емоционално недоступан?
Ако вам није свеједно да сте у вези са неким ко није у потпуности ту за вас (а можда и јесте! Понекад је лепо бити с неким без посвећености), онда бисте можда желели да размислите о окончању ствари.
Ако сте приметили било коју од ових црвених заставица код свог партнера, време је за озбиљно тражење душе . Силвестер каже да се треба запитати:
- Колико дуго сте спремни да ускратите себи оно што желите и требате?
- Колико дуго сте спремни да ослободите енергију која се боље користи негде другде?
- Зашто не мислите да вредите више од тога? А ако мислите да вредите више од тога, шта онда чекате? “
Можда ћете се на крају запитати да ли на неки начин можете променити ову особу ако она може постати емоционално доступнија. „Свакако вреди разговарати“, каже Силвестер. „Ово даје емоционално недоступној особи могућност да учини нешто другачије, ако је способна, и да постане свесна зида који поставља, ако је то подсвесни процес, и да сруши зид ако одлучи.“
Али, упамтите, не можете никога натерати да ради било шта што не жели. „Ако је неко емоционално недоступан, на њему је да схвати шта се догађа и да ли жели да промени понашање“, каже Бингхам.
А ако се не промене или нису спремни да се промене, боље вам је да енергију ставите негде другде или са неким другим.
За још оваквих прича пријавите се за наш билтен .