Ово је најбољи тренинг на мрежи за почетнике који струје код куће

Здравље

 обе фитнесс, петер туцци Оба Фитнесс

Као неодлучна Вага која не само да свакодневно пати од парализе анализе, већ и није „особа која вежба“, пронашла сам пребирање кроз бескрајан низ Интернет часова фитнеса који се нуде од превладавајуће пандемије. Наравно, многи од њих су вероватно већ постојали, једноставно никада нисам имао потребу да их гуглам, јер сам историјски користио сваки изговор у каталогу да бих прескочио одлазак у теретану у својој стамбеној згради. (Ово је пристојан дан за косу, одмарање од 40 минута је стварно шта је мом телу потребно, посекао сам папир, уф, вожња лифтом ...)

Али наравно, тај простор је сада затворен, и док се ставља у карантин, важније је него икад пронаћи позитиван начин за брже кретање времена. И да, да устанем. Уђите у Обе Фитнесс.

Повезане приче 9 најбољих апликација за јогу за вежбање код куће Најслађе јога панталоне веће величине

За 27 долара месечно (постоји бесплатни пробни период од 7 дана), мрежна платформа за стримовање нуди мноштво класа пастелних боја - уживо и на захтев - које су савршене за избирљиве почетнике или посреднике попут мене. У распону су од кардио бокса до хип хоп вињасе, ако се бавиш јогом , плус пренатална шипка, скулптура, медитација , романтичне забаве прилагођене старијима и најдражи: плесни кардио. Или, како сам то видео, 28 минута чисте, глупе радости. Заправо, и кажем ово без хиперболе, први пут у животу сам се радовао вежбању ... или како већ зовете плутајући испред телевизора.

Пре него што наставим даље, знајте да сам испробао скоро десетак (скупљих) опција стримовања које сте такође вероватно наишли у претрагама, укључујући и предавање дугогодишњег тренера Гвиентх Палтров, Траци Андерсон . Иако га многи воле - и невероватно је колико ефикасно може бити једноставно коришћење сопствених додатака без тегова - јер ми у потпуности недостаје координација, њен „Метод“ учинио је да се осећам као да млатарам рукама као да сам птица која не може побећи.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Ц Х А М П (@ валтеркемп2)

Такође сам дао Тарин Тоомеи, 'Тхе Цласс' —Друго популарно једносатно путовање у карличне пулсе и ... спиритизам које је подржао славни - покушај, без много успеха. Исто је важило и за Каила Итсинес 'позната ИГ кругови телесне тежине, који се добро, али (намерно) понављају, и Даили Бурн . Попут Обеа, има понешто за свакога ... али можда и превише избора, барем за ову девојку.

Такође сам се залетео Румбле'с ИГ живи , и ОрангеТхеори. Као и горе наведени, то су биле сјајне, изазовне опције у које се заклињу моји прикладнији пријатељи, али ништа за чим сам лично жудео да се вратим. Већина њих је ставила радити у тренингу, који многи људи траже. Али за мене? Вежбање је најбоље маскирати у забаву. На крају, само сам желео да ми неко каже шта да радим. Па кад ми је пријатељ послао поруку Петер Туцци , њеног инструктора Обеа, коначно је кликнуло.

Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату или можете да пронађете више информација на њиховој веб локацији.
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Петер Туцци (@туцциаттацк)

Његови кратки и милосрдни часови забавне музике испрекидани су мехурастим афирмацијама попут „Лепа си си сирена“, уз подсетнике да буду јаки док се нигде нећкате, чинећи да заборавите на зној. Постоје и обилне водене паузе између винове лозе, поза дива и потези инспирисани Бијонсеом. Чак сам уплела и свог супруга. Попут мене, и он има кореографије, али како вас Петер подсећа, то није важно. Све је у томе да убрзате пулс и да се насмејете - чак и ако вам кукови изгледају неугодније од Фоссеа.

Повезане приче 30 подстицајних ствари које треба радити саме Како бити продуктивнији радећи од куће 20 удобних дуксева које никада нећете желети да скинете

Један од највећих диференцијатора његових предавања и свих осталих које сам узорковао на платформи је да имају за циљ да буду радосни и изводљиво —Не толико да те шутира по задњици да твоји четверокути проклињу разред сваки пут кад чучиш на тоалету. Да ли ће ово бити ствар која ми на крају даје Ј.Ло абс ? Апсолутно не. Али ме враћа да се вратим по још, а ако и ти урадите ако желите још, можете се укључити и у 9-минутне експресне часове (ох, хеј, Емили Д!) чији је циљ да запале одређене делове вашег тела.

Ако ништа од овога не звучи привлачно, Лиз Ц, плесачица Брооклин Нетс-а коју воли Келли Рипа (и, хм, сада и ја) може вас научити како ударати. А Валтер Кемп, звани „Градитељ плена“, не само да ће вам убрзати пулс на часовима ХИИТ-а, већ ће се уз његову здраву дозу духовности осећати подигнуто, чак и док тихо псујете чучњеве.

Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату или можете да пронађете више информација на њиховој веб локацији.
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели обе (@обе_фитнесс)

Не добијам повратне ударце или слободне бендове отпора који би подржали ову платформу за фитнес. Буквално нико не би желео да ја будем њихово дете с постерима. Али ако постоји било каква шанса да ће вас пилатес са темом Цхер или час Мадонне ХИТТ одвратити од тога да 30 минута гледате на сат као они за мене - а могли бисте и руком да одлучите одакле да почнете - онда ширим Реч.

За више начина да живиш свој најбољи живот, плус све ствари Опрах, пријавите се за наш билтен !

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио Оглас - Наставите са читањем у наставку