7 знакова негативне особе

Селф Импровемент

Колико често наилазимо на људе који изгледа уживају у томе да обарају друге? За већину нас, одговор би био пречесто за утеху.

Разлог за њихово токсично понашање може бити несигурност, анксиозност, неповерење, недостатак самопоуздања, депресија, страх,… листа се наставља.

Ово ће нас сигурно навести на размишљање – како особа може преживјети и проћи кроз свој живот са толико токсичности у себи?

Зашто људи постају негативни? Како препознати негативне људе? Како такво токсично понашање утиче на вас када сте на крају? Како можете помоћи негативној особи да превазиђе своју невољу?

Онда долазимо до горућег питања – Да ли сте негативна особа? Или другачије речено, колико негативности имате у себи? Да ли то утиче на ваше односе и могућности? Шта можете да урадите да бисте га се решили и постали позитивнија особа?

Препоручено читање:

Овај чланак покушава да пронађе одговоре на ова и још много тога. Читајте даље да бисте сазнали више о негативним људима и токсичном понашању.

Шта особу чини тако негативном?

Речничка дефиниција негативности или негативног понашања је -

Чињеница да се разматра само лоша страна нечега/неког; недостатак ентузијазма или наде.

То значи да особа која показује негативан став можда пати од анксиозности, страха и/или депресије. И, испада као токсично понашање према другима, чак и ако то није намера. А, такође не изгледа да је негативност поремећај личности.

Околности могу избацити позитивне особине у особи и учинити их негативним. Ране које нам је живот нанео као што су болест, раскиди, губитак посла или убод ножем у леђа погађају неке људе више од других. Особа са инхерентним позитивним ставом може постати негативна под утицајем таквих догађаја.

Добра вест је да је песимистички став код особе реверзибилан јер је то стечена особина, а не инхерентна.

Неки од уобичајених разлога за развој негативног понашања код особе су:

Ниска самопоштовање

Један од главних разлога зашто обична особа постане токсична је ниско самопоштовање. Узроци за то могу бити бројни – одбијање, понижење, критика.

Природно је да особа са ниским самопоштовањем жели да се осећа добро у себи. Има ли бољег начина да се то постигне од омаловажавања других? Ако нису у стању да се подигну, увек могу да спусте друге како би се боље осећали.

Ефекат доброг осећања може бити привремен, али помаже им да се осећају као да имају контролу и да су бољи од других.

Нажалост, не постоји лак начин да се носите са таквим људима јер све што урадите може само погоршати ситуацију. Играли бисте им право на руку изазивањем, осветом или покушајем помирења.

Најбољи приступ би био да се држите подаље од таквих људи.

Да траже пажњу

Наша је урођена природа да пружамо саучешће особи која пати. Загрљаји, утешне речи или љубазни гестови су природне реакције на некога ко пролази кроз тешка времена. Неки могу искористити великодушну и несуђену природу других и сликати се у негативном светлу како би привукли пажњу.

Користећи вашу доброту и саосећање, ова врста негативне особе може исисати живот из вас. На крају бисте увек покушавали да решите њихов измишљени проблем подизањем њиховог морала. Стално дружење са таквом особом која захтева вашу пажњу и саосећање може утицати на ваше ментално здравље.

Идеална стратегија би била да се држите подаље од таквих људи.

Да манипулише

Слично тактици тражења пажње, манипулативно понашање је једнако токсично за примаоца. Људи са негативним особинама не оклевају да користе лажна средства да би стекли предност за себе. Они могу користити негативност да добију оно што желе искоришћавањем ваше симпатичне и великодушне природе.

Последица таквог негативног понашања је да постепено постајете неповерљиви према људима уопште. Ваша љубазна природа би полако избледела да би је заменили скептицизам и сумња. Свет би био много сиромашнији.

Једини начин да избегнете да дођете у такву ситуацију је да будете у потрази за њом. Идентификујте такве људе на самом почетку и одуприте се њиховом напредовању.

Проблематично детињство

Деца одгајана у негативној атмосфери могу апсорбовати нешто од тога и репродуковати их касније у животу. Међутим, ове околности могу произвести и супротан ефекат.

Ако су у раном детињству изложена пропасти и очају, као што су стална критика, насилно понашање, срамота, поништавање и окривљавање, деца имају тенденцију да их прихвате као типично понашање и усвоје. Не схватајући штету коју њихово понашање наноси другима, они ће наставити са својом негативношћу.

Са оваквом врстом понашања можете сами да се носите ако сте свесни штете коју наноси другима. Што се раније такве особине искорењују, то је боље за све заинтересоване. Што је дуже дозвољено да се укорени у човеку, то би било теже искоренити.

Атмосфера

Када сте окружени негативношћу и негативним људима, то ће сигурно утицати на вас. Природно је да апсорбујете нешто од тога и репродукујете у свом животу.

Ово се често дешава онима који не обраћају пажњу на компанију коју држе или на то како она негативно утиче на њихово понашање. Баш као што храна коју једете одлучује о вашем физичком здрављу, друштво које одржавате диктира ваше ментално здравље.

Сви ми можемо да толеришемо неко негативно друштво, али то би штетило менталном склопу, а самим тим и понашању када пређе одређену границу.

Једини начин да то избегнете је да будете свесни компаније коју одржавате и одржавате равнотежу позитивних и негативних људи у вашем кругу.

Хабит

Када особа има негативност као навику, то постаје њен аутоматски или несвесни или спонтани одговор на било коју ситуацију. Као што сви знамо, старе навике тешко умиру. Једном када пређе у навику, може бити изузетно тешко отарасити се.

Особа са негативношћу укоријењеном у свом понашању може се извући из навике упорним и свесним напором. Први корак у овом правцу би био да га признају и прихвате као проблем и обећају своју посвећеност његовом искорењивању. Самосвест је кључ успеха.

Перцепција живота

Живот је мешавина добрих и лоших вести. Ову чињеницу многи људи искривљују или заборављају из својих разлога. Неки људи виде само своје благослове и свет их види као срећнике. Као да им се никада ништа лоше не деси.

Други су убеђени да немају среће, живот им увек поквари и никад им се ништа добро не догоди. Са оваквим негативним начином размишљања, ствари често крену лоше него не. То је само тумачење догађаја или начин на који се они доживљавају.

Они срећници својом позитивношћу пројектују своје благослове, док они несрећни својим негативним ставом на све гледају кроз сочиво песимизма, цинизма и безнађа.

Опет, препознавање особине и свесни напор да се трансформише начин размишљања могу преокренути ствари.

За задовољство

За већину људи, изливи беса се дешавају када ствари измакну контроли. Не као намјеран начин да се ослободи растући притисак или да искористе испад да би добили оно што желе. Људи који често изражавају свој бес са врло мало или без разлога или провокација користе тактику да манипулишу онима око себе.

Утврђено је да ови хронично негативни људи понављају исте нападе бијеса са различитим људима у различитим ситуацијама. Својим бесним испадима не постижу ништа. У ствари, они су заглављени у тој једној негативној ситуацији и проживљавају то искуство изнова и изнова током сваког испада.

Након неког времена, почињу да уживају у нападима бијеса јер им то добија оно што желе без икаквог напора. Почињу да уживају у целој представи.

Признавање и прихватање негативног понашања је први корак ка опоравку. Отпуштање негативног догађаја и намеран напор у промени перцепције и понашања могу довести до жељене промене.

Који су знаци негативних људи?

Непрекидне притужбе, стална забринутост, самозатајно понашање, анксиозност и суморност – често наилазимо на људе са овим обрасцима понашања. Само по себи, то не значи да је особа негативна. Чак се и позитивни људи жале, брину и повремено постају узнемирени.

Разлика између позитивног и негативног понашања је начин на који се ствари решавају. Позитивна особа такође може имати негативне мисли и осећања, али их може отрести и пустити. Оптимистична особа никада не дозвољава негативним емоцијама да преузму њихов живот.

Негативност је заразна као куга. Негативни људи бацају своје сенке на друге око себе, претварајући их у своје клонове. То их чини штетним и опасним.

Нажалост, негативни људи не проглашавају своје негативне особине истакнутим етикетама. Они живе баш међу нама, као блиски рођаци, пријатељи или пуки познаници. Тешко их је идентификовати и избећи.

Ево листе од 7 знакова да је особа негативна. Ово је за вас да користите као путоказ за њихово идентификовање међу људима на које наиђете у свакодневном животу.

7 знакова негативних људи

1. Брине брадавице

Познато је да људи са негативним особинама понашања успевају у бризи. Иако чине да то изгледа као легитимна забринутост, њихова песимистична очекивања о будућности потичу из њихове укорењене негативности. Ова склоност предвиђању пропасти и очаја код неких људи достиже такве нивое да нису у стању да виде или уживају у позитивним дешавањима у свом животу. Или га могу искривити како би изгледао мрачно и депресивно.

Склоност бризи можда произилази из њихове потребе за пажњом, из навике, и/или да се осећају вољено и заштићено. Утврђено је да су обука ума да живи у тренутку и вежбање пажљивости ефикасни у превазилажењу овог начина размишљања.

2. Песимисти

Чини се да никада не виде добру, позитивну и светлију страну живота. Од небитних свакодневних ствари до значајних прекретница у животу, они су склони претпоставити или видети најгоре. Било да се ради о времену, саобраћају, забави на којој посећују или важнијим догађајима као што су испити, интервјуи за посао и куповина куће из снова, они увек очекују најгори могући исход.

Познато је да песимистички начин размишљања настаје из неповерења и осећаја безнађа и очаја. Ништа, чак ни добре вести или срећни завршеци не могу им измамити осмех на лице или им дати осећај задовољства. Они ретко могу да замисле или виде добре вести. У њиховом свету ствари увек крену наопако. Њихова чаша је увек полупразна.

3. Вхинерс

Негативни људи су стекли репутацију редовних гунђала. Они хрле, јаучу, кукају, гунђају, гунђају, режу, јадикују и зановијетају због свега на шта наиђу. А њихова навика да се жале сигурно ће завршити у много непријатности, туге и депресије.

Нешто што ови серијски жалитељи у више наврата показују је да је живот неправедан према њима и да је цео свет окренут против њих. Попут песимиста, њихов предмет кукања може варирати од свакодневних не тако важних питања до већих догађаја у животу.

Што је проблем већи, више и дуже би се жалили. А да се нико не обазире на њихове притужбе, кукали би и због тога. То су људи за које је направљена фраза да се од кртичњака направи планина.

4. Неизвршени

Они који никада не остваре свој потенцијал склони су да криве директно на све друго осим на свој негативан поглед на живот и недостатак труда. Одсуство успеха у њиховом животу приписује се стварима које су ван њихове контроле. Увек није довољно паметан, није довољно срећан, није довољно здрав или недовољно бистар.

Уместо да истражују начине да унапреде своје вештине и способности, а тиме и своје шансе за успех, негативни људи су уверени да не успевају у својим покушајима због тога како и ко су и да се ту ништа не може учинити.

Оно што не успевају да схвате је сопствени допринос својим неуспесима. Не гледају на могућности у приликама са ентузијазмом. За њих то није још једна шанса за успех, већ понављање претходних промашаја.

Негативни људи нису у стању да гледају даље од депресије и беде изазване њиховим неуспесима и размишљају о покушају новог приступа или промени начина размишљања. Заглављени су у мрачном месту, неспособни да препознају чињеницу нити знају како да се извуку из ње.

5. Енергетски вампири

Једна од најгорих последица дружења са негативном особом је то што она исисава сву енергију, остављајући своје жртве емоционално исцрпљеним и слабим. Попут паразита, они се хране вашом снагом, чулима и временом и воде вас низ силазну спиралу негативности.

Они нису у стању да у било чему виде позитивност и неспособни су да шире радост и позитивну енергију. Када су у сталном друштву таквих људи, то би почело да делује на друге, чинећи их подједнако негативним.

Тешко је натерати такве сисаче енергије да схвате штету коју наносе себи и другима. Често је потребна стручна помоћ за превазилажење ове невоље. Други могу ограничити своје време са таквим људима, ако не и потпуно их избегавати. Ако је неизбежно, уравнотежите негативност са друштвом позитивних људи.

6. Реч „али“ прати сваку позитивну изјаву

Људи са негативним начином размишљања ретко имају нешто позитивно да кажу. Чак и ако то ураде, иза њега би била реч „али“. „Али“ ће одузети сву позитивност из онога што су већ рекли. Тужно је што то раде чак и када нуде комплименте.

На пример, ово јело је добро, али је превише зачињено. Шкотска је веома сликовита, али време је лоше током целе године. Књига је привлачна, али прекратка за мој укус. То се наставља и наставља. Ништа у њиховим очима није добро.

Избегавајте такве људе ако је то опција, јер су њихови ставови заразни. Можда ћете моћи да останете нетакнути ако имате снагу ума да се одупрете негативности. Научити да такве коментаре прихватите са мало соли, како кажу, прави је приступ.

7. Нерадо излази из зоне комфора

Они са негативним менталитетом ретко покушавају нешто ново или се исељавају из свог познатог окружења, колико год да се због тога замерају или жале. Они сматрају да нису у стању да се носе са изазовима које поставља новија окружења због стрепње, аверзије према преузимању ризика, осећаја преоптерећености или чисте лењости.

И увек имају спреман изговор да не покушавају да промене своје понашање. Међутим, то их не спречава да нуде нежељене савете другима о томе како треба да се носе са недаћама и да живе свој живот. У ствари, они покушавају да зачине своје туробне и досадне дане и добију узбуђење промене кроз друге без пратећег ризика.

Будите опрезни у близини таквих људи, јер они могу да буду шефови, иритантни и да се заувек жале на то како је живот био неправедан према њима. Они могу да вас сруше у трку за кратко време.

25 знакова да сте негативна особа

Сада када смо завршили са идентификацијом негативних људи око нас, следеће природно питање је, да ли сам негативан?. Ово су неки од очигледних знакова који могу помоћи у утврђивању негативности у нама самима.

Не могу да уживам у успеху
Често се свађајте са људима који вас највише воле из глупих разлога
Речи се никада и увек често појављују у вашим разговорима
Плашите се да покушате нешто ново из страха од неуспеха
Непрестано се жалите на све
Немогућност сагледавања ствари из перспективе других
Неспособан да ужива у срећи и успеху других
Не можете да завршите посао који сте започели
Прибегавајте изговорима као да сам престар за ово или да немам среће
Дозволите прошлим искуствима да диктирају садашњост и будућност
Нема позива, нема порука, нема пријатеља који долазе, нема позива на забаве
Није у стању да се укључи у мале разговоре
Плес није на вашем репертоару
Улазите у расправе и свађе на капаљку
Недостатак преговарачких вештина
Осећај љубоморе је ваш стални пратилац
Осећате се несигурно да урадите било шта спонтано што није део ваше рутине
Изливе беса других схватате лично
Преувеличавате своје неуспехе и грешке
Гледајте на мале окршаје као на смак света
Припишите успех срећи, а не таленту и труду
Нађите уточиште у изговорима за неуспехе
Не воли преговарање или дискусију због непредвидивог исхода
Воли одуговлачење, одлагање и одлагање
Није заинтересован за здравље и здрав избор

Како се носити са негативном особом?

Имати особу са негативним начином размишљања је и исцрпљујуће и корозивно. Неки од њих могу бити отворени за сугестије да промене своје понашање, али неки су непоколебљиви и отпорни на промене. Иако можете понудити своју помоћ првој групи, са другом је једини савет да их избегавате као кугу.

Ево неколико једноставних стратегија које можете усвојити док се бавите негативним људима.

Немојте бити увучени у негативност чак и када им помажете да је превазиђу
Не преузимајте на себе плашт решавача проблема чак и када покушавате да помогнете
Не схватајте њихово понашање лично
Поставите себи границе на почетку колико далеко сте спремни да одете да бисте им помогли
Без неоправданих савета, без нетактичних коментара, без изливања беса
Одуприте се пориву да судите
Делујте, а не реагујте
Одржавајте објективан приступ без емоција
Усмерите разговор на позитивну територију
Нежно их водите даље од негативности
Сазнајте своју мотивацију да помогнете
Не губите своју позитивност
Буди реалан

Можда бисте желели да погледате и наш водич како се носити са несигурном особом у вези .

Како да престанем да будем тако негативан?

Препознавање и прихватање особине као лоше је први корак у процесу опоравка. Уместо да се тучете у груди и да се помирите са животом пропасти и очаја, постоји толико тога што можете учинити да промените свој начин размишљања. Пронађи овде наведене неколико једноставних начина да се окрену негативности.

Живи у тренутку
Не размишљајте о прошлим догађајима
Схватите апсурдност бриге за будућност
Верујте у предности позитивног начина размишљања
Здраво тело носи срећан ум. Храните се здраво, будите активни
Не бежите од својих страхова и слабости. Суочите се с њима са самопоуздањем
Изазовите себе тако што ћете научити нове ствари
Промените свој начин размишљања позитивним афирмацијама

Последње мисли

Негативна особа може упропастити своје животе, као и животе других. Суочавање са негативношћу почиње идентификовањем проблема. И даље можете имати добар однос са негативном особом све док су ваша очекивања укорењена у стварности.

Пре него што безглаво уроните у помоћ негативној особи да превазиђе своју невољу, морате бити сигурни да сте спремни за тај задатак. Зауздати своја очекивања, остати непромењен, задржати фокус на свом благостању и одржавати позитиван став током читавог периода су суштински квалитети потребни да бисте се квалификовали за задатак.

Можда ће вас занимати и: