Ево зашто сте добили дух након сјајног састанка - и шта учинити с тим

Односи И Љубав

Суриио Хмун Каев / ЕиеЕм

Када је Маггие први пут срела Бена * апликација за упознавање , није имала очекивања - у ствари, лежерно се виђала са још пар момака. Али њих двоје су одмах кликнули. „Хемија је била луда за зидом“, каже она. 'На наш први спој затворили смо ресторан и брзо је ескалирао. Неколико дана касније смо попили пиће, водили дубоке расправе о послу, животу и породици и провели смо готово читав тродневни викенд. “ Романса није Филм Ницхолас Спаркс - нивои епа још, али ствари су обећавале. А онда ... па, ништа. Тотална радио тишина. 'Послао сам му поруку да успостави пету обуставу и више се нисам чуо с њим.'

Зове се духови, пречесто се то дешава и догађа се између пријатеља и романтичних изгледа. Толико је уобичајено да је инспирисана ТВ ријалити серијом из 2019. године Гхостед: Нестала љубав , у којем два домаћина проналазе особу која је нестала из туђег живота - без толико Секс и град- стил ' Жао ми је, не могу, не мрзи ме 'Пост-Ит ноте - да се тачно рашчисти зашто су то учинили. Та премиса ће се сигурно свидети хиљадама људи који управо ове секунде проверавају своје телефоне, чекајући поруку која никада неће доћи.

Ево шта стручњак има да каже о духовима, зашто то неки људи раде и како се носити са акцијом.

Шта се у дуговима рачуна као духови?

Гхостинг је званично дефинисано као „чин или пракса наглог прекида сваког контакта са неким (као што је бивши романтични партнер) неприхватањем или одговарањем на телефонске позиве, тренутне поруке итд.“

Иако моје најбруталније духовно искуство није било спој, већ пријатељ из детињства који ме је ниоткуда избацио, оно се посебно шири у свет упознавања на мрежи . Стан Таткин, психотерапеут и аутор књиге Жичан за љубав , каже да је то зато што су апликације створиле окружење без последица - или бар илузију о њему.

„Било је то кад смо ходали са људима, сретали смо их на послу или у школи, негде у њиховом суседству, пријатељима пријатеља и тако даље. Тако би се наше понашање лоше одразило на нас ако бисмо се према некоме лоше понашали, као што је то што једноставно нестајемо “, објашњава он. „Данас је много лакше, јер су људи анонимнији и извлаче се са више.“

Маггиеино лично правило духова укључује оно што она назива „прекидом два датума“. Ако било која страна то не осети након два датума, могу се извући без објашњења. „После датума број три, уложили сте незнатну количину времена и енергије у интеракцију са овом особом, па је најмање што можете учинити слањем брзог текста, позива или е-поште рекавши да вам се то не свиђа.“

Повезане приче 50 правила социјалне етикете које би сви требало да се придржавају Савети за упознавање после развода

Али према Таткину, не ради се о количински уложеном времену; ради се о томе како сте се осећали због њиховог нестајања - чак и ако сте неколико недеља строго размењивали поруке. „Ако вам се чинило да је та особа управо нестала средином реченице, а ви сте осетили нескладне ефекте, онда је то духовно.“

Која психологија стоји иза духова?

Разлози због којих људи одлучују да нагло зауставе контакт - што значи, образложење које су себи рекли да то оправдају - могу сигурно варирати, јер не постоје две исте ситуације. Али као што Таткин објашњава, многи верују да су ови почетнички односи некако мање стварни у доба апликација за спојеве и комуникације засноване на тексту и могу се третирати као такви.

Упркос Маггиеиним негативним искуствима као дух (Бен је био само један од неколико случајева), она каже да већина мушкараца у њеном друштвеном кругу инсистира да је то постала сасвим прихватљива пракса. „Моји момци тврде да је духови резултат тога што смо постали културно неосјетљиви на смислену комуникацију, док се ствари бацамо у само дигитално окружење“, каже она.

Овај садржај је увезен са {ембед-наме}. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату или можете да пронађете више информација на њиховој веб локацији.

Са психолошког становишта, Таткин верује да постоји дубља мотивација - посебно за оне који су уобичајени духови - и то има везе са нечим што се зове стил прилога . Теорија везаности је психолошки модел који има за циљ да идентификује различите начине на које се људи везују за друге, враћајући се својим најранијим интеракцијама са родитељима као беба. Теорија каже да у романтичним везама за одрасле постоје четири главна стила везаности који утичу на све од којих партнери одабиру до тога зашто се ваше везе завршавају: сигурни, анксиозни / амбивалентни, избегавајући одбацивање и избегавајући страх ( прочитајте више о сваком стилу прилога овде ).

Гхостинг спада у подручје понашања „избегавања“, каже Таткин. „Људи који су презирни и избегавају вероватније ће„ ротирати “људе“, наставља он. „Гхостинг је још један начин да се у основи не дође до сукоба, зар не? Људи који избегавају сукобе били би природни духови, јер нема муте, нема фрке - ви једноставно нестанете. Дакле, то је „добро за мене, а ако није добро за вас, онда ми је жао“.

Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату или можете да пронађете више информација на њиховој веб локацији.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Амие Харвицк, ПхД, МФТ (@драмиехарвицк)

Светла страна? Можда сте се избегли изазови у односима низ пут, да сте се наставили виђати. „Група људи која ће највероватније ово учинити тешко се носи са зависношћу и посвећеношћу“, каже Таткин.

Неки људи духују како би се заштитили од одбијања.

Таткин ми је ово изненадио: Неки људи прекидају комуникацију не зато што су фобични, већ зато што се плаше ти ћеш повредити њих. „Има људи с друге стране спектра који се много више плаше напуштања и одбацивања“, каже он. Они са анксиозни или амбивалентни стил везивања може бити дух као нека врста превентивног штрајка - било из страха да ћете их разочарати у будућности, било због опажене незнатности на вашем крају (без обзира да ли сте заиста учинили нешто погрешно).

„Ако сам заиста био осетљив на напуштање, повлачење и кажњавање, можда ћу покушати да се изједначим“, каже Таткин. 'Дакле, радећи то, волео бих вас, а то би ми донело неко задовољство - идеја да сам вас повредио на начин на који сте ви мене повредили.'

Покушајте да не кривите себе ако сте били духови.

Због онога што психолози називају пристрасност негативности —Природни људски импулс да се заустави на негативним догађајима, а не на позитивним — они чији текстови и поруке остају без одговора често се питају чиме су заслужили. „Оно што је посебно сурово у овоме је то што без знања зашто и шта се догодило, особи је сада остала машта, која ће вероватно бити негативна“, објашњава Таткин. 'Они размишљају о себи. 'Ова особа осећа одбојност према мени. Мора да сам ружна, мора да сам глупа. Мора да сам нешто рекао. '

Колико год било тешко, најздравије је избећи самооптуживање, негујте љубав према себи коју заслужујете , и настави да се креће.

Суочавање са њима није најбоља опција.

Да, рећи им да би то био смешан, * можда * задовољан потез. Или ће поново отворити емоционалну рану, посебно ако се дух глуми зашто је то учинио. „Суочити се са неким ко вас је мазнуо ризикује даље одбијање“, каже Таткин. „Дакле, за то би било потребно много храбрости, надамо се уз спознају да то неће испасти добро.“

Ни постизање чак и духова није најбоља идеја.

Ако их позовете да их откажу, можда ћете се осећати лошије, а ширење вести о њиховом лошем понашању можда неће учинити ни да се осећате боље. „Неки људи ће се побринути да ова особа има лошу репутацију, ако могу“, каже Таткин. Али то неће смирити ваше одбачено осећање. „То је срање, јер духови су агресивна, окрутна ствар. Нема другог начина да се на то гледа. '

Окружите се људима којима је стало до вас и преиспитајте стратегију забављања.

Као и са стварни раскид , и ово ће проћи, а у међувремену ћете желети да проводите време са пријатељима који ће вам правити резервне копије. Покушавајући да упознајте нове људе ван мреже , док правите паузу на страницама за упознавање, такође не може наштетити. „Ако ћу играти на терену који је анониман, онда ће се то догодити, јер људи злоупотребљавају целу ову ствар“, каже Таткин. „Ако на екрану можете бити само слика и речи, лако ћете се тога одрећи.“

Знајте да је духови у забављању апсолутно безобразан.

Таткин ће то поновити још једном за задњи ред: Гхостинг је ушљив. „То би требало да смета људима који то раде и људима када то ради њима.“

Колико год болно било, Маггие је то и сама научила. „Срање је бити на пријему, али даје ми јасне информације куда да усмерим енергију како не бих трошио дане, каже она. „Гхостинг је заиста сјајан начин да кажете некоме да не поштујете његово време.“

* Име је промењено

---

За још оваквих прича пријавите се за наш билтен .

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио Оглас - Наставите са читањем у наставку