Изненађујуће користи од тога што сте самци
Односи И Љубав
Фото Гирлгазе за Гетти Имагес: Андреа Гјестванг Толико је прослава повезаних са односима ових дана - од вереничке басхе , за младенке, одредишта момачке / етте забаве, 14 одвојених сватова (гледајући вас, Приианка Цхопра Јонас ), и сва фотографисања која долазе са тим догађајима - то што самац може изгледати као тужан статус.
То, међутим, заправо не може бити даље од истине. Толика је вредност бити самац који људи често превиде, а уместо тога бисмо га требали прихватити и ценити. Када нисте правно везани за другу особу, имате слободу да учите, растете и истражујете, без икакве кривице повезане са узимање времена за бригу о себи . А исплата је у томе што ако одлучите да желите да се удружите с неким, тачно знате ко сте и шта желите.
Стварност је таква да је 110,6 милиона Американаца старих 18 година или више (или 45,2 посто) неожењено подаци из америчког Пописног бироа - број који расте од 2015. А људи остају самци дуже него икад раније; у 2018. години била је највиша средња старост икад за први брак пријављено : 30 година за мушкарце и 28 година за жене.
Па иако технички сте „сами“ као сингл сте далеко од аномалије. У овој ери сте заправо норма. Ево благодати да будеш самац који можеш да почнеш да славиш:
Има више времена за развијање јаких пријатељстава.
Слободни људи баш и не седе код куће замишљајући свој статус везе, упркос чињеници да а Студија из 2008 објављено у Европски часопис за социјалну психологију открио да други људи често мисле да су самци несрећни. Колико вреди, најсрећније демографске категорије могле би бити самохране жене без деце, у складу Паулу Долану, професору бихевиоралних наука на Лондон Сцхоол оф Ецономицс и аутору књиге Заувек срећни .
Та срећа није због њиховог усамљеничког статуса; у ствари, самци заправо имају супер јаке везе. „Једна од главних благодати бити самац је имати простор у свом животу да квалитетно проводите време са пријатељима“, каже Роки Зарраби , Пси.Д., клинички психолог. А самац заправо повећава социјалне везе, према мишљењу а студија објављено у Часопис за друштвене и личне односе . То је зато што више долазе до својих друштвених мрежа и пружају и добијају више помоћи од тих контаката у поређењу са својим ожењеним колегама.
„Важно је да имате јака пријатељства без обзира да ли сте слободни или не, али нема сумње да кад сте слободни можете провести више времена продубљујући пријатељства која су вам најдрагоценија.“ Иначе - што боље будете развијали своје вештине платонског односа, то ћете бити боље припремљени за романтичну везу уколико се одлучите да је наставите.
И да се усредсредимо на здравље.
Истраживања сугеришу да су невенчани људи здравији од својих ожењених колега. Људи који су били самци и никада се нису венчали, вежбали су чешће сваке недеље од ожењених у анкета од преко 13 000 људи. Утврђено је да слободне жене имају нижи БМИ и ризике повезане са пушењем и алкохолом од удатих жена, према 2017 студија објављено у Јоурнал оф Вомен’с Хеалтх . А вишегодишњи самци, са своје стране, ређе су патили од срчаних болести од оних са било којим другим брачним статусом, истраживања објављено у Часопис о браку и породици нашао. Наравно, узмите све ово са резервом, али може се предложити да они који су самци имају више времена да се фокусирају на вежбање итд.
Што укључује и више секса.
Коначно, само да се ово баци, слободни људи имају секс чешће него ожењени, према анализи истраживање података прикупљено од више од 26.000 људи између 1989. и 2014. године.
Учите о себи.
„Један од најважнијих односа који ћете имати је сам са собом“, каже Зарраби. „Бити самац може пружити драгоцену прилику да сазнате више о томе шта волите / не волите, прихватите своје аутентично ја и истражујете хобије или активности које сте сврабили да испробате“
Можда је ваш последњи партнер мрзео трчање, а ви сте одувек желели да пробате маратон. Или сте можда сањали о путовању на Хаваје, али чекали сте партнера да га подели оне романтичне масаже на плажи са. Уместо тога, прихватите сопствену независност.
Повезане приче
30 подстицајних ствари које треба радити саме 
Најбоља места за путовања сама „Кад сте слободни, научићете да цените своју слободу, сами доносите одлуке и постаћете одговорнији за своје изборе, поступке и циљеве“, каже др Русселл Тхацкераи, клинички психолог у Великој Британији. „Људи који могу сами доносити одлуке и бирати када ће се и како повезати са другим људима развијају сопствену„ унутрашњу снагу “, додаје он. Запамтите: Ниједан партнер вас „не довршава“ - морате сами да будете цела, срећна особа пре него што свој живот делите са неким другим.
И имат ћете мање жаљења.
„Нису ретки случајеви када људи који нису имали прилику да истражују живот под властитим условима доживе жаљење“, каже Тацкераи. Искористите статус самца као прилику да будете мало себични према својим жељама. Разлог је двојак: „Што више времена проводите сами са собом и разјасните шта су ваше вредности, већа је вероватноћа да ћете привући ону врсту партнера који одговара вама“, објашњава Зарраби. То је, наравно, ако то вас занима.
Себичност је здраво стање за доживљавање, додаје Тхацкераи. „Омогућава вам да задржите осећај самозатајног идентитета када комуницирате с другима“, објашњава он. Многи људи (често жене) могу да нестану у вези као ’супруга’, ‘партнерка’, мајка ’до те мере да се изгуби ко‘ они јесу ’“.
Како уживате у томе што сте слободни?
Упозорење о спојлеру: Не постоји рецепт за вођење слободног живота. Само живи живот ти желе да живе. Најбољи део тога што не морате да делите живот са неким је то што можете да радите све ствари које вас испуњавају. А када дајете предност својим пријатељствима, правите време за нове хобије и одржавате се здравим и у форми, како то можете не да уживате?
То не значи да ћете бити срећни 100 посто времена. „Способност да будеш свој без да постанеш усамљена је вештина , 'каже Тхацкераи. Потребно је време и вежбање. Али „то је једно од највећих учења које појединац постиже“.
Да ли је самац бољи од везе?
То је трик питање, јер наравно нема правог одговора. „Код било ког избора постоје предности и недостаци, па ово зависи од ваших тренутних приоритета и вредности“, каже Зарраби.
„Многи људи упадају у замку да слушају оно што друштво или други мисле да је за њих најбоље, а не да слушају себе када је у питању избор“, додаје она. Ако сте срећни што сте слободни, немојте то мењати само зато што доживљавате притисак друштва (или друштвених медија) да бисте били у вези. Ако вас тренутна веза не чини срећним, немојте остати јер се осећате као да морате бити упарени. А ако волите идеју да будете у преданом партнерству, свакако пронађите своју особу.
Али најважније је, заиста, да ако се надате да ћете у будућности имати срећну везу са дугогодишњим партнером, прво морате да научите како да будете слободни. Као што каже РуПаул, морате да волите себе пре него што допустите да вас неко други воли.
За више начина како да живиш свој најбољи живот, плус све ствари Опрах, пријавите се за наш билтен !
Оглас - Наставите са читањем испод