Мама Лади Гаге о одгоју ћерке са депресијом: 'Знам колико је тешко'

Здравље

Плава, Узорак, Карирани, Дизајн, Текстил, Забава, Фотографија, Тартан, Електрично плава,

Теми Оиелола / Гетти

Цинтхиа Германотта и Лади Гага су заједно основале Фондација Борн Тхис Ваи 2012. године. Својим радом организација је помогла младим људима да се суоче са изазовима менталног здравља док су учили како да створе љубазнији, храбрији свет. За месец обавештавања о менталном здрављу, Германотта за ОпрахМаг.цом пише о томе зашто је ово тема на коју хитно морамо обратити пажњу - плус лекције које је научила током пута.


Као мајка, Меј ме увек подсећа на крај школске године и узбуђење, неизвесност, ишчекивање и постигнућа која су доживеле моје девојчице. Ова сезона означава прекретнице за нашу децу док прелазе у нове фазе у свом животу. То је тако ужурбано време, нада се и, у зависности од дана, понекад ми лакне кад ме се године уклоне из тих сећања - или ми очајнички недостају.



Знам да су многи родитељи тренутно у гушту тих искустава и осећања, крећући се могућностима и препрекама које су део овог времена. Али за породице са дететом са проблемима менталног здравља, ови изазови су утолико сложенији.



Иако је лако претпоставити да проблеме менталног здравља покрећу изазови одраслог доба, стварност је таква половина се појављује до 14. године —И три четвртине до 24. године. У ствари, сваки пети тинејџер у Сједињеним Државама у доби од 13 до 18 година живи са менталним здрављем. Упркос овој преваленци, просечно кашњење између појаве симптома и лечења је око једне деценије. То значи да ће већина наших младих људи који се боре са својим менталним здрављем то учинити године а да нису добили помоћ која им је потребна.

Овај садржај је увезен са ИоуТубе-а. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату или можете да пронађете више информација на њиховој веб локацији.

Знам колико је тешко бити родитељ детета у овој ситуацији - био сам тамо. Моја ћерка Стефани, коју већина вас зна као Лејди Гага , почела је да се бори са анксиозношћу и депресијом док је била тинејџерка и као одрасла особа отворено је разговарала о својој дијагнози са ПТСП-ом и менталном здрављу уопште.

Док су се она и наша породица сналазиле у овим изазовима, научио сам толико тога да бих волео да знам раније. У част Месеца свести о менталном здрављу, ево неколико савета које бих волео да могу да поделим са својим млађим.


Вежбајте слушање.

Не слушање како бисте покушали да решите проблем - што је по мом мишљењу често наш инстинкт родитеља - већ слушање како бисте могли да разумете и потврдите њихове емоције. То је тако једноставан корак, али може помоћи детету да покаже да вам је стало, да сте ту за њега и да му нећете судити. Према нашем истраживању и многим, многим разговорима који мој тим и ја редовно водимо са младима, тај последњи део је критичан.

Млади су попут било кога другог - не желе да се отворе или потраже подршку ако осећају да би им могло бити суђено. Зато вежбајте слушање и дељење. Заузврат будите искрени према својим стресовима и изазовима, тако да ваше дете има модел како изгледа комуникација о менталном здрављу и да оно види да сте и ви били тамо и разуме шта пролази.

Схватам да нисам знао знакове упозорења које сам требао да пратим са сопственим ћеркама.


Образујте се.

Сазнајте о томе како изгледа здрав развој адолесцента насупрот знацима новог менталног здравља. За мене је ово посебно близу куће. Узимајући уназад поглед, схватам да нисам знао знакове упозорења које сам требао да пратим са сопственим ћеркама. То није изненађујуће, јер као друштво често пропуштамо прилику да родитеље - и све остале по том питању - научимо како изгледају изазови менталног здравља и како најбоље подржати некога ко се бори.

Светска премијера Гаге: Пет стопа два

Гага са Цинтхиом, Натали и Јое Германоттом 2017. године.

Кевин мазурГетти Имагес

Срећом, то почиње да се мења. Програми попут Прва помоћ за ментално здравље може вам пружити практични тренинг који ће вам помоћи да уочите знакове да ваше дете има ментално здравље и вештине које су вам потребне да бисте издржавали породицу. То је практично знање које бих волео да имам пре неколико година када је моја ћерка први пут почела да осећа симптоме.



Направите „комплет алата“.

Помозите детету да састави ресурсе којима се може обратити када им је потребна подршка. Наше најновије истраживање открили су да млади дају приоритет свом менталном здрављу и да би им било пријатно да користе широку палету ресурса да га подрже, али често једноставно не знају где да потраже ту помоћ. Ова празнина у знању је основни проблем који као родитељи данас можемо предузети да бисмо решили.

Започните с учењем о услугама које постоје у вашој заједници (и на мрежи) којима би ваше дете можда желело да се окрене једног дана - и започните разговор са њима о овим алатима. Нека то буде стални дијалог - не један велики, стресни „разговор“ - о опцијама за помоћ које постоје како би ваше дете знало шта је тамо ако и када им је потребна.

Повезане приче

Мама леди Гаге о менталном здрављу своје породице


Трубач леди Гаге, Бриан Невман о њиховом раду

Не знате одакле да започнете? Фондација Борн Тхис Ваи позива нашу заједницу да подели ресурсе за ментално здравље на које се ослањају овог месеца користећи хасхтаг #ЦКСхоутОутТо Цхалленге на друштвеним мрежама.

Помоћи некоме ко се бори са проблемима менталног здравља никада није лако - посебно када је то ваше дете. Али са више информација и приступом практичним ресурсима, то је нешто у чему сви можемо постати бољи. Дакле, без обзира на прекретнице које ви и ваша породица славите ове сезоне, надам се да ћете то учинити окружени заједницом и подршком која вам је потребна.


За више начина како да живиш свој најбољи живот, плус све ствари Опрах, Пријавите се за наш билтен!

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио Оглас - Наставите са читањем у наставку