Како усрећити некога када је тужан?

Селф Импровемент

како учинити некога срећним када је тужан

Ако имате моћ да усрећите некога, учините то. Свету је потребно више тога. Анонимоус

Разведрити некога је корисно искуство, не само за корисника. Нарочито када се особа осећа лоше на депонијама.

Постоји уверење да сте сами одговорни за своју срећу и да не треба да зависите од других нити да очекујете да ће вас они усрећити. Нема ништа лоше у овој идеји, али није свако у стању да се усрећи. Ако можете, требало би да им пружите руку помоћи. На крају, ви, као давалац, имате више користи од чина љубазности.

Како ћете некога разведрити зависи од вашег односа са њим и разлога његове туге. Особа може бити ваш партнер, пријатељ, брат или сестра, родитељ или само странац. Разлог за њихову несрећу може бити огроман и разнолик – злостављање, стрес, лоше здравље, губитак посла или смрт вољене особе.

Када видите да се неко осећа утучено и потиштено и желите да му помогнете да превазиђе тај осећај, постоји много ствари које можете да урадите. Овај чланак улази дубоко у тему и нуди неке корисне савете и корисне тактике за вас.

Да ли је могуће ублажити тугу и усрећити некога?

Када се борите са сопственим менталним проблемима и када вам је тешко да одржите доследан срећан изглед, ваљано је да доведете у питање своју способност да помогнете неком другом. Штавише, постоји ова убедљива идеја да ваша радост долази изнутра и да спољне силе не могу ништа да учине поводом тога.

Постоји нешто истине у горе наведеном веровању, али будући да смо друштвена бића, такође нисмо потпуно непод утицајем спољашњих утицаја, добрих или лоших. Баш као што вас поступци или понашање некога могу растужити, тако је и обрнуто. Дакле, да, могуће је помоћи другима да изађу из менталне колотечине и усрећити их.

Често се од вас тражи само љубазност, саосећање и емпатија. Ако су то део вашег природног понашања, од вас се не захтева ништа више. Ваш позитиван став има начин да се одрази на људе око вас, а да не радите ништа.

Помагање другима би вам заиста донело задовољство и задовољство. Међутим, ако то радите из себичних разлога, делотворност чина је угрожена. Ваша искреност чини разлику.

Начини да некога усрећите када се осећате лоше

Када вам је заиста стало до некога, срце би вам се сломило када бисте га видели тужног. Били бисте вољни да учините све да им помогнете да изађу из лоше тачке и учините их срећним. Понекад им покажете да вам је стало или физички гест попут загрљаја или чак играње кловна могу учинити чуда. Све зависи од тога до које мере сте спремни да усрећите другу особу.

Многи од нас су можда чак спремни да уложе напор да развеселе странце које случајно сретнемо. Као што су конобар, таксиста, колега купац или становник стамбеног насеља. Можда сте их срели неколико пута раније или сте их срели први пут. Постоји шанса да их више никада нећете срести.

Уместо размишљања Зашто се трудити? то је њихов проблем. Нека се носе са тим на свој начин. Похвално је што желите да развеселите друге. И, истина је да кад некога усрећите, то вам се десетоструко врати. Међутим, чињење тога из себичних разлога може звучати шупље и можда неће имати жељени ефекат. Ваша искреност, искреност и спремност да уложите напор су кључни фактори за успех у овом напору.

Иако се приступ може разликовати за различите људе, неки кораци су заједнички за све. Понекад, љубазан гест странца може направити разлику између живота и смрти. Разлог више да свако од нас практикује саосећање.

1. Питајте их да ли желе помоћ

Тражење дозволе за помоћ је неопходно ако планирате наметљивији и личнији приступ. Немојте се изненадити што многи људи можда неће поздравити ваш упад, колико је то корисно за њих.

Неки чак могу погрешно протумачити ваш гест. Не можете им замерити што мисле да желите да им помогнете јер се осећате непријатно због њиховог меланхоличног расположења и поремећеног става. И приморавате их да промене свој ментални поглед како бисте се ви осећали боље.

И можда има истине у овој претпоставци. Да ли је то ваша намера док нудите помоћ? Ако покушавате да осветлите некога за своје себичне циљеве или ако друга особа не жели вашу помоћ, мање је вероватно да ће ваш труд успети. Можда би требало да се клониш и гледаш своја посла.

2. Будите љубазни и саосећајни

Љубазност, саосећање и емпатија су саставни део вашег карактера и понашања. Ове особине нису нешто што их носите на кратак период, чак и ако желите да помогнете неком другом.

Када сте тужни, прва особа на коју помислите да поделите своју тугу је неко ко вам је раније показао саосећање. За особу која је тужна, најпотребније је саосећајно ухо.

Само бити ту, стрпљиво слушати, нудити сугестије, ако сте отворени за то, и развеселити се – можете много учинити да другима олакшате живот. И осећате се срећнији што сте били од помоћи и што сте нешто урадили.

Недавне студије су доказале прастаро веровање да љубазност и саосећање могу имати огроман утицај на друге. И, то ствара врли циклус среће и несебичности.

3. Покажите другарство

Дружење значи међусобно поверење и пријатељство. То је грађење односа , везе и комуникација са другима. Тако да ће се у тренуцима потребе осећати пријатно да вам приђу – као звучна табла, за савет или само да искажу своја осећања. Требало би да функционише и обрнуто. Требало би да будете у могућности да им одете са својим проблемима.

За многе људе, пријатељство се завршава друштвеношћу. Нерадо вас пуштају да им се приближите и уђете у њихов најужи круг. Пробијање леда није лако.

Један од најбољих начина да се приближите другима је тражење помоћи када вам је потребна. Једном када вас добро окрену, осећају се угодније да вас замоле за помоћ када им је потребна.

Развој блиска пријатељства а изградња односа су дугорочне стратегије.

4. Охрабрите их на разговор

Када вам се неко тужан обрати са својим проблемима, уместо да им нудите савете о начинима да их решите, требало би да их охрабрите да проговоре. Зато што можда не откривају све на почетку. Како више причају, добићете бољу представу о проблемима који их муче.

Подстицање да говоре има још једну предност. Скидање са груди је добра терапија за некога ко се осећа слабо. Разговор о својим проблемима са особом од поверења има терапеутски ефекат, чак и ако не можете ништа да учините да их решите. Све што се од вас тражи су добре вештине слушања и емпатија.

Иако су ово кораци које можете предузети да бисте разведрили некога, укључујући и странце, постоји више начина који су специфични за однос да некога извучете из мрака и учините срећним. Тактике које усвојите за своје родитеље нису исте као што бисте урадили за своје пријатеље. Са странцима и случајним познаницима би ипак било другачије.

Ево неколико идеја како помоћи некоме да превазиђе тугу и буде срећан.

Како усрећити своје пријатеље?

У овом контексту, пријатељи значе вршњаке. Односи се на све у вашој старосној групи. Такође може укључивати вашег партнера, браћу и сестре и колеге.

1. Дајте емоционалну подршку

Ако будете уверени да су цењени и цењени, то може увелико помоћи вашим пријатељима да превазиђу недаће. Изражавање ваше љубави, уважавања и поштовања према њима експлицитно, лежерно или имплицитно може деловати као подизач морала. Покажите им делима и речима да вам је много стало до њих и њихове среће и благостања.

Често је ово гест који заборавите у лудој гужви свакодневног живота. Само претпостављате да они знају колико волите и колико вам је стало. Истина је да нису сви тако уочљиви и често пропуштају да прочитају ваше тајанствене или скривене гестове љубави. Да бисте избегли последице погрешне комуникације, своју љубав морате изразити што је могуће отвореније и директније.

Бити ту за пријатеље, било да поделе своју тугу, срећу или фрустрацију, главни је аспект пријатељства. Број пријатеља које имате мање је важан од тога колико вас њих сматра својим пријатељем. Будите пријатељ у 3 сата ујутру – неко коме ћете ићи са било чим у било које доба дана.

Бити пријатељ није само слагање или одобравање свега што раде или слагање са њиховим захтевима и жељама. Постоје тренуци када сте убеђени да је ваш пријатељ на погрешном путу или да је самодеструктиван, требало би да проактивно уђете и спречите нежељена дешавања. Давање својих искрених мишљења и сугестија такође је део доброг пријатеља. Дакле, немојте се суздржавати мислећи да би их то увредило.

2. Слушајте их

Најважнији део доброг пријатеља је ваша способност да будете добар слушалац. За већину нас ово не долази природно. Слушати друге како говоре, а да их не прекидате, не осуђујете или не нудите савете, корисна је вештина на којој морате да радите и да се временом усавршавате. Ако имате ту вештину, може вам добро доћи у таквим ситуацијама.

Људи су често тужни и љути јер осећају да нема ко да их слуша или нико није заинтересован да их слуша. Када им вољно дозволите да разговарају без прекида, признајете њихове проблеме, третирајући их као важне. Можда је то све што ваш пријатељ жели – неко ко ће им посветити неподељену пажњу и третирати их са поштовањем које заслужују.

Понудите савет само ако се од вас тражи исто. У супротном, можете на крају покварити цео труд.

И, постоје неке основне смернице за добро слушање. Одржавајте контакт очима са својим пријатељем током разговора, по могућности седећи лицем у лице. Ваша пуна пажња мора бити уложена у ову активност. Држите телефоне подаље или у нечујном режиму да не би ометали пажњу.

3. Развеселите их

Ако вас сматрају својим пријатељем, ово није тешко учинити. Осмех или загрљај би урадили трик. У ствари, то је оно што пријатељство значи на првом месту. Можете планирати забавне активности ако ваш пријатељ сматра да су пријатне и спремне да учествују.

Када бирате активности, треба да запамтите да то радите да бисте развеселили пријатеља и да то није замишљен као срећан излазак за вас. Изаберите их на основу њихових симпатија и несвиђања, а не на основу онога што сматрате да би требало да раде. Све ваше добре намере ће пропасти ако планирате нешто што вашем пријатељу не одговара, колико год то било добро или корисно.

Ако сте 100% сигурни да се ваш пријатељ неће увредити, планирајте детињасте или глупе активности. Такве активности могу их избацити из тренутног ниског стања и вратити их сретнијима. Међутим, будите упозорени да се то може вратити у супротности са одређеним пријатељима који нису склони таквим активностима или онима који на то нису спремни. Боље је да претходно добијете њихово одобрење, а не да их изненађујете.

Чак и ако ваш пријатељ не жели да настави са активностима које сте планирали, то ће им помоћи да схвате да сте вољни да идете тако далеко због њих и проводите време са њима, само да бисте им измамили осмех на лице и натерали их срећна.

Када је ваш пријатељ превише тужан да би се укључио у забавне активности, испружите му раме за плакање. Немојте вршити притисак на њих или себе када расположење или време нису у реду.

4. Понудите помоћ у свакодневним задацима

Када су људи тужни, нерадо обављају послове попут шетања пса или скупљања веша. Можда одлажу многе битне, али и небитне активности, јер нису дорасле. Можете понудити да урадите нешто за њих.

Ако имате времена и склоности, ово можете учинити редовним. Омогућава вам да проведете време са својим пријатељем и да их боље упознате.

Већина људи нерадо тражи помоћ чак и када им је потребна. Неки оклевају да прихвате вашу понуду помоћи. Као што је раније поменуто, можете их привући тако што ћете их замолити да вам помогну са неким једноставним задацима. Када су вас већ добро окренули, мање ће нерадо прихватити вашу помоћ.

Када нудите помоћ, уверите се да је то нешто што им је потребно. То ће вам помоћи да проведете неко време са својим пријатељем и посматрате их.

5. Често их посећујте/зовите

Уђите свакодневно да се поздравите ако је то изводљиво. Или барем током викенда. У случају да и то не долази у обзир, зовите их или им често пишите. Уверите се да су ваше посете или позиви добродошли. И да не прекидате и не ометате њихове активности.

У случају да изгледају отпорни на ову идеју, питајте их када је право време да позовете или посетите. Можете чак и да поменете да сте усамљени и да бисте желели да их друштво наведе да се сложе.

Ово је дугорочна стратегија која има за циљ да развије чвршћу везу између вас двоје. Гледајте на то као на инвестицију која може помоћи обома у будућности.

6. Запамтите посебне дане

Обавезно им пожелите рођендане. И друге посебне прилике као што су упис на универзитет, дипломирање, понуда за посао или било који други важни дани. Ваш пријатељ може бити тужан јер се чини да се нико не сећа својих посебних дана.

Можете им дати значајне поклоне да направе корак даље. Уверите се да поклони нису прескупи како би се осећали обавезним и непријатним. И не бирајте насумичне ствари као поклоне само зато што вам се свиђају. Морате уложити мало труда да пронађете прави поклон за свог пријатеља – нешто што би они волели да добију. Додатни труд би био вредан тога.

Како усрећити своје родитеље?

Усрећити своје родитеље је сасвим другачија игра лоптом. Већина родитеља је срећна што своју децу виде срећном и добром у животу. То значи уложити напоре да побољшате сопствени живот.

Ако је ваш живот већ у реду и добро сте, разлог за тугу ваших родитеља је можда ваш брат/сестра. Погледајте да ли можете да понудите неку помоћ у том погледу. Пошто су сви одрасли, није у реду гурати нос у туђе послове, чак и ако су ти браћа и сестре.

У случају да ништа од овога није разлог за несрећу, можете радити на побољшању вашег односа тако што ћете остати у контакту и помоћи кад год је то могуће. Ево неких предлога.

1. Одржите обећање

Често обећавамо да ћемо се извући из незгодних ситуација. Међутим, тиме дугорочно погоршавамо ствари. Када не испуните своје обећање, то ће сигурно имати последице.

Обећања могу бити мала или велика. Али неуспех да се то задржи једнако је поражавајући. Не можете кривити своје родитеље што се осећају изневерено или издано. Нарушавате њихово поверење у вас.

Ваше обећање може бити да изнесете смеће или покосите травњак или очистите своју собу. Када више пута прекршите обећање, ваши родитељи почињу да осећају да се на вас не можете ослонити. Ово може оштетити однос иако већина родитеља лако опрашта ако сте спремни да промените своје начине.

Буди искрен буди искрена. Немојте давати лажна обећања која немате намеру да испуните само да бисте избегли незгодне ситуације.

Када те родитељи често хватају да лажеш, претпостављају најгоре. Они се брину да кријете ствари од њих. Они чак могу ићи до те мере да мисле да сте умешани у незаконите активности.

Одржавајте отворен и искрен однос са родитељима. То би их требало усрећити.

2. Урадите свој део послова

Ако живите са њима. Ако не, свратите с времена на време и помозите по кући.

Помагање у кућним пословима је као да кажете родитељима колико цените њихов труд. Ваш допринос вођењу куће биће цењен и сигурно ће их усрећити.

У свом ентузијазму да усрећите своје родитеље, ни ви не морате претеривати; није неопходно да свој део посла завршите раније и да преузмете и њихов. Иако је то понекад добра идеја.

Када ваши родитељи имају напоран дан или када им није добро, можете показати да вам је стало тако што ћете радити додатни посао. Прављење топле шоље чаја или кување оброка може имати много већи утицај на ваше родитеље од скупих поклона.

Међутим, једна ствар коју треба запамтити је да посао радите тихо и да га не помињете. Разговор о томе сигурно ће покварити атмосферу. Будући да су родитељи, када сматрају да је посао завршен, осећали би се срећно и поносно, чак и ако то и не помињу.

3. Покажите своју љубав и наклоност

Приказ љубави је моћан колико и сама емоција. Загрљај, пољубац или тапшање по руци могу учинити свет разлика. Физички додир је витални део родитељског односа.

Покушајте да изразите своја осећања према њима уместо да их држите у себи. Већина људи не разуме вредност речи да те волим, хвала ти или постављања питања као што је био твој дан?. Овај наизглед бесмислен разговор чини градивне блокове вашег односа са родитељима.

Ако сте у годинама када се добри односи са родитељима сматрају некул, ови гестови су још значајнији.

4. Одвојите време за родитеље

Провођење квалитетног времена са родитељима је начин да им кажете да вам је стало и да уживате у њиховом друштву. Пронађите активности у којима обоје уживате било у затвореном или на отвореном. Поправите распоред тако да га не заборавите и запамтите да га задржите.

Немојте се понашати као да проводите време са њима из обавезе. Не потцењујте њихову перцепцију. Ако искрено желите да ваши родитељи буду срећни, изградња и одржавање отвореног и здравог односа са њима је кључно.

Одржавајте здрав однос са својом браћом и сестрама

Чак и ако имате савршен однос са својим родитељима, и даље их можете учинити несрећним ако су ваше везе са браћом и сестрама затегнуте. Решите разлике са својом браћом и сестрама и одржавајте срдачан однос са њима.

Ово ће сигурно усрећити ваше родитеље. Са родитељске тачке гледишта, лоша крв међу њиховом децом је неподношљива. Нешто што их може растужити.

5. Мале ствари су важне

Можда ћете их сматрати тривијалним, али највероватније их ваши родитељи сматрају довољно важнима да се због тога осећају узнемирено. Сећање на њих и пожелење на рођендане и годишњице је важно. Давање поклона у таквим приликама може их учинити посебним.

Ево још неколико гестова који показују вашу љубав и поштовање према њима.

  • Посетите или позовите онолико често колико време дозвољава.
  • Изведите их на недељне вечере/изласке.
  • С времена на време скувајте им леп оброк.

Како донети радост странцима и повременим познаницима?

За разлику од случаја са родитељима и пријатељима, усрећити странце или случајне познанике је несебичан чин. У најбољем случају можете рећи да би добровољни чин изазвао добар ефекат, чинећи да се осећате задовољним и срећним.

И, тиме што сте љубазни према случајним људима, започињете врлински круг који може донети толико весеља многим људима.

Осмех, љубазна реч или користан чин могу донети весеље људима око вас. Показивање љубазности према странцима је нешто што можете изабрати да ли желите да учините себе срећним или стекнете добру карму. Једини услов је да то не треба лажирати; доброта треба да долази право из вашег срца.

Било да су то ваше комшије, колеге, конобари, помоћници у супермаркету или особа која стоји поред вас у реду, можете им улепшати дан и можда их развеселити својим пријатељским ставом и гестовима.

Ево неколико начина да развеселите странце.

1. Шале чине да се свет окреће

Лагани хумор може пробити лед и помоћи вам да се повежете са људима које срећете током дана. На крају крајева, смех се сматра најбољим леком. Мало весеља ће сигурно олакшати живот неким странцима на које наиђете.

Није уобичајен гест шалити се са странцима, а камоли разговарати; сви су заузети својим животима ужурбаним темпом да немају времена за беспослено брбљање. Из ведра неба када сретну некога попут вас ко је вољан да проведе неко време са њима, разговара са њима и насмеје се са њима, то их природно развесели. Лепо је бити примећен и признат када то најмање очекујеш.

2. Успоставите контакт очима

Колико често гледамо продавца или таксиста у очи када разговарамо са њима? Најчешће их третирамо као роботе дизајниране да нам служе, а не као људска бића. Успостављање контакта очима и пријатељски разговор са њима чини разлику за њих током иначе досадног дана.

Иако често виђамо своје комшије, ретко застајемо да се насмејемо или поздравимо, а камоли да их питамо како су. Само гест успостављања контакта очима и осмеха може некоме улепшати дан.

Можда су усамљени и виде како свет пролази а да их не примећују и не признају. Вероватно сте ви једина особа која је уопште разговарала са њима. Можете направити разлику тако што ћете им посветити пажњу.

3. Понудите помоћ

Помозите некоме ко се бори са торбама са намирницама или тешким пакетима да их носи или држите врата отворена за друге. Иако је ово најприроднија ствар, већина људи се не труди, наводећи недостатак времена као изговор.

У стварности, то не одузима много времена, али добра воља коју добијете из тог чина је неописива. На крају дана, можда ћете им вратити веру у љубазну и брижну природу људских бића.

4. Ширите позитивност и радост

Самим тим што сте сами срећни и задовољни, на крају то ширите око себе. Можете показати свету да сте срећни насмејаним лицем, позитивним разговором, искреним комплиментима и конструктивним коментарима.

Срећа и позитива , кажу, заразни су. Ваш оптимистичан став ће се сигурно одразити на људе које срећете, од којих се неки можда осећају лоше.

Можете имати позитиван став чак и ако се и сами осећате лоше. Ово може побољшати ваше расположење, као и расположење других.

5. Поклоните ствари које више не користите

Донирање ствари у добротворне сврхе или директно заслужним људима може донети весеље многима. Ствари које можете донирати крећу се од хране до одеће и кућних апарата. За особу која се бори да се загреје, ћебе би било драго. Или за породицу којој је тешко да састави крај с крајем, одећа или основне потрепштине за домаћинство били би добродошли.

И запамтите, ово су ствари које су код вас лежале неискоришћене неко време. Уместо да се држите ових ствари из сентименталних разлога, требало би их добро искористити и развеселити неког другог.

6. Ширите позитивност на мрежи

Интернет је познат по троловима, заговорницима и предвиђањима судњег дана. Мрежне платформе су пуне зезања, притужби, депресивних вести и свих облика негативности. Не дозволите да негативност дође до вас. Уместо тога, покушајте да ширите мало позитивности и радости.

Само због негативне атмосфере, нема потребе да се клоните друштвених медија. Можете учинити више добра ако останете на њима и ширите добро расположење. Као што су смешне приче, слатки видео снимци, урнебесне анегдоте или вести које голицају ребра из целог света.

Шта и шта не треба да развеселите некога

Уради

  • Будите љубазни, пријатељски расположени и корисни
  • Насмејте их
  • Нека се осећају пријатно
  • Планирајте путовања и авантуре
  • Уверите их да ћете бити ту за њих без обзира на све
  • Реците извини ако сте погрешили
  • Будите отворени и искрени
  • Изразите своју љубав и поштовање речима и делима
  • Будите и сами срећни
  • Успоставите контакт очима
  • Одвојите време за своје најмилије
  • Донесите им поклоне
  • Останимо у контакту
  • Ширите радост и позитиву

Не

  • Уверите се да је ваша помоћ добродошла
  • Дајте им простора, али дајте им до знања да сте увек ту за њих
  • Немојте их присиљавати да раде нешто што им није угодно
  • Емпатија је добра, саосећање није
  • Избегавајте сажаљење и сарказам у својим речима
  • Поштујте њихов лични простор
  • Избегавајте да подижете тон чак и ако желите да добијете ваљану поенту
  • Избегавајте да се придржавате њихових негативних ставова чак и ако желите да стекнете њихово самопоуздање
  • Не чините другима зависним од вас због емоционалне подршке. Развеселите их и оставите их да живе своје животе
  • Не гризите више него што можете да жваћете. Ако је особа превише депресивна да бисте се могли носити, помозите јој да добије стручну помоћ.

Завршна реч

Ако желите срећу на сат времена, одспавајте. Ако желите срећу за један дан, идите на пецање. Ако желиш срећу годину дана, наследи богатство. Ако желите срећу за цео живот, помозите неком другом. Кинеска пословица

У данашње време, бити егоцентричан се сматра нормом. Недостатак времена и безбрижан став сматрају се ваљаним изговором за непомагање нашим ближњима. Ако овако стоје ствари са вашом породицом и пријатељима, где то оставља странце?

Када је неко тужан, шири своју негативност унаоколо, растужујући више људи, покрећући зачарани ланац. Када успете да усрећите једну особу, прекидате један од тих негативних ланаца. То значи мање тужних људи на свету. Можда чак и на крају започнете врли ланац, ширећи весеље надалеко.

Усрећити друге је пречица да учинимо себе срећним, то је двострука бонанца – ситуација у којој сви добијају. Насмејте се, загрлите, утешите, помозите, причајте вицеве, будите безобразни или блесави – донесите утеху и радост људима око себе како бисте свет учинили бољим.

Можда ће вас занимати и: