21 савети за рад код куће који ће вам помоћи да постигнете врхунску продуктивност
Посао И Новац
Јессица Петерсон У свету у којем је „социјално дистанцирање“ прешло од готово нечувеног до фразе ду јоур, велика је вероватноћа да сте се нашли рад од куће . Па како остати продуктиван и поставити се за успех када сте окружени десетинама сметњи, укључујући децу и искушење Нетфликова најновија постава . Да ли је уопште могуће завршити свој посао, поготово ако немате најбоље подешавање кућне канцеларије Зашто, да, јесте. Ево, паметних савета за повећати продуктивност , избегавајте бескрајно закуска , и останите при памети док данима радите на даљину .
Петер ДазелеиГетти ИмагесУстајем рано Према истраживања , Јутарњи људи могу бити продуктивнији, јер им рано устајање даје више времена да се припреме за дан. Осим тога, ако имате децу код куће, ово може бити добро време без ометања да бисте уложили мало додатног посла.
Цхелсеа Вицториа / ЕиеЕмГетти ИмагесОдуприте се нагону за радом у кревету Највећи изазов у раду од куће је огроман број дистракција, каже Јосхуа Зеркел, шеф глобалне заједнице у Асана . На пример, ако радите у својој спаваћој соби, простору који је обично резервисан за спавање и одмарање, можда ћете видети пад продуктивности.
МаскотаГетти ИмагесПоставите наменски простор Важно је поставити се у простор у којем можете да се фокусирате, каже Зеркел. Поставите се на место на коме се осећате пријатно и ергономски звучно - и учините све што можете да смањите сметње. Овде су неке сјајне идеје за украшавање да тај канцеларијски простор (чак и ако је дословно столица) учини угоднијим. А ако немате наменску собу, ствари попут радни столови могу помоћи .
ДуКаи фотографДржите биљке у близини Истраживање је показало да рад у близини биљака може повећати продуктивност за 15 процената, као и помоћи у повећању концентрације. Осим тога, то је добар изговор за уљепшавање вашег простора.
Схоп Плантс
Даниел ГриллГетти ИмагесУклоните дистракције Чак и ако немате луксуз да смештате у засебну собу, можете се потрудити за успех уклањањем било каквих сметњи, каже Зеркел. Уклоните све са трпезаријског стола, окрените се према телевизору, ставите ту корпу прљавог веша у другу собу - шта год је потребно.
Иури_АрцурсГетти ИмагесУверите се да имате одговарајућу опрему Можда немате подешавања на два екрана на која сте навикли, али потрудите се да се опремите алатима потребним за обављање посла. У неким случајевима ваша компанија може да вам пружи додатне ресурсе.
купицооГетти ИмагесОбуци се Можда би било примамљиво да се удобно прилагодите рачунару у вашем пиџаме , али истраживања сугерише да се људи осећају ауторитативније, поузданије и компетентније када носе формалну пословну одећу. Наравно, за ту прилику не треба да облачите одело, већ да се мало полирате или бар обучете чист баде мантил , сигурно не може наштетити.
Фанци / Веер / ЦорбисГетти ИмагесИспланирајте своје оброке Како избећи грицкање цео дан када вас фрижидер загледа у лице? 'Подстичем своје клијенте да испланирају све што ће јести током недеље и у које време и где', каже тренер за исхрану и животни стил Катие Боид . „Када знате шта једете у било ком тренутку у дану и ако вам се пажња посвети храни која улази у ваше тело, то заиста мења игру.“ Чак и само 30 минута припреме оброка на почетку недеље могу помоћи.
ПхотоевентГетти ИмагесНаправите листе својих јасних циљева Рад од куће захтева различите вештине да бисте остали организовани, каже Зеркел. Да бисте добили јасну слику онога што треба да постигнете, поставите недељне циљеве, као и листу свакодневних задатака. Размислите о испробавању апликација попут Асана , Еверноте , или Било.до , где можете да водите листу обавеза.
Вестенд61Гетти ИмагесБудите у контакту са колегама Идеално би било да имате приступ неколико различитих комуникационих канала, каже Зеркел. Можете испробати платформе попут Слацк или Гоогле Цхат јер у овом тренутку комуникација. И, за нешто још непосредније и личније, Зоом је корисно за видео конференције.
Утамару КидоГетти ИмагесАли откажите небитне састанке Размислите о начинима на које можете да резервишете временске блокове за прави посао, каже Зеркел. Елиминисање небитних састанака може вас учинити продуктивнијим.
ПеоплеИмагесГетти ИмагесПостави границе Ако свој простор делите са другима - партнером, цимером или децом - најбоља ствар коју можете да урадите је да проверите да ли сви у вашем простору знају које су ваше радне границе, каже Зеркел. Пронађите место са вратима која можете да затворите, поставите знак „не ометај“ и носите слушалице да бисте утишали сваку буку.
бернардбодоГетти ИмагесАли будите флексибилни Провера стварности: Са свима код куће, на путу ће бити неравнина. Ако вас деца ометају, будите стрпљиви и будите креативни, каже Зеркел. Поставите им свој „радни сто“ и дајте им одређене ствари на којима ће радити - занатске пројекте или програми учења , на пример. И ако је икада било времена за опуштање на екрану, то би могло бити то.
РУНСТУДИОГетти ИмагесОстаните хидрирани Према студије , чак и један до два процента губитка у телесној води - нешто што би се сматрало благом дехидрацијом - негативно утиче на когнитивне перформансе. Да бисте спречили дехидратацију, покушајте да пијете најмање два литра воде дневно, каже Бојд.
брадлеихебдонГетти ИмагесИдите у шетњу напоље Можда звучи контраинтуитивно, али кажу стручњаци прављење редовних пауза може вам помоћи да останете продуктивнији и постигнете више. Током радног дана притисните дугме за паузу око 15 минута на сваких 75 до 90 минута. Бонус поени за кретање на отвореном— студије показују да излазак на свеж ваздух има значајне менталне и физиолошке здравствене бенефиције.
Катхлеен ФинлаиГетти ИмагесИли, брзо се искрадите Без обзира да ли сте се одлучили за развлачење, медитацију или прегледавање фида својих друштвених медија, студије сугеришу да „микро паузе“ помажу у разбијању монотоније задатака који се физички или ментално исцрпљују, што на крају побољшава концентрацију и успех.
Цлаудиа тотирГетти ИмагесНагради себе У студије , људи који су добијали тренутне и честе награде за извршавање малих задатака пријавили су веће интересовање и више уживања у свом послу. Какав бољи изговор да се почастите? Наравно, то не треба да значи храну. Размислите о гледању 15 минута а покажите да се бавите на Нетфлик-у или направите паузу да бисте прегледали неке слатко радно одело од куће на мрежи или наручите цвеће да освежите своју импровизовану канцеларију.
Тетра ИмагесГетти ИмагесИскористите обновљено време Не трошите драгоцено време на путовање? Искористите то „пронађено“ време за проверу стагнирајућих задатака - попут пролећно чишћење —На вашој листи обавеза. Или, урадите нешто креативно, попут научите да плетате.
Винслов ПродуцтионсГетти ИмагесПосегните за здравијим грицкалицама Имати гвоздени арсенал готових грицкалица изузетно је важно за борбу против напада грицкалицама, каже Боид. Изаберите грицкалице које садрже добру мешавину протеина, влакана, воде и моно засићених масти како би дуже биле ситије. Добре опције укључују тврдо кувана јаја, авокадо, маслине и домаћу чорбу од костију.
францкрепортерГетти ИмагесБудите љубазни према себи Са толико много људи који раде од куће, закључак је да вероватно нећемо бити продуктивни као што смо навикли, каже Зеркел. Да бисте умањили фрустрације, важно је ресетовати своја очекивања око тога како изгледа продуктивност. Сва продуктивност не излази кроз прозор, али морате бити флексибилни и прилагодити се, објашњава он.
Јена АрделлГетти ИмагесИ ваше колеге То значи да и са колегама морате бити стрпљиви. Мало љубазности и хумора може много да помогне свима да се осећају као да смо у овоме заједно, каже Зеркел.