Светски дан вегетаријанаца: Знајте зашто се Светски дан вегетаријанаца слави добробити вегетаријанске хране
Здравље
Страх од короне остаје у нацији и свету. У том случају, ако се жели спречити избијање вируса, здрава је само вегетаријанска исхрана. То тврдимо јер су се животиње показале као велики фактор у преношењу коронарне инфекције свињског грипа.
Подаци Светске здравствене организације такође показују да се 70 одсто глобалних патогена проширило на животиње у последњих 50 година. У овом случају, вегетаријанска исхрана је једина алтернатива. Данас је Светски дан вегетаријанаца.
Пре свега, 1. октобра 1977. године, Северноамеричко вегетаријанско друштво је прославило овај дан као Светски дан вегетаријанаца . Сврха обележавања овог дана је да инспирише људе широм света да конзумирају вегетаријанску храну.
Истраживања су много пута показала да је вегетаријанска исхрана веома ефикасна за смањење болести као што су болести срца и рак, према научним истраживањима. Стога, ако желите да смањите ризик од срца и рака, повећајте количину воћа и поврћа у исхрани.
Осим тога, ако желите да регулишете шећер у крви, редовном исхраном уносите више од 50% воћа и поврћа. Ови лекари тврде да невегетаријанска исхрана смањује вероватноћу повишеног крвног притиска са вегетаријанском исхраном.
Пошто оваква храна укључује доста сложених угљених хидрата. Уз то, вегетаријанска храна је веома лагана и пробавља се брже од других дијета. Вегетаријанска храна чини мозак паметним и будним.
Након конзумирања оваквог оброка, осећате се освежено цео дан. Како вам се допало наше извештавање, реците нам у пољу за коментаре.