100 афирмација чакре у соларном плексусу

Селф Импровемент

Афирмације чакре соларног плексуса

Названа Манипура на санскрту, чакра соларног плексуса је трећа чакра у систему енергетских чакри нашег тела. Овај вртећи енергетски центар је средиште мотивације и снаге.

У обичном говору то називамо ватра у стомаку или ватра изнутра. Односи се на унутрашњи нагон, страст, виталност и емоционалну издржљивост која нас инспирише и гура да јуримо за својим сновима.

Неки од главних органа леже у овом региону, као што су стомак, јетра, жучна кеса и слезина. Ово чини добробит чакре соларног плексуса виталном за несметано функционисање тела.

Њен емоционални и физички значај чини чакру соларног плексуса склоном честим блокадама. Редовно одржавање је потребно како би му се помогло да добро обавља своју улогу за општи раст и добробит.

Овај чланак описује како одржавати чакру соларног плексуса у добром стању. Овде ћете пронаћи начине да се носите са блокираном или неуравнотеженом чакром соларног плексуса. Конкретно, како свакодневно понављање афирмација може помоћи у отварању чакре.

Преглед садржаја
    Додајте заглавље да бисте започели генерисање садржаја

    Основне чињенице о чакри соларног плексуса

    • Чакра соларног плексуса (Манипура чакра)
    • позиција: Стомак, изнад пупка
    • Повезан са: Индивидуална моћ и воља, однос са спољним светом
    • Када је у равнотежи: Енергични, самоуверени и продуктивни
    • Када је неуравнотежен: Ниска енергија, одуговлачење, несигурност и проблеми са варењем
    • Боја: Жута
    • Мантра: РАМ
    • Симбол: Лотос са 10 латица
    • Елемент: Ватра
    • Јога позе: Поза чамца, поза даске, поза лука, поздрав сунцу, поза ратника ИИИ
    • Кристали: Ћилибар, цитрин, жути жад, златни топаз, жути јаспис
    • Есенцијална уља: Чемпрес, ђумбир, геранијум

    Више о чакри соларног плексуса

    Трећа чакра система чакри у телу је чакра соларног плексуса. Као што име говори, налази се у близини соларног плексуса, односно у јами стомака. Саставни део нервног система, соларни плексус игра виталну улогу у функционисању желуца, јетре, бубрега и мноштва главних жлезда.

    Присуство толико есенцијалних органа у соларном плексусу чини несметано функционисање чакре кључним за наше физичко и емоционално здравље. Чакра соларног плексуса повезана је са емоцијама као што су самопоштовање, самопоуздање, снага воље, страст и фокус.

    Чакра соларног плексуса (Манипура чакра)

    Зашто се чакра соларног плексуса блокира?

    Чакре су котлови енергетских центара или енергетски вртлози. Они привлаче енергију у свом суседству и преносе је на друге чакре. Чакре не праве разлику између врсте енергије коју црпе. То значи да када постоји негативна енергија у окружењу, и она се апсорбује у чакру.

    Једном када негативна енергија уђе у чакру, остаје тамо, ометајући функционисање чакре. Ограничава правилан рад органа у том подручју. Такође спречава проток енергије у телу, што доводи до поремећаја у другим чакрама. Све ово може довести до неравнотеже чакри и последично рада органа.

    Бројни органи који леже у соларном плексусу чине га предиспонираним за блокаде. Негативна енергија може ући у чакру кроз било који од ових органа. На пример, погрешан избор хране.

    Како знати да је ваша чакра соларног плексуса блокирана?

    Када је чакра соларног плексуса блокирана, то је евидентно у физичком и емоционалном смислу. На емоционалном плану, то се манифестује као недостатак самопоуздања или мотивације, самокритичност или немогућност да се остане фокусиран. Затекао би се да се борите да се носите са бесом и дефинишете границе.

    Када је чакра блокирана, то може довести до недовољне или претеране стимулације чакре. Ово се преводи као равнодушност и инерција или агресија и непријатељство. Који облик поремећаја личности узима зависи од индивидуалних особина. Понекад се оболела особа окреће ка унутра или претерује и избацује отров на друге.

    Сузависност је типичан знак блокиране чакре соларног плексуса. Друге крајности у спектру понашања као што су обмана, манипулација, исмевање и клевета су такође довољно честе.

    Повезан:

    Зашто је важно одржавати уравнотежену чакру соларног плексуса?

    Блокирана чакра соларног плексуса може ометати здраво функционисање органа у региону. А, неисправност једног или више органа може довести до поремећаја у функционисању тела у целини. И, ово може утицати на ваш свакодневни живот.

    Емоционална превирања која настају као последица блокаде чакре могу поново изазвати озбиљне последице у вашем свакодневном животу. Начин на који живите свој живот и како се носите са препрекама на вашем путу помоћи ће вам да се трансформишете. Без обзира да ли љутњу окрећете ка унутра или ка споља, она ће уништити ваше односе са другима.

    Сада када знате штетне ефекте блокиране чакре соларног плексуса, очигледно је да треба уложити напоре да се деблокира и поврати њена равнотежа.

    Како повратити равнотежу у чакри соларног плексуса?

    Иако су последице блокиране чакре соларног плексуса огромне, начини за исправљање аномалије су једноставни и лаки. Овде треба напоменути да проблем не измакне контроли. Што се раније изврши интервенција за обнављање равнотеже чакре, то боље. Још боље је редовно одржавати чакру у добром здрављу.

    Као и друге чакре, чакра соларног плексуса такође има посебну боју (жута), специфичну мантру (Овн), елемент (ватру) и јединствене кристале и есенцијална уља за побољшање њеног функционисања. Њихово укључивање у ваш свакодневни живот може помоћи у одржавању чакре у добром здрављу.

    Међутим, када је чакра соларног плексуса блокирана и ван равнотеже, потребна вам је активнија интервенција да бисте је вратили у нормалу. Медитација се сматра најбољом активношћу да се то догоди. За разлику од редовне медитације, чакра медитација укључује фокусирање на чакру током вежбања. Можете појачати ефекат медитације певањем мантре или укључивањем кристала или уља.

    Редовно вежбање медитације је сигуран начин да се чакра одржи у добром здрављу. Међутим, медитација није за свакога. Многима је тешко задржати фокус када њихове менталне способности нису на нивоу.

    Јога специфична за чакре је добар избор за оне који воле физичке активности. Афирмације нуде лак пут до равнотеже чакри. Кристалотерапија и ароматерапија вам такође могу помоћи да повратите равнотежу у чакри соларног плексуса.

    Афирмације за отварање чакре соларног плексуса

    Афирмације су позитивне изјаве које имају за циљ да повећају ваше самопоуздање, самопоштовање и самопоуздање. Они помажу у деблокади чакре радећи на основном узроку проблема.

    Како позитивне афирмације могу помоћи?

    Неравнотежа чакре доводи до емоционалне нестабилности. Можете радити на побољшању своје емоционалне равнотеже уз афирмације. Ово ће вам на крају помоћи да отворите чакру и повратите њену равнотежу.

    Како користити афирмације за лечење чакре соларног плексуса?

    Идеалан начин да користите афирмације чакре је да их понављате наглас. Док то радите, важно је да се фокусирате на афирмације и да их разумете и апсорбујете. То значи одвајање ексклузивног времена за ову активност. Постављање атмосфере може помоћи у добијању бољих резултата из ове вежбе. Рано јутро и касно увече најбоље су време за понављање афирмација чакре.

    Такође можете потврдити тако што ћете их понављати у мислима или записати у дневник. Можете слушати аудио или гледати видео запис афирмација. Можете их учинити делом визионе табле и држати их на месту које често посећујете. Електронска верзија визионе табле може се сачувати на телефону или лаптопу. Идеја је да будете у контакту са афирмацијама што је чешће могуће за најбоље резултате.

    100 моћних афирмација чакри соларног плексуса

    Трећа чакра је повезана са личном моћи, енергијом, снагом воље, жељом и самопоштовањем. Афирмације за лечење чакре соларног плексуса повезане су са храброшћу, самопоуздањем, уверењем, мотивацијом и нашом способношћу да останемо фокусирани, носимо се са бесом и постављамо границе.

    1. Ја сам јак и самоуверен.
    2. Признајем и ценим моћ у себи.
    3. Поштујем себе и своју снагу воље да превазиђем све препреке.
    4. Остварујем циљеве без напора.
    5. Пламен моје страсти сагорева све што кочи мој напредак.
    6. Жеља и страст ми пролазе дубоко у венама.
    7. За мене ништа није недостижно.
    8. Могу постићи све што ми је срце зацртано.
    9. Стојим висок и снажан на пиједесталу своје воље.
    10. Пустио сам љутњу и огорченост.
    11. Ослобађам се од осуђивања других као и себе.
    12. Отеловљујем срећу, унутрашњи мир и самопоуздање.
    13. Заслужујем љубав, поштовање и саосећање.
    14. Своје циљеве остварујем брзо и без напора.
    15. Безусловно прихватам себе са свим својим манама.
    16. Поносан сам на себе и свој став никад не реци не умри.
    17. Живим свој живот са самопоуздањем и убеђењем.
    18. Моја ментална снага и храброст помажу ми да водим живот са сврхом.
    19. Пазим на своје потребе и поштујем своје границе.
    20. Ценим своје време и трошим га паметно.
    21. Избори које доносим су за веће добро других, као и себе.
    22. Јурим своје снове док их не остварим.
    23. Ја сам моћан и сврсисходан.
    24. Потпуно верујем својим инстинктима и интуитивним способностима.
    25. Ја сам моћан и отпоран.
    26. Ја сам одговоран за одлуке које доносим.
    27. Ценим себе.
    28. Знам шта је најбоље за мене.
    29. Заслужујем све добре ствари које живот нуди.
    30. Верујем у себе.
    31. Ја сам испуњен божанском силом.
    32. Са поверењем делим своје вештине и способности.
    33. Ја сам оличење унутрашњег мира.
    34. Препознајем и прихватам себе такву каква јесам.
    35. Смирен сам и самоуверен када се упуштам у нове изазове.
    36. Веома сам мотивисан да следим своје циљеве.
    37. Одлучан сам и амбициозан.
    38. Ја сам способан и компетентан.
    39. Опраштам себи своје прошле грешке.
    40. Учим на грешкама из прошлости.
    41. Своје грешке из прошлости третирам као одскочну даску ка успеху.
    42. Имам храбрости да направим позитивне промене у свом животу.
    43. Осећам се моћно и енергично.
    44. Зрачим самопоуздањем и енергијом.
    45. Осећам се сигурно и сигурно у овом Универзуму.
    46. Срећан сам што сам на свом месту.
    47. С поштовањем потврђујем своје уверење и преференције.
    48. Своје мишљење износим са поверењем.
    49. Радим оно што осећам да је исправно.
    50. Ја у потпуности управљам својим животом.
    51. Свестан сам да не могу да променим прошлост.
    52. Своје одлуке доносим са поверењем и уверењем.
    53. Спреман сам да се ослободим својих прошлих траума.
    54. Не тражим одобрење од других.
    55. Не треба ми подршка других.
    56. Проактиван сам и мотивисан.
    57. Ја сам аутентичан и од поверења.
    58. Увек остварујем своје циљеве.
    59. Веома сам мотивисан да јурим своје снове.
    60. Заслужујем да будем успешан.
    61. Никада не злоупотребљавам свој положај и моћ.
    62. Јасна ми је сврха мог живота.
    63. Преузимам пуну одговорност за своје поступке и емоције.
    64. Моје самопоуздање и самопоштовање су на врхунцу свих времена.
    65. Не желим да доминирам или да манипулишем другима.
    66. Не осећам љубомору или огорченост на успех других.
    67. Имам много да понудим.
    68. Слободан сам и не зависим од других.
    69. Ја сам упоран и непоколебљив.
    70. Не одустајем од својих циљева лако.
    71. Поздрављам нова искуства и авантуре.
    72. Савршено сам усклађен са својим животним циљевима.
    73. Имам способност и самопоуздање да направим велике промене.
    74. Нисам спреман да се задовољим нечим мањим од онога што заслужујем.
    75. Ја држим кључ мог успеха и среће.
    76. Неограничена радост и душевни мир су моја рођена права.
    77. Храбро и убеђено предузимам смеле кораке.
    78. Свестан сам своје вредности и нећу пристајати на мање ни за шта и било кога.
    79. Имам вештину и способност да се носим са било чим.
    80. Имам све што ми је потребно да успем.
    81. Ватра у стомаку ми помаже да остварим своје снове.
    82. Имам храброст и одлучност да своје снове остварим.
    83. Волим себе такву каква јесам.
    84. Ја сам једини који може да дефинише своју заслугу и вредност.
    85. Ја сам беспрекоран и цео.
    86. Ја сам довољан такав какав је. Увек сам био и бићу.
    87. Постављам границе да бих сачувао своје самопоштовање.
    88. Нисам везан за ограничења која постављају други.
    89. Не морам да контролишем све у животу.
    90. Залажем се за своја уверења, мишљења и поступке.
    91. Не морам увек да будем у праву. Дозвољавам себи да правим грешке.
    92. Ослобађам се од суда других као и себе.
    93. Осећам се пријатно да имам моћ и да будем главни.
    94. Поносан сам на своје успехе и достигнућа.
    95. У миру сам са собом.
    96. Сваким даном се осећам све боље.
    97. Све што треба да контролишем је како реагујем на ситуације.
    98. Верујем да ће Универзум учинити оно што је најбоље за мене.
    99. Ја сам архитекта свог живота.
    100. Уживам у животу пуним плућима.

    Закључна размишљања

    Блокирана или неуравнотежена чакра соларног плексуса може имати разорне последице, како на физичком тако и на емоционалном нивоу. Редовно понављање афирмација чакре соларног плексуса може помоћи у њеном отварању и одржавању чакре у добром здрављу.

    Ресурси везани за балансирање чакри