Мој супруг одбија да се друштвено удаљава тако озбиљно као и ја

Ваш Најбољи Живот

 Поглед одозго на људе који ходају у различитим правцима узорка, насликани на асфалту Клаус Ведфелт

Пре неки дан, пријатељ је на Фејсбуку објавио: „Питам се да ли ће бити још беба или развода од коронавируса када се ово све заврши?“ Читајући га, нервозно сам се насмејала, јер иако смо супруг и ја у протеклих три и више година уживали у иначе снажном, компромисом испуњеном браку, тренутно стојимо на супротним странама раскола око тога колико озбиљно треба да схватимо социјално дистанцирање , с тим што је (фигуративна) удаљеност између нас сваким даном све већа.

Повезане приче Како остати разуман док се друштвено удаљава Најбоље књиге за читање док се друштвено удаљавају Где можете донирати напоре за коронавирус

Почело је мало. Неколико дана у карантину, прилагодио сам се као статиста Избијање да одем по намирнице и кад сам се вратио кући жалећи да нико у супермаркету није показао ни мало предострожности, рекао ми је Ја била луда. Касније, кад сам га чуо како обећава својој мами да би могла „само навратити“ да види нашу бебу упркос мом тасту који се управо вратио из Европе, рекао сам му он био тај који је био неразуман.

И назад и назад, отишли ​​смо.

Дакле, у покушају да зауставимо лобирање оптужби једни на друге у овом напону испуњеном волеју „РЕЛАКС-а“ против Тоо Лак-а, консултовали смо стручњаке да бисмо сазнали да ли постоје је исправно и нетачно - и у којој мери бисмо требали предузети социјално дистанцирање како бисмо осигурали своју сигурност и сигурност својих најмилијих.

Ево како препоручују пловидбу Цорона Рифтом.

Ок тако требало би дозвољавате ту посету од тазбине, браће и сестара или пријатеља?

Ово је највећа расправа у мојој кући. Др Асаф Биттон, МД, МД, лекар примарне здравствене заштите, истраживач јавног здравља и извршни директор лабораторија Ариадне слаже се да бисмо требали бити опрезни, саветујући да не допуштамо другима да улазе у ваш дом. „Морали бисте бити сигурни да нема површине коју додирују, нити шансе за интеракцију“, објашњава он. Поврх свега, јер може потрајати и до пет дана да покажу симптоме - а људи који су носиоци често могу бити потпуно асимптоматски - не вреди ризиковати, објашњава др Биттон.

Повезане приче Како водити виртуелну ноћ игре Како управљати анксиозношћу од коронавируса

„Бавим се тиме и са пријатељима и породицом - ако сам имао хијерархију препорука, прво и најважније је држати дистанцу између људи и немати никога преко“, каже он. „Ако се оправдамо да можемо позвати пријатеље све док држе препоручену удаљеност од шест стопа, то заправо нема смисла. Нема покушати . Могли бисмо што озбиљније вежбати социјално дистанцирање, истовремено водећи рачуна о рањивим становницима, јер ћемо тако брже изаћи из пандемије. '

Међутим, потребно је мало труда да бисте укрцали таште, посебно када имају драгоценог унука којег би волели да виде. Надамо се да можете мирно објаснити да је вежбање социјалног дистанцирања подједнако важно и за њихову безбедност, као и за вашу, и подсетити их да „Осећам се добро!“ изговор нема пуно стајања. Затим их наговорите да користе апликације као што су ФацеТиме, Гоогле Хангоут и Зоом како бисте могли да останете повезани.

Шта кажеш на храну за понети из ресторана?

Доктор Биттон се углавном противи полагању и испоруци, објашњавајући да не можемо бити сигурни да они који припремају и рукују нашу храну користе заштитне мере. Такође, оутсоурцинг оброка отвара врата могућности контаминације. Остали медицински радници су на супротној страни ограде. Тако ако желите да добијете доставу , постоје мере које можете предузети. На пример, замолите достављача да баци храну испред ваших врата, а затим сачекајте док не пређу најмање шест стопа пре него што их преузму. И наравно, баците контејнере и обришите сваку површину коју су додирнули - а онда, погађате, оперите руке.

Шта је са пакетима? Да ли их је сигурно примити?

Потпуно откривање, положио сам све долазне предмете у нашу кућну канцеларију и прскао / брисао бејесус са њих, упркос томе што је мој супруг питао: „Да ли је то заиста неопходно?“ Испоставило се да чак и стручњаци попут др. Биттона признају да постављају иста питања као и ми. „Нисмо видели пуно смерница о томе“, каже он. „Тако се враћамо на оно што знамо о вирусним преносима.“

Повезане приче Мислите да ваш партнер има коронавирус? Читање је мој одговор на панику од коронавируса

„Ако сте ви или неко из вашег домаћинства у већем ризику, онда можда није лоша идеја брзо обрисати пошту пре него што је отворите. Исто важи и за предмете које купујете у продавници. Очигледно немојте користити хигијенске марамице на воћу и поврћу, већ добро оперите производе и брзо обришите дезинфекционо средство на тој кутији колачића. Да ли је то оно што ЦДЦ препоручује? Не. Али постоји мала мана опрезности, а можда и наопако, све док то не изазива раздор или стрепњу у домаћинству. '

Колико дуго ћемо морати да радимо ову ствар социјалног дистанцирања?

Мој муж је отворено признао да његово највеће трпљење када је затражено да прилагоди своје понашање није само питање, већ неизвесност колико дуго ће то морати да уради. Месец? Шест месеци? Годину? Која је то? „Оно што најбоље анализе сугеришу“, објашњава др. Биттон, „јесте да ће се то вероватно догодити у фазама, а највећа је управо сада. Дакле, ми имамо стварну дужност да радимо оно што можемо, а тешко је прогнозирати, јер то зависи од многих ствари. Али ако заштитимо болничке раднике, појачамо ствари и одведемо људе на даљину, није непрактично мислити да би ово могло проћи неко време у мају. “

Упозорава да ће вероватно бити другог или трећег таласа „с обзиром на то како вируси делују“, али каже да верује да ће до тада бити најтежи део иза нас. „Кључна разлика је у томе што ћемо у идеалном случају имати бољи капацитет за надзор и тестирање, тако да ћемо, како се врате скокови, раније знати где и када се дешавају него ми сада, јер летимо помало слепо . “

Циљани приступ, попут овог имплементиран у Сингапуру и Јужној Кореји , могао би бити кључ за омогућавање неког модификованог облика враћања у нормалу, каже Биттон. „Оно што ће се вероватно догодити је да ће се нека предузећа, а можда и школе полако отварати, са одредбама које ће покушати да спрече људе да буду прегусто обједињени. Биће опсежне провере симптома и брзих упутница за тестирање ако људи покажу симптоме. Када се кластери предмета неизбежно поново појаве, јавни затварања могу се наставити на кратко време док случајеви поново не падну. Тражење контаката и брза самокарантена особа изложених људима који имају позитиван тест биће неопходни да би се спречио наставак високог нивоа преноса. '

Повезане приче Ова 102-годишња Италијанка преживела је ЦОВИД-19 Како бити продуктивнији радећи од куће Најсмешнији твеетови од куће

Додаје, „Могуће увођење комплета за тестирање код куће и / или испитивање антитела (за проверу имунитета у прошлости) такође ће помоћи. Ово друго би посебно променило игру, јер тренутно размишљање каже да су они који показују антитела и раније имали коронавирус и мало је вероватно (по тренутном схватању) да га поново добију. Могло би се замислити да ће се та кохорта људи најраније вратити на посао с обзиром на имунитет. Вероватно ћемо то радити током лета и до јесени. “ Другим речима, ово је наша нова норма за Сада , не заувек.

Сад кад сам био наоружан информацијама које су ми биле потребне да бих оправдао своје становиште, још увек сам морао да смислим како да постигнем домаћу попустницу. „Важно је схватити да пут ка мирном суживоту укључује дводелни процес, каже др Цраиг Спрингер, клинички психолог са седиштем у Њујорку и суоснивач Центра за ментално здравље Гоод Лифе. „Први корак је побољшање начина на који свет видите из перспективе једни других. Једном када то учините, “каже Спрингер,„ можете почети да радите на преговорима и проналажењу решења.

Пре свега, договорите се око својих извора.

Ако неко од вас непрестано чита вести из сваке утичнице, док други све то подешава, важно је доћи до компромиса који укључује идентификовање из којих извора ћете водити и ограничити фреквенцију. Доктор Биттон каже да је довољно проверавати вести једном или два пута дневно. „Добра идеја је излагање медијима и друштвеним медијима током кризних времена. Биттон препоручује ЦДЦ и СЗО Ажурирања како бисмо били информисани.

Нађи линију.

Било да је ово идентификовање међусобно договорених граница за сваког од вас, попут заштите здравља имунолошке деце или остарелих родитеља по сваку цену, или нечег лакшег, помаже разумевању најкритичнијих приоритета једни других. За мог супруга и мене посете породица могле би да угрозе наше здравље, не остављајући нас никоме да се брине о нашој беби ако се уговоримо са ЦОВИД-19 - па сам ту морао да повучем црту у песку. Срећом, то што је стручњак попут др. Биттона препоручио неке најбоље праксе (и нажалост, гледање броја случајева који се свакодневно повећавају) помогло је мом супругу да мало дође около. Или ме само помирује - у сваком случају, ја ћу то прихватити.

Нагласите „социјално“ у социјалном дистанцирању.

Сећате се ствари због којих сте се заљубили у свог партнера или уживали у тим пријатељствима? Заједничка основа, омиљене активности? Учини што можеш да их измислиш за то време, на пример домаћин вечери виртуелних игара , или претварање недеља са широм породицом у дигитални сто за вечеру. Помоћи ће вам да се осећате угодније у свом дому.

За нас смо уживали у заједничком кувању, као породичне дуге шетње и ФацеТиминг са својим вољенима довољно да нам помаже да се држимо сплави за спас „ово није тако лоше“ док се шетамо у мору неизвесности . Смањили смо унос застрашујућих вести које смо (у реду, ја) конзумирали, а он држи посетиоце на одстојању - бар за сада. Радимо најбоље што можемо и сваким даном се приближавамо - не само (евентуалној) циљној линији, већ и, што је још важније, једни другима.

За више оваквих прича пријавите се за наш билтен .

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио Оглас - Наставите са читањем у наставку