Како слушати своју интуицију у односима?
Селф Импровемент
Често ћете се наћи на клизавим стазама у везама. Мислите да све иде одлично и следећег тренутка доживљавате брзи преокрет среће.
Како то да нисте били свесни шта се дешава у вашој вези? Зашто сте ухваћени несвесно? Шта сте могли да урадите да ово спречите?
Интуиција је кључ за избегавање таквог преокрета.
Осећај, увид, предосећање, проницљивост, шесто чуло и инстинкт - интуиција је позната под многим именима. Сви се они односе на ту способност да се нешто зна без потврде чињеница или расуђивања.
Ви то једноставно знате!
Дакле, ово води до следећег питања. Колико је поуздан? Или, колико се можете ослонити на своју интуицију?
Овај чланак истражује улогу коју интуиција игра у односима. И како то можете побољшати и начине да слушате своје интуитивне мисли.
Шта је интуиција?
Речник дефинише интуицију као способност да разумете или сазнате нешто одмах на основу ваших осећања, а не чињеница. То је способност да се нешто разуме инстинктивно, без потребе за свесним расуђивањем.
Интуиција је оно знање које имате које није засновано на чињеницама или аналитичком расуђивању. Не знате где сте стекли овај увид или на основу чега. Али само знаш да га имаш.
У психологији, интуиција се сматра мостом између свесног и подсвесног ума. Подсвесни ум има запис свих осећања, мисли, емоција и искустава које сте икада имали, док свесни ум има само ограничене податке. Међутим, нисте свесни садржаја своје подсвести.
Верује се да интуиција преузима ове скривене податке из подсвесног ума и преноси их у ваш свесни ум. То значи да је интуиција заснована на вашим прошлим искуствима којих нисте свесни.
Интуиција против осећаја црева
Можда ћете бити знатижељни зашто се интуиција назива осећајем. Када је ваша интуитивна вештина добра, успоставља се веза између мозга и срца. Или између свесног и подсвесног ума. Уз то, ваше тело сваку емоцију коју доживите претвара у гастроинтестинални стрес. Моћи ћете да осетите свој бес, радост, анксиозност и страх у стомаку. Отуда и термин осећај црева.
Да ли је интуиција увек у праву?
Можда ћете се суочити са ситуацијама када вам недостају чињенице да бисте донели информисану одлуку. А ако треба да донесете одлуку, ваша најбоља опклада је интуиција.
Интуиција дефинитивно има огромну улогу у доношењу одлука, чак и када имате приступ чињеницама и аналитичком резоновању. Из једноставног разлога што чињенице могу бити варљиве и погрешно протумачене. А расуђивање такође може поћи наопако.
Интуиција се, с друге стране, заснива на вашим искуствима из прошлости, чак и ако их нисте свесни.
Може ли ваша интуиција погрешити? Не постоји једноставан одговор на ово. Може бити и да и не, у зависности од тога колико је ваша интуиција чиста или непатворена. Када се ваша интуиција помеша са вашим тренутним мислима, осећањима и емоцијама, могу се изобличити.
Међутим, уз праксу и вештину, можете научити да своје емоције држите даље од интуиције. И да уочите када је ваша интуиција покварена вашим тренутним емоционалним стањем.
Ово ће учинити интуиције подједнако поузданим као и чврсте чињенице или чак веродостојнијим.
Улога интуиције у односима
Када некога сретнете први пут, не знате много о њему. Дакле, како одлучујете да ли ћете показати интересовање за ту особу? Ваша интуиција вас води овде. Имати јаку интуицију о некоме делује више као радар, који вам говори како да наставите са везом.
У свакој фази везе, интуиција има главну улогу. Љубав на први поглед је најбољи пример интуитивне вештине. Или кога предложити.
Управо смо кликнули на први састанак.
Знам у свом срцу да је ово за мене.
Ми смо створени једно за друго.
Колико пута сте наишли на овакве изјаве? У ствари, превише да се изброји.
Интуиција је корисна не само за велике прекретнице у вези. Ваша способност да разумете свог партнера без изговорене речи може бити ваша највећа предност у вашој вези.
Међутим, ослањање искључиво на интуицију такође вас може довести у невоље ако су обојене вашим емоцијама, предрасудама, предрасудама, принудама и претераним размишљањем. Огроман број раскида и развода којима сте сведоци данас може се делимично окривити ослањањем на покварену интуицију.
Али окривљавање саме интуиције изгледа неправедно. Све што треба да урадите је да стекнете вештину да своју интуицију очувате чистом и непатвореном. И такође научите како да искористите своју интуицију у њеном аутентичном облику.
Како слушати своју интуицију?
Сви подаци потребни за тачан увид доступни су сваком од нас. Међутим, тежи део је задржати га незагађеним загађивачима попут емоција и предрасуда. А ни приступ овим подацима није лак задатак.
Слушати своју интуицију је као да покушавате да ухватите слаб звук који долази издалека. Само ако можете да искључите буку око себе и пажљиво слушате, можете је чути. И исти приступ функционише и за интуицију.
1. Успорите свој живот
Када сте у журби, једва можете да се усредсредите на оно што пролази кроз ваш свесни ум. Дакле, не долази у обзир ступање у контакт са својом подсвести. Када је ваш живот у брзој траци, све је замагљено.
Успорите свој живот на уобичајени темпо како бисте имали времена да уживате у удобности и задовољству за које сте толико радили. Поравнајте се са Универзумом и светом око себе. Већа је вероватноћа да ћете приступити свом подсвесном уму када сте опуштени и срећни.
2. Очистите свој ум
Ваш ум увек врви од мисли, и позитивних и негативних. То је више као процесија мисли без прекида између. Када се ваш ум понаша овако, не можете да пратите своје инстинкте и слушате своју интуицију.
Потреба сата је да испразните свој ум и зауставите га. Ово захтева праксу и стрпљење. У томе вам могу помоћи медитација и вежбе дисања.
3. Останите у складу са својим сензацијама
Свест о свему што осећате може помоћи у повезивању са вашим подсвесним умом. Само своје емоције и мисли треба да останете у складу. Такође бисте требали моћи да осетите како ваше тело реагује на њих. На пример, када сте љути, ваше тело се напне и осећате врућину и грозницу.
Реакције тела вам нуде трагове за ваша стварна осећања, чак и пре него што их заправо постанете свесни. Способност препознавања својих сензација омогућава вам да завирите у своју подсвест.
4. Окрените се према унутра
Сви смо условљени да гледамо напоље у свет да видимо како се доживљавају наша дела и речи. Ово нам помаже да одредимо стратегију наших реакција на људе и ситуације. Али ово нам не помаже у нашим интуитивним вештинама. Тек када сте у контакту са својим емоцијама, осећањима и сензацијама, бићете свесни шта се дешава у вашој подсвести.
5. Вежбајте пажњу
Свесност је живот у садашњем тренутку. Када вам ум одлута, природно сте ван контакта са својом свешћу као и са својим подсвесним умом. Свесност значи да постанете свесни сваке своје мисли, осећања и емоције на начин без осуђивања. Вежбање пажљивости медитација и јога могу вам помоћи да обуздате свој ум.
Суштина
Верујте својој интуицији или интуицији. То не значи да игноришете хладне чврсте чињенице које вам гледају у лице. Научите да узмете у обзир све њих док доносите одлуке срца.
Препоручено читање: