Беионце дели своју дијету са коачелом и план мршављења у дневнику интимне дијете
Храна
Гетти Имагес - У нови видео на њеном ИоуТубе каналу , Бијонсе дели како је следила биљну исхрану и план за мршављење 22 дана исхране како би се припремила за музички фестивал Цоацхелла 2018. године.
- Такође открива колико је тачно тежила после рађање близанаца и пре почетка проба, које су ухваћене у Нетфликов документарни филм Повратак кући раније ове године.
У новом видео снимку на свом ИоуТубе каналу, Бијонсе дели пут мршављења након порођаја близанци Руми и Сир . А певачица се не уздржава - заправо, чак показује колико је тачно имала, започињући пробе за Музички фестивал Цоацхелла , редак потез у свету познатих личности.
Снимак се отвара када певачица приказује снимак стопала. 'Добро јутро. Пет је сати, а ово је први дан проба за Цоацхелу ', каже она, пре него што је закорачила на вагу. 'Ноћна мора сваке жене ... ово је моја тежина.' Затим, видимо како број трепери. '175. Дуг пут. Хајде да!'
Већ смо знали од њен Нетфлик документарац Повратак кући да поред месеци током вежбања и вежбања, Бијонсе је следила строгу дијету, ограничавајући се на „без хлеба, без угљених хидрата, без шећера, без млечних производа, без меса, без рибе, без алкохола ...“ И у овом клипу сазнајемо да је заправо након 22-дневног нутриционистичког програма, који је покренуо њен пријатељ, тренер и физиолог за вежбање Марко Боргес.
Повезане приче
Преживео сам изазов Ј.Ло-а без шећера и угљених хидрата 
Беионце-ин документарни филм о повратку кући је обавезан за гледање 
Шта знамо о Бијонсеиним близанцима, Румију и господину Али уместо само 22 дана, Беи се држао строгог биљног плана за 44 како би испунила своје циљеве за Коачелу. Она гласно објашњава колико јој је било важно да направи промену: „Била сам жена која се осећала као да моје тело није моје“.
У клипу Боргес дели благодати придржавања плана.
„Заправо се ради о уклањању све прерађене хране која нам ионако не доноси ништа добро“, каже он. „Дефинитивно ћете имати више енергије, сигурно ћете боље спавати, дефинитивно ћете побољшати пут, ваше расположење ће се потпуно променити.“
Касније, певач признаје: „Мени је скидање килограма било много лакше него што ми се тело вратило у форму и осећало се пријатно“. Али очигледно је све то вредело: на крају видеа - баш као што смо видели и са њом њен супруг Јаи-З у Повратак кући —Беионце Фацетимес Боргес да му покаже да се може уклопити у свој стари костим - главна прекретница.
Овде можете сазнати више о плану прехране за 22 дана - и погледајте мини-дневник у наставку.
За још оваквих прича пријавите се за наш билтен .
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио Оглас - Наставите са читањем у наставку