Како деблокирати сакралну чакру?

Селф Импровемент

Осећате се досадно, преоптерећено или збуњено животом уопште? Да ли се осећате заглављени у колотечини и не знате којим путем да скренете или којим путем да кренете?

Да ли се суочавате са проблемом да без ограничења изразите своје емоције и страсти? Или супротно, да ли претерано реагујете на ситуације и имате превише драме у свом животу?

Да ли патите од хиперсексуалности или ниског либида? Да ли имате компулзивне поремећаје? Или имате проблема са функцијама вашег тела које су повезане са органима у пределу стомака?

Ово су све симптоми блокиране или неуравнотежене сакралне чакре.

Није све изгубљено. Можете научити како да отворите, деблокирате или вратите равнотежу ове друге чакре.

Овај чланак вас води кроз значење чакри и даје вам кратак поглед у сакрално. Овде ћете пронаћи начине да деблокирате своју сакралну чакру и вратите равнотежу и здравље.

Чакра и сакрални

Наше тело има ротирајуће точкове енергије (или чакре) који се налазе дуж наше кичмене мождине. Свака од ових чакри контролише функционисање органа у региону. Ово може утицати на наше тело, као и на наше ментално благостање.

Сакрална или Свадхистана чакра је друга од чакри. Свадхистана је санскритска реч која значи пребивалиште сопства. Налази се одмах испод пупка. Сакрално је повезано са емоционалном и сексуалном равнотежом и нашом способношћу да идемо са током.

Симптоми неуравнотежене сакралне чакре

Сакрално је седиште ваших емоција, креативности, сензуалности и сексуалности. Он управља вашим самоизражавањем, задовољством и понашањем. Болест, стрес, емоционални поремећаји или сукоби могу створити блокаде или неравнотежу сакралне чакре.

Страх од промене, емоционална нестабилност, сексуална дисфункција и зависност или компулзивно понашање су неки од истакнутих знакова неравнотеже у сакралном. Губитак маште или креативности, страх, депресија и дивље промене расположења повезани су са блокираном сакралном чакром.

Физички знаци укључују проблеме са репродуктивним органима као што су импотенција, неплодност и менструални проблеми, бол у доњем делу леђа, стомак и поремећаји бубрега.

Симбол сакралне чакре

Како излечити и отворити сакралну чакру

Могуће је повратити равнотежу и отворити свој сакрални део пратећи ове једноставне кораке.

1. Препознајте своју потребу за лечењем сакралне чакре

Један од првих корака у деблокирању је признавање да нешто није у реду. Тек тада поправка може да почне. То можете учинити тако што ћете прихватити своју потребу за љубављу, пажњом и бригом. Можете посветити више пажње свом сакралном и његовом благостању.

Чакра медитација је добро место за почетак процеса рестаурације. Може помоћи у јачању вашег емоционалног здравља, што има каскадни ефекат и на физичко благостање. Реики је још једна пракса за обнављање енергије коју можете користити. Може вам помоћи да извучете дубоко потиснуте емоције попут беса, тако да можете научити како да се носите са њима. Ово вам омогућава да коначно започнете процес рестаурације.

2. Повежите се са водом

Елемент повезан са сакралном чакром је вода. Одржавајте своје тело хидрирано пијући пуно воде. Можете успоставити више везе са чакром додавањем кришке поморанџе. Наранџаста је специфична боја ове чакре.

Такође је корисно купање у топлој води. Укључивање етеричних уља наранџе може побољшати ефекат. Одлазак на пливање, по могућству у природном воденом телу као што је река, језеро, рибњак или океан, може учинити чуда и за трен ока вратити ваш сакрални пут на прави пут.

3. Покрените своју креативност

Један од главних аспеката сакралне чакре је креативно изражавање. Потицање ваших креативних сокова може вам помоћи да повратите његову равнотежу. Истражите своје уметничке таленте и урадите нешто што захтева вашу креативност. За ово не постоји једно правило за све. Идите са током и зацртајте свој пут.

Креативност је нешто веома лично и индивидуалистичко. Уроните у нешто забавно. Било да се ради о певању, плесу, скицирању, сликању, кувању или баштованству. Ви бирате шта је право за вас и у чему уживате.

Можете отићи корак даље тако што ћете изазвати себе да урадите нешто што никада раније нисте радили, али сте одувек желели да покушате. Као што је учење новог језика, обучавање у новој вештини или нешто једноставније, попут кувања новог јела или певања нове песме.

4. Испробајте неколико вежби за отварање кука

Покрет отворених кука може довести до тога да енергија тече у сакралној чакри. То можете постићи помоћу јога позама, вежби истезања и одређеним плесним покретима. У јоги, неке асане или позе се посебно препоручују за отварање сакралног дела. Као што су поза лептира, поза богиње, поза кобре и седећи кругови торза. Поза богиње се сматра најбољом од свих. Ово укључује љуљање са својим телом у положају чучња. Можете додати више ефекта певањем афирмација током вежбе.

5. Конзумирајте храну наранџасте боје

Боја сакралне чакре је наранџаста, а храна која долази у наранџастој боји се сматра добром за њено одржавање у здравом стању. Такође је познато да конзумирање хране наранџасте боје уклања блокаде у чакри и помаже у њиховом одржавању отвореним.

Препоручена храна укључује наранџу, цитрусно воће, тиквице, диње, манго, бундеву, шаргарепу, слатки кромпир и било које друго наранџасто воће или поврће. Орашасти плодови, семенке и ферментисана храна такође се сматрају добрим за ову сврху.

6. Певајте сакралну мантру

Свака чакра има своју посебну мантру која јој помаже да остане доброг здравља. Вам је специфично појање за сакралну чакру. Ово можете певати кад год желите да радите на побољшању протока енергије у чакри. Ову мантру можете користити и када радите вежбе или када се бавите креативним активностима. Познато је да певање експоненцијално појачава ефекат.

7. Искористите кристале за лечење

Лековити кристали као што су ћилибар, наранџасти авентурин, карнеол, корал и наранџасти калцит, цитрин и хематит сматрају се идеалним противотровима за блокаде у чакри. Ношење ових кристала или њихово стално ношење са собом може помоћи у процесу рестаурације. Можете поставити кристал на доњи део стомака док медитирате. Ваше тело мора да апсорбује добре вибрације из кристала.

8. Тамјан и етерична уља

Ароматерапија има огроман утицај на сакралну чакру. Коришћење етеричних уља и паљења тамјана повезаних са чакром може помоћи у процесу обнављања. Неке од најчешће коришћених ароматичних супстанци у ове сврхе су еукалиптус, камилица, кардамом, нана, мушкатна жалфија, пачули, ружа или иланг-иланг.

9. Поновите афирмације

Афирмације сакралне чакре помоћи у стварању нових позитивних начина размишљања и одбацивању старих навика. Можете их изговорити наглас или записати у дневник. Не заборавите да понављате афирмације најмање једном дневно, јер пауза у активности може поништити сав добар посао.

Ево неколико примера афирмација за вас да вратите равнотежу.

Моје тело је енергично и активно и осећам се пријатно у њему.
Прихватам промену и користим је најбоље.
Сваким даном доживљавам све више среће и задовољства.
Заслужујем да доживим задовољство и забаву.
Препуна сам инспирације и креативности.

Последње мисли

Већина људи ће имати блокирану сакралну чакру у неком тренутку свог живота. Препознавање и прихватање постојања блокаде сакралне чакре може покренути ресторативни процес. Одржавање чакре отворене и уравнотежене је посао за цео живот. Морате континуирано радити на овоме како бисте држали чакру отвореном и ток енергије без ограничења. Само ово може осигурати ваше емоционално и физичко благостање доживотно.

Ресурси везани за буђење чакре