Мицхелле Обама признала да је одлазак у теретану борба: „Тренутно се не осећа увек добро“

Забава

 Мицхелле Обама у посети јавној библиотеци Тацома Јим Беннетт
  • Да прославимо недељу о самопомоћи, бивша прва дама Мицхелле Обама постављено слика на Инстаграму показујући јој како вежба у теретани. Пуцање је открило њене снажне трбушне мишиће.
  • Признала је да јој одлазак у теретану може представљати борбу, али када заврши сесију знојења, увек се осећа боље.

Као и већина нас, бивша прва дама Мицхелле Обама не ужива увек у теретани, иако њене затегнуте грађе изгледа да говори другачију причу. У част недеље самопомоћи, Постати аутор, поделио је инспиративни селфи за вежбање, подсећајући следбенике да се пола фитнес битке управо појављује.

„У овом тренутку се не осећа увек добро. Али у ствари, увек ми је драго што сам похађао теретану. Како сте се сви бринули о себи ове #СелфЦареСундаи? , '55-годишњакиња је написала слику на којој се виде снажни трбушњаци.

Важност бриге о себи порука је коју је она проповедала током администрације председника Обаме и она то и даље чини. Током ње Постати обилазак књига, нагласила је Гаиле Кинг да жене треба да престану да стављају свој веллнесс на последње место.

Повезане приче Погледајте Гаиле-ин интервју са Мицхелле Обама Како доћи до оружја попут Мишел Обаме

„Што се тиче женског здравља, толико смо заузети давањем и радом за друге да се готово осећамо кривима што смо себи узели време“, рекла је. 'Многе мајке ће то разумети, јер сам се затекла како разгледам око себе након што сам добила децу и нисам имала времена за себе, али је мој муж био у теретани сваки дан. А ја сам била, па, како идеш у теретану? Рекао је: „Налазим време за теретану“. Био сам као, шта? '

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Мицхелле Обама (@мицхеллеобама)

2014. госпођа Обама је открила Људи да се њен режим вежбања променио из тежине и тешких кардио у 'ствари попут јоге' које је чине флексибилном.

'Желим да се осећам добро, рекла је. „И желим да будем што здравији јер желим да могу да уживам у својим 70-има и 80-има“.

А ако вас занима како она добија те завидне руке, ево њене рутине .

За више начина како да живиш свој најбољи живот, плус све ствари Опрах, Пријавите се за наш билтен !


Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио Оглас - Наставите са читањем у наставку