Како бити бољи партнер у вези?

Селф Импровемент

Природно је сањати о здравој, посвећеној и стабилној вези са партнером који највише воли, разуме и подржава. Иако је стварност можда далеко од овог утопијског света.

Нема разлога да се осећате лоше или фрустрирано и само дигнете руке и кажете да одустајем. Постоје начини да преокренете ствари у вези ако сте вољни да се потрудите.

А ово укључује и да постанете бољи партнер.

Овај чланак вас води кроз детаље односа и описује начине да их побољшате. Овде ћете такође наћи наведене квалитете доброг партнера и како то постати.

Преглед садржаја

Додајте заглавље да бисте започели генерисање садржаја

Шта везу чини јаком?

Свака веза је посебна и препознатљива на свој начин, као што је свака особа јединствена. И људи се окупљају да би створили везу из безброј разлога. Због тога је тешко пронаћи заједнички именитељ за здрав однос.

Здраву везу можемо дефинисати као везу са заједничким очекивањима, заједничким циљем и заједничким напорима ка остварењу циља. Како се појединци разликују, а њихова очекивања и циљеви се разликују, одређивање ограничења и граница за здрав однос немогуће је као летење свиња или нешто једнако незамисливо.

Ипак, још увек је могуће пронаћи заједничке нити које пролазе кроз здраве односе. Усвајање ових функција може вам помоћи да изградите и одржите односе који су смислени, задовољавајући и узбудљиви, упркос бројним изазовима и искушењима на које ћете наићи на путу.

Одржавајте емоционалну везу

Ваш партнер и ви бисте били срећни и испуњени у вези све док се осећате вољено једно од другог. Постоји свет разлике између осећања вољеног и вољеног. Вољети свог партнера, а да он/она тога не буде свјестан или осјећа да то није од помоћи за везу. Када се осећате вољено, постајете свесни да вас партнер прихвата и цени.

Често се везе заглаве у колотечини суживота без емоција. Иако се назива везом, у овом сценарију не постоји веза између партнера. Иако веза може оставити утисак да је стабилна и стабилна, она је све само не то. Недостатак емоционалне везе наставља да раздваја пар и ако се занемари, залив би био преширок да би се премостио.

Слажем се да се не слажем

Чак и најбољи парови који су направљени једно за друго неће моћи да се сложе око сваког појединачног питања на које наиђу. На крају крајева, то су две особе одгајане у две различите средине. Неслагања и различите перспективе ће се сигурно појавити у било којој вези. Ово не мора ни на који начин умањити однос све док се ради о зрелости. У ствари, здравље везе зависи од тога како се решавају несугласице.

Неки парови могу имати гласне страствене расправе око овога, док други о њима разговарају тихо. Није важно да ли су аргументи/дискусије гласни или тихи све док се оба партнера не осећају уплашено да изразе своје мишљење. Страх од сукоба или још горе, понижења или одмазде могу уништити везу. Оба партнера треба да се осећају безбедно да би се изразили без гажења.

Задржати сопствене идентитете

Партнери у савршеној вези не могу заувек да живе у балону. Пошто су појединци, они морају да одржавају живот ван везе. Ово је од виталног значаја за његово здравље. Било да имају сопствени скуп пријатеља, хобија и интересовања, или да одржавају везе са својим породицама, партнери морају задржати свој идентитет. Очекивати да ће ваш партнер испунити све ваше потребе представљало би претерано оптерећење за везу.

Како побољшати однос са партнером?

Веза се не може одржати и опстати сама. Захтева сталну бригу и неговање оба партнера како би се створила веза заснована на љубави и поверењу. Неки кажу да су везе тежак посао. Ако волите, охрабрујете и подржавате свог партнера сматрате напорним радом. Или чак бити љубазан, саосећајан и прихватајући. Добра комуникација се сматра једним од најважнијих аспеката добре везе.

Ево неколико савета за побољшање ваше везе.

1. Проведите квалитетно време једно са другим

Кажу да је заљубити се много лакше него одржати љубав. Тајна одржавања љубави у вези је у понављању периода удварања – гледање и слушање једно друго. Ако наставите на исте пажљиве начине, задатак задржавања љубави у вези није тако тежак.

Новина и узбуђење раних дана би нестало након неког времена без интервенције. Нека планирања морају ући у провођење времена једно са другим и проналажење узбудљивих ствари које треба радити заједно.

Самозадовољство и монотонија се лако могу несвесно увући у везу. Заједничко време првих дана постепено би се замењивало позивима и текстуалним порукама. Они су у реду под условом да се користе уз фејстиме. Недостатак личног контакта може повећати дистанцу између партнера и учинити да се осећају неповезано.

Упркос заузетости и недостатку времена, важно је издвојити време једно за друго. Улагање времена у разумевање говора тела може донети богате дивиденде у вези.

Као и увек, кључ добре комуникације је способност слушања. Познавање разлике између слушања и слушања може вас одвести на одличан пут у вези.

2. Одржавајте добру комуникацију

Верује се да је комуникација један од кључних фактора здраве везе. Када је канал комуникације отворен и када се добро повезујете са партнером, природно је да се осећате срећно и сигурно. Поремећај или блокада у комуникацији довешће до недостатка емоционалне везе и свести о емоционалним, као и другим потешкоћама са којима се суочавају једни друге.

Опет, не може свако да процени потребе свог партнера, а да му о томе није изричито речено. Да бисте избегли забуну и неспоразуме, било би препоручљиво да процените од партнера своје потребе, а не да очекујете да вам чита мисли.

Уз то, можете покушати да побољшате своје вештине читања мисли тако што ћете приметити и запамтити вербалне и невербалне знакове вашег партнера.

3. Научите уметност давања и узимања

Ниједна веза не може опстати када један партнер стално црпи из ње, а да јој ништа не враћа. Не може се добро одржати ни ако један или оба партнера очекују да се све своје жеље и снови остваре. Компромис је кључан у добрим односима. Чак и ако желите да добијете оно што желите, исту жељу треба да препознате и код свог партнера. На крају, требало би да научите када и шта добијате и дајете. Чак и када признате да заправо добијате у вези.

Да би аранжман давања и узимања био успешан, требало би да добро разумете шта је важно за вашег партнера. Признавање ових тачака може помоћи у јачању односа као нико други.

Међутим, одустајање од ствари које су вам важне може довести до љутње и огорчености у вама. Не помаже ни ако сваки пут желите да буде на ваш начин. Кључно је научити балансирање.

Схватите и вежбајте уметност решавања сукоба без губљења љубави и поштовања једни према другима. Конфликти ће се сигурно појавити у вези. Неке од стратегија за споразумно решавање сукоба су спремне да се опросте и забораве, поштена борба, одустајање од директног напада и измишљање о старим питањима, одмор када се темпераменти распламсају, и знање кога треба пустити.

4. Будите спремни на добра и лоша времена

Све везе пролазе кроз фазе успона и падова. Ово није разлог за бригу или срамоту. Немогуће је да две особе, чак и оне најкомпатибилније, осећају исто о свему под сунцем. Разлике ће се сигурно појавити.

Држати главу доле и научити да преживите лоша времена подједнако је важно као и делити и радовати се добрим временима. Будите спремни за промене. Пребацивање на свог партнера и покушај изнуђивања решења може имати разорне ефекте на ваш однос.

Када се чини да ништа не функционише, размислите о својим раним заједничким данима и црпите инспирацију из тога да пронађете пут напред. Ако је потребно, потражите помоћ или подршку споља.

Које су особине доброг партнера?

Свака особа је јединствена и посебна на свој начин. Њихова очекивања од партнера су такође разнолика као дугине боје. Због тога је тешко навести квалитете идеалног партнера. Међутим, постоје неки обрасци понашања које људи у везама углавном траже и очекују од својих партнера.

искреност: Једна од најважнијих особина коју партнер треба да има да би веза била стабилна и трајна. То је витални елемент који може помоћи у развоју поверења међу партнерима.

Отвореност: Особина кључна за интеракцију и повезивање. Пар у јакој вези треба да буде у стању да подели своје мисли и осећања без брига и последица.

Саосећање: Да се не меша са симпатијом, емпатија је преко потребан квалитет код партнера. Омогућава да се чује и разуме уместо да буде игнорисан и занемарен.

поштовање: Витална компонента у добрим односима, поштовање једно према другом осигурава равнотежу и осећај једнакости.

Толеранција: Често занемарени, стрпљење и осетљивост су неопходни за одржавање канала отвореним за интеракцију у вези. Када се темпераменти распламсавају, управо овај квалитет помаже да се ситуација стави под контролу без даљег оштећења.

Комуникација: Често занемарена у лудој журби живота, ова вештина помаже у успостављању нераскидиве везе између партнера. Постојање комуникационог канала и способност да се пренесу осећања корисни су у спречавању сукоба који се могу избећи и спречавању да они измакну контроли.

Љубав: На крају, али не и најмање важно, љубав и наклоност партнера имају једно према другом. Ово је темељ или оквир на којем се гради сваки однос. Без љубави, веза нема шансе за опстанак.

Оптимистична и умирујућа природа, спремност да се подели посао и одржавање веза са проширеном породицом, све се то сматра пожељним квалитетима партнера.

Да ли се заиста можете променити да бисте постали бољи партнер?

С једне стране, чујете како се људи никада не мењају или проналазите савете како да задржите своју личност и индивидуалност и да се не изгубите пред другима. С друге стране, речено вам је како да се побољшате, промените и прилагодите да бисте постали боља верзија себе. Није ли ово парадокс?

Да ли се људи заиста мењају? Да ли је могуће да особа промени начин размишљања или свој основни карактер да би задовољила себе или друге?

Често када кажемо да се људи не мењају, није у питању оно што се дешава у особи, већ туђа перспектива особе. Без обзира колико труда особа улаже да промени себе, све док то други не примећују или не препознају, сматра се да остају непромењени.

Дакле, да одговорим на питање, да, људи раде и могу да се мењају и побољшавају на боље. Можда тешко, али изводљиво. Овај тежак задатак може бити лакши и одржив уз доприносе људи око њих.

Често невољкост других да препознају и признају тешко зарађену промену може довести до тога да особа повуче старе путеве. Није ништа друго до обесхрабрујући и деморалишући бити одбачен и несхваћен.

Како бити добар партнер?

Пут до снажне везе и постајања доброг партнера је способност да погледате унутра и разумете себе и како учествујете у томе. Дубоко разумевање себе је кључ да постанете добар партнер. Које су ваше предности у изградњи везе, како би ваша ограничења ометала њен раст и шта радите да негирате њихове последице?

Ваша способност да се повежете са изабраним и да останете повезани је важан аспект који може да успостави или прекине везу. Добар партнер је неко ко може да подигне квалитет везе, као и да инспирише другу особу да постане добар партнер.

Можете побољшати суштину вашег односа и подићи љествицу за срећу и задовољство уклањањем негативних особина као што су его, љутња и љутња из вашег размишљања.

Романтична веза је најближе што дозволите другој особи да вам се приближи и види вас правог себе. Ви сте најрањивији и најизложенији. Веза је толико интимна да мора да избаци све ваше страхове, несигурности, уображеност, мржњу, страст, повређеност, горчину и друге негативне стране ваше личности.

Како одлучите да се носите са и превазиђете ове негативне аспекте у себи, одлучује о будућности ваше везе.

Поред рада на свом начину размишљања, потребно је да вежбате емпатију како бисте помогли свом партнеру да превазиђе своје недостатке. Уместо да погоршавате ситуацију ставом сиса за длаку, можете искористити прилику да се повежете са својим партнером показујући емпатију.

Добар партнер може ставити потребе и жеље друге особе испред себе. Ова великодушна природа може вам заслужити поверење вашег партнера и помоћи им да се осећају срећно и безбедно. На крају крајева, једноставни поступци попут ових са ваше стране могу вас обоје зближити.

Укратко, да бисте били добар партнер, морате научити да будете добро људско биће.

Ево неколико савета како да постанете бољи партнер.

1. Волите себе

Доказана је чињеница да се према другима можете понашати само добро као према себи. Самољубље, самопоштовање и вера у себе су основне особине за љубав, поштовање и веру у друге. Када вас повлаче своја ограничавајућа уверења, негативност ће сигурно бацити сенку на вашу везу. Њихова замена са оснажујућим и повећање ваше самопоштовања су степенице да постанете добар партнер.

2. Будите своји

Не пројектујте партнеру бољу, али погрешну слику о себи из било ког разлога. То се може завршити само катастрофом. Немојте се плашити да будете своји. Ако се вашем партнеру не свиђате прави вас, ваш синдикат ће се ионако распасти.

3. Фокусирајте се на свог партнера

Морате свом партнеру посветити своју неподељену пажњу. Било да слушате шта говоре, да будете осетљиви на њихово расположење или да се прилагодите њиховим потребама и жељама. Један од главних фактора који доприносе успешној вези је саслушање и разумевање.

4. Не инсистирајте на томе да сте у праву

Сукоби и свађе су део свих односа. Будући да сте људи, ви, ваш партнер или обоје можете погрешити. Решите своје сукобе споразумно, а да их не разнесете претерано. Игра окривљавања може довести само до стварања пукотина у вези. Волите, будите срећни и не брините ко је у праву, а ко није.

5. Гест љубави дневно

Уважавање је као кисеоник за везу. Може га одржати живим и свежим. Био мали или велики, гест који загрева срце може да превазиђе потешкоће. Једноставна захвалност када ваш партнер уради нешто лепо или повремено цвеће или кува своје омиљено јело је одличан начин за јачање везе. Уз минималан напор, можете добити максималне дивиденде.

6. Преузмите одговорност за себе

Урадите свој део посла, признајте своје недостатке и бавите се својим проблемима. Не очекујте да ће вас партнер школовати или почистити ваш неред. Третирајте једни друге као једнаке у синдикату са истим правима и обавезама.

Будите подршка

У хармоничном и уравнотеженом односу, партнери би подстицали једни друге на индивидуализам, постављали сопствене циљеве и следили своје страсти. Ово је од виталног значаја за раст појединаца, а самим тим и за раст односа. Подршка и охрабрење вашег партнера може учинити чуда.

7. Покажите да вам је стало

Тачка која се често игнорише и заборавља у вези. Важно је да ваш партнер буде свестан колико га волите, цените, поштујете и бринете о њему. У данашњем ужурбаном начину живота, овај аспект се негде губи. Оно што функционише за једног можда неће радити за другог. Дакле, сазнајте како да учините да ваш партнер буде свестан својих осећања.

8. Вежбајте емпатију

Сви желе да буду схваћени и цењени. Ако сте усклађени са осећањима и расположењем вашег партнера, ваш однос може да подигне на други ниво. Када ваш партнер пролази кроз тешку фазу, чак и ако не можете ништа да учините да помогнете, бити уз њега, показивање саосећања, подршка и разумевање може му дати менталну снагу да то превазиђе. Ово вас двоје може зближити него икада раније.

Не намећујте своје идеје и жеље свом партнеру

Када је један партнер у вези доминантан и господар, они имају тенденцију да своја мишљења и снове пребацују на мање застрашујућег партнера. Можда ће моћи да добију оно што желе у кратком року, али такав однос не нуди једнаке услове и не може дуго трајати. Морате одати поштовање да бисте то заслужили.

9. Делујте, а не реагујте

Често када нисте задужени за своје менталне способности, склони сте да реагујете. Као када сте љути или узнемирени. Ваше негативне реакције ће сигурно изазвати снажне реакције вашег партнера што резултира сукобима и свађама. Савладајте своје емоције и научите како да реагујете уместо да реагујете.

10. Будите боља особа

На крају крајева, можете постати бољи партнер ако будете боља особа. Радите на себи гледајући унутра и елиминишући своје негативне особине и побољшавајући и стичући позитивне. Једна особа коју можете променити сте ви сами.

Вратите своје односе на прави пут са ових пет сензуалне вежбе за парове то ће вас и вашег партнера оставити освеженим и напуњеним.

Како препознати доброг партнера?

Чак и док настојите да постанете добар партнер и ојачате своју везу, ви сте ипак само половина везе. Друга половина, ваш партнер је такође подједнако одговоран за здравље и дуговечност везе. Можда ћете моћи да утичете на свог партнера или да га инспиришете да се побољша и испуни прилику, али нема гаранције да ће то успети.

Пре него што уђете у везу, можете користити ове смернице да бисте разумели да ли је неко добар партнер.

Не држе до ваших прошлих грешака
Одустају од упоређивања са другима.
Они препознају вредност компромиса, сарадње и тимског рада.
Они разумеју твоју потребу за временом.
Схватају важност комуникације.
Они су искрени, искрени и искрени, укратко, отворена књига.
Они су проницљиви и прилагођени вашим расположењима и потребама.
Они су весели и безбрижни.
Они су реални и разумни у својим очекивањима.
Они су на нивоу и не показују намеру да сакрију своје право лице.
Они су позитивни и пуни наде.
Они преузимају власништво над својим делима и речима.
Нису непристојни, увредљиви, сплеткарски или доминантни.
Они су несебични и великодушни.
Они су поштени, поуздани и од поверења.
Они су охрабрујући и подржавају.
Они не избегавају своје одговорности у вези.
Не оклевају да извини када греши .
Они су материјал за најбољег пријатеља.

Да бисте сазнали више о свом партнеру, испробајте наш шездесет писање упутства за парове .

Последње мисли

Сви смо ми људи и било би глупо очекивати савршено понашање од себе и свог партнера све време. Добар партнер би имао бар неке, ако не и већину квалитета наведених у овом чланку, али такође разуме заблуде људске природе, важност праштања и потребу да се настави даље.

Добар партнер би био срећан у својој кожи и не би се плашио да покаже своје право партнеру. Они су великодушни и спремни да деле. Задовољни су и сигурни у вези, задовољни партнером и радују се срећном и испуњеном животу.

Већина нас размишља о томе шта добијамо од везе, а не о томе шта можемо да допринесемо. Забринути смо како ће акције, речи, мисли и веровања нашег партнера утицати на нас.

Да бисте били бољи партнер, морате да обрнете овај мисаони процес. Размислите како можете допринети вези и како би ваши поступци и мисли утицали на вашег партнера. Уместо да се питате колико је добар ваш партнер, погледајте унутра и видите колико сте добар партнер.

Једном када постигнете овај начин размишљања, остало би било глатко.

Можда ће вас занимати и: