Како развити тјелесну позитивност и самопоуздање
Селф Импровемент
Да ли сте незадовољни начином на који изгледате? И да се осећате инфериорно у друштву других? Ако имате негативну слику о телу и ниско самопоуздање, време је да се сагледате и решите проблем.
Прво, самопонижавајуће размишљање ни на који начин није продуктивно никоме. Једноставна мудрост каже да када не цените и не цените себе, зашто би било ко други? Речено је, да ли је ово оно што желите у животу? Нецењени, непризнати и који други сматрају безвредним?
Да ли сте икада копали дубље и пронашли разлог за своју ниску слику тела? Зашто мислите да сте инфериорни у односу на друге? Такве мисли које долазе од других су довољно лоше, али забављати такве мисли о себи је горе и заиста тужно.
Шта год да су ваши разлози за тако ниско мишљење о себи, ево неколико наговештаја и идеја за побољшање имиџа тела.
1. Поређење је не-не
Да ли схватате да је ваша негативна слика о телу директан резултат поређења себе са другима? Лак и једноставан начин да се ово преокрене је стављање тачке на чин поређења. Ово је лакше рећи него учинити.
Да бисмо вам помогли да то постигнете, ево неколико чињеница и аргумената. Људска бића су створена јединствено. Не постоје два иста човека - по изгледу или понашању. У том случају, зашто се трудити да се поредите са другима?
Јесте ли чули за изреку, Лепота је у очима посматрача? Ко год да је нацртао атрибуте савршеног тела, позајмио је оно што је сматрао најбољим особинама од различитих људи и саставио их. То не значи да они коегзистирају у једној особи.
Већина људи има неколико добрих атрибута, а остали су просечни или чак испод вредности. Ако се погледате у огледало без претходног просуђивања, моћи ћете да препознате и неке добре особине.
Тајна иза тога како неки људи успевају да изгледају боље од других је како истичу своје повољне атрибуте и умањују своје негативне. Научите овај трик и и ви ћете изгледати добро као било ко други.
2. Немојте слепо пратити трендове
Носите оно што чини да се осећате лепо и удобно, а не да пратите најновије модне трендове или чак друге изборе. Да цитирам Шекспира, Одећа чини човека. Наравно, они праве разлику. Али не претварајте куповину у опсесију. Нити то игнорисати.
Не морате трошити огромне количине на скупу одећу и додатке да бисте изгледали лепо. Чак и у оквиру ограничења буџета, можете успети да имате ту лепу блузу или тај дивни шал или оне лепе минђуше. Уз само мали додатак, можете се осећати лепше и срећније, одишући додатним сјајем самопоуздања.
3. Не игноришите рутину неге
Посета салону није само за посебне прилике или фестивале. Да бисте изгледали као милион долара, морате редовно да бринете о свом телу. И, важно је да изгледате најбоље што можете сваки пут када изађете напоље. Добро негован изглед говори много о вама. Помаже у обликовању ваше слике у умовима других људи, што ће се заузврат одразити на њихово понашање према вама. Све ово има велику улогу у вашем самопоуздању.
4. Улепшајте свој животни простор
Ваше окружење може учинити или нарушити ваше благостање. Обратите пажњу на декор и шему боја поред осигуравања чистоће, вентилације и сунчеве светлости. Присуство неколико саксијских биљака и мирисних свећа може да трансформише било које место на други ниво. Важно је да се осећате као код куће и удобно, али истовремено и поносни на свој животни простор. Ово има дубок утицај на вашу слику о себи.
Да ли си знао? Учење и вежбање закона привлачења такође вам може помоћи да развијете позитивност тела и самопоуздање.
Препоручено читање:
- Како повећати позитивну енергију у свом телу?
- Како привући позитивну енергију из универзума?
- 6 примера промене негативних мисли у позитивне
- 20 позитивних ствари које можете рећи о себи
- Афирмације лепоте које ће вам обновити живот
- Како побољшати своје самопоштовање као жена
- Примери самоограничавајућих веровања