21 Познате личности које се залажу за тражење терапије
Здравље
Гетти Вежбање брига о себи не мора бити сложено. Можете слушати а листа песама за веселе песме , прочитајте књигу која нуди мудрост за твоју душу , или пажљиво прихвати позитивност . Али ако је време да се борите против професионалаца, терапија ће можда бити одгода. пре него што резервишући прву сесију , нека вас ова 21 позната личност - која се окреће различитим облицима терапије, попут медитације - надахне да одредите приоритет менталног благостања.
Кевин мазурГетти ИмагесЛупита Нионг'о „Медитација је нешто што ме увек занимало. Одувек се осећала помало тајанствено и изван мог домета. Одмах после Црни пантер изашао, дан након Осцара, отишао сам на 10-дневно тихо повлачење “, рекао је добитник Оскара Марие Цлаире у фебруару 2019. објашњавајући како се она брине о свом менталном благостању. „То је био поклон. Урадио сам то за свој рођендан. И то је био најбољи поклон јер, ствар је у томе што мој посао има два главна дела. Ту је глума, а ту је и славна личност. А славна личност укључује пуно даривања. Након толико разговора и само трошења, трошења, трошења, да бих седео са собом и само слушао. Наши животи су тако пуни дистракција; прелазите са једне дистракције на другу “.
Лоу РоццоГетти ИмагесМицхаел Б. Јордан „Разговор с неким ми је само пуно помогао. Као мушкарац за то добијате много лежерности & хеллип; Ја се заправо не претплаћујем на то. Сви треба да се распакују и разговарају “, рекао је глумац Опрах у фебруару 2019, делећи да је требало да се декомпримира терапијом након што је портретирао негативца Ерика Киллмонгер-а Црни пантер .
Паул МоригиГетти ИмагесМицхелле Обама У интервјуу са Превенција , бивша прва дама нагласила је зашто је разговор с неким важан, посебно за војне ветеране. ' Знао сам да је посттрауматски стресни поремећај једна од рана у потпису ратова у Ираку и Авганистану. Али наставила сам да се састајем са припадницима службе и војним супружницима који су оклевали да затраже помоћ, јер су мислили да би сами могли да се снађу или да тражење помоћи значи да су слаби или сломљени “, рекла је госпођа Обама. „Али, наравно, ништа не може бити даље од истине. Чланови наше службе, ветерани и њихове породице су једни од најхрабријих, нај издржљивијих људи које сам икад упознао, а тражење помоћи је увек знак снаге. “
Брендон ТхорнеГетти ИмагесКејт Мидлтон „Морамо помоћи младим људима и њиховим родитељима да схвате да тражење помоћи није знак слабости“, рекла је војвоткиња од Кембриџа Видео 2015 за Плаце2Бе добротворна организација за ментално здравље деце. „Дечје ментално здравље је једнако важно као и његово физичко здравље и заслужује исти квалитет подршке. Нико се не би осећао посрамљено тражећи помоћ за дете ако би сломило руку - и заиста бисмо требали бити једнако спремни да пружимо подршку детету које се суочава са емоционалним потешкоћама. '
НевспикГетти ИмагесКелли Ровланд „Схватио сам да не желим покушати сам да схватим ствари. Могу да покушам колико год могу, али радећи све то сам, на крају бих излуђивао себе, кружио бих исту ситуацију и исти проблем изнова и изнова “, рекао је бивши певач судбинског детета за ОпрахМаг.цом у октобру 2018. године. бирајући да тражи терапију. „Не можете ходати уоколо као временска бомба.“
Мицхаел ЛоццисаноГетти ИмагесЈеннифер Гарнер 'Било ми је велико срце кад бих тако нешто пропао', рекао је Гарнер Парада у јануару 2010. док је разговарала о њеном разводу од Бена Аффлецка. „Али морао сам да уђем на своје. Помислио сам: ‘Зашто ова веза није успела? Који део неуспеха је моја одговорност? ’Па сам отишао да радим на томе. Започео сам терапију. “
Валтер МцБридеГетти ИмагесКерри Васхингтон „Научити како да волим себе и своје тело је животни процес. Али дефинитивно се не борим као некада “, Скандал глумица рекла Душа у децембру 2009. „Терапија ми је помогла да схватим да је можда у реду да саопштавам своја осећања.“
Пасцал Ле сегретаинГетти ИмагесТараји П. Хенсон „Целог живота су ми говорили да је разговор о мојим осећањима знак слабости. Самохрана сам мајка. Не желим да људи мисле да сам непобедив или да сам толико јак и могу све. Не могу “, Царство звезда је рекла за ОпрахМаг.цом у октобру 2018. „Имам проблема и проблема као и сви остали. Кад то кажем, почињем да видим да се више људи јавља. “
Димитриос КамбоурисГетти ИмагесЦинтхиа Германотта, мајка Лејди Гаге „Што више вежбате да разговарате о томе, то почиње да се нормализује. У реду је разговарати о овим проблемима, са собом и са особом којој се обраћате “, Фондација Борн Тхис Ваи суоснивач је рекао за ОпрахМаг.цом у Октобра 2018 . „Моја особа је моја сестра. Једноставно ће питати, како сте данас? Или, како могу да вам помогнем ако имате лош дан ? '
Димитриос КамбоурисГетти ИмагесХалле Берри „Радила сам терапију по потреби од вероватно 10. године“, рекла је за Здраво! марта 2013. „Мој отац је био алкохоличар и веома насилник, а мајка је знала колико ми је драгоцено да пружим могућност непристрасној особи за разговор. Тако сам то радио целог свог живота кад времена постану стресна. Заиста ми помаже да се носим са стварима. “
Карваи ТангГетти ИмагесПринц Харри „Вероватно сам био веома близу потпуног слома у бројним приликама када вам свака врста туге и врста лажи и заблуда и све долази из сваког угла“, рекао је војвода од Сасекса Тхе Телеграпх о суочавању са смрћу његове покојне мајке принцезе Диане у априлу 2017. „Ишла сам [на терапију] више од неколико пута ... сјајно је.“
Етхан МиллерГетти ИмагесЏенифер Анистон По савету који би дала свом 30-годишњем ја: „Идите на терапију. Очистите све с—. Очистите све токсине и буку. Схвати ко си. Образујте се о себи “, бивши Пријатељи звезда рекла Гламоур у јулу 2013.
Ранди ХолмесГетти ИмагесЈон Хамм 'Борио сам се са хроничном депресијом. Био сам у лошем стању “, бивши Бесан човек глумац рекао Старатељ у септембру 2010. „Кратко сам радио терапију и антидепресиве, што ми је помогло. Што терапија чини: она вам даје другу перспективу када сте толико изгубљени у својој спирали, свом бику—. Помаже.'
Јефф СпицерГетти ИмагесЈ.К. Ровлинг „Све се променило тако брзо, тако чудно. Нисам познавао никога ко је икада био у јавности. Нисам познавала никога - никога - коме бих се могла обратити и рећи: ‘Шта радиш?’ Дакле, то је било невероватно дезоријентишуће “, рекла је Старатељ септембра 2012. позивајући се на њене последице Харри Поттер успех. „И морао сам поново [да одем на терапију] кад се мој живот променио тако изненада - и заиста је помогло. Велики сам љубитељ тога, пуно ми је помогло. “
Најбољи ГриффинГетти ИмагесКофи сирибое „Није уобичајено рећи да ћете разговарати са својим терапеутом, плус то кошта много новца, посебно у афричком домаћинству“, Куеен Сугар глумац је рекао за ОпрахМаг.цом у октобру 2018. „Али реч је о разумевању да постоји свет менталног благостања и менталног здравља и није погрешно имати мисли и моћи обрађивати наше одговоре на ствари које нисте успели да изаберете у овај свет.'
СОПА ИмагесГетти ИмагесБрооке Схиелдс „Нисам могао да верујем када ми је лекар рекао да патим од постпорођајне депресије и дао ми рецепт за антидепресив Пакил. Нисам била одушевљена што сам се дрогирала ”, рекла је манекенка за Нев Иорк Тимес јула 2005. „Заправо, прерано сам престао да их узимам и имао сам рецидив који ме је замало натерао да забијем свој аутомобил у зид са Рован-ом [њеном најстаријом ћерком] на задњем седишту. Али лекови су, заједно са седмичним терапијским сесијама, оно што је спасило мене - и моју породицу. '
НБЦГетти ИмагесКристен Белл „Боље вам иде у теретани са тренером; не схватате како да кувате без читања рецепта. Терапија није нешто због чега би се требало срамотити “, Добро место глумица рекла Добро домаћинство у априлу 2015.
Ерика ГолдрингГетти ИмагесЈессица Виллиамс „Глас сам открио само из дружења са добрим девојкама, а терапија ми је заиста помогла. Омогућава ми да обрадим и регулишем оно што долази јер лако могу бити преплављен свим различитим елементима који ми долазе “, 2 допе краљице звезда је рекла за ОпрахМаг.цом у Фебруара 2019 .
Фразер ХаррисонГетти ИмагесДеми Ловато „Терапија је нешто што би свако требало да проба“, рекла је певачица Тхе Хуффингтон Пост у фебруару 2017. Мислим да је без обзира да ли имате ментално здравље или не, добро је разговарати са неким― посебно са неким ко је лиценцирани професионалац. “
Цхристопхер ПолкГетти ИмагесКејти Пери „Идем на терапију отприлике пет година и мислим да је то заиста невероватно помогло мом менталном здрављу“, рекла је певачица у интервјуу за аустралијску радио станицу у јуну 2017. године Киис ФМ . „И заиста је дивна ствар моћи разговарати с неким ко вас не осуђује, јер мислим да то нема много људи. Подстичем. “
Тим П. ВхитбиГетти ИмагесБрад Питт „Управо сам започео терапију. Волим, волим. Прошао сам два терапеута да бих дошао до правог “, рекао је ГК Стиле маја 2017. године.