Доста ме је срамота од Инстаграма
Здравље
Селене Милан Инстаграм је мој избор дроге на друштвеним мрежама. Осим двоструког тапкања филтрираних слика заласка сунца ( #ван канцеларије ) и капућино уметност , Користим апликацију да пратим жене позитивне на тело @НолаТреес и @МиНамеИсЈессамин , два члана Интернет заједнице која прихвата и који су ми појачали посвећеност учењу да волим своје тело. У земљи милиона Фацетунед слика, открио сам простор у којем се славе стварни женски облици и величине. Али нешто се догодило између мене и мог фида: огласи.
Селене Милан Иронично, што су ми се више свиђале поруке промовисање љубави према себи , што сам више примећивао огласе који дистрибуирају дијететске производе и системе за мршављење, оне који су директно циљани на моје тело величине плус. Једноставно и једноставно: учинили су да се осећам ужасно због себе.
У року од 24 сата наишао бих на осам до 10 спонзорисаних постова - за програме достављања хране или апликације за надгледање дијете - са сличном поруком: постаните мање дебели. Ове наивчине се варљиво уклапају у вашу храну, тако да током безумног помицања зурите у узнемирујућу силуету жене са прекомерном тежином која „хода мршавим“.
То можда неће утицати на неке људе, али ја сам другачији. Требало ми је више од 20 година да се помирим са својим телом велике величине. Када сам схватио да ми треба терапија (а не још једно чишћење соком), почео сам редовно да посећујем Алекиса Цонасона, ПсиД-а, лиценцираног клиничког психолога у Њујорку који се специјализовао за опрезно једење.
У почетку сам био отпоран на њену идеју да је учење да прихватам своје тело једини начин да се излечим од целокупне јо-јо дијете. За мене је одустајање од дијета значило одрицање од наде. Помирио сам се с тим како изгледам као пораз.
Требало ми је више од 20 година да се помирим са својим телом велике величине.
Никад нисам размишљала да прихватим своју фигуру плус-величине, јер сам веровала да ме помодности могу опет учинити танком. Али придружио сам се Цонасоновом програму групне терапије, План против дијете, где смо вежбали пажљиве технике једења да бисмо расли ка прихватању тела. Полако - врло полако - искусила сам слободу пронађену након што више нисам јела рестриктивно.
Ево шта сам научио: дијете вас не чине мршавим, већ само јадним. Али у нашем друштву опседнутом скалама, пружање отпора захтева дебелу кожу.
Што ме враћа на Инстаграм. Из знатижеље сам погрешио што сам кликнуо на један од ових огласа - а онда су почели да се појављују онако како се множе воћне муве. Да, огласи на различитим платформама друштвених медија често се заснивају на вашој историји прегледања. Међутим, никада, никада не тражим дијете на мрежи. Уместо тога, купујем (пуно) за одећа плус-сизе , увек у потрази за инклузивним брендовима, јогијима веће величине, пажљивим стручњацима за исхрану и активистима за прихватање масти. Могла сам да поделим своју причу и са женама истомишљеницама.
Селене Милан Чинило се као да су ме ови огласи напајали претпоставком интернета да морам да смршам. Ово ме је послало у спиралу. Претпоставка да је свака жена која носи одећу веће величине у потрази за начином да „поправи“ своје тело у потпуности подрива рад који сам на себи обавио, а да не спомињем рад читаве заједнице.
После неких истраживања, схватио сам да апликација прати ваше понашање док процењује информације из других апликација у којима купујете, уносите податке о здрављу и вежбању, гледате видео записе са рецептима или уравнотежите свој буџет . Ово је објашњено на Веб локација Инстаграма . „Желимо да вам прикажемо огласе предузећа која су вам занимљива и релевантна“, наводи се у поруци.
Као мајка бринула сам се да ли би тинејџери који купују одећу веће величине такође могли бити на мети. (Срећом, храна моје сопствене ћерке је пуна намештаја и винтаге одеће; ухватила је мој ген за куповину). Менаџерка за комуникације Инстаграма, Пејџ Коен, уверавала ме је да је маркетинг за мршављење за особе млађе од 18 година забрањен. Додала је да, без обзира на старост, апликација такође не дозвољава ' слике пре и после “које се размећу драстичним резултатима и које огласи„ не могу да имплицирају или покушавају да генеришу негативну самоперцепцију у циљу промоције дијете, губитка килограма или других производа повезаних са здрављем “.
Селене Милан Очигледно је да можете да преокренете скрипту ако видите огласе за мршављење или друге облике неоправданих, промовисаних порука. Да бисте блокирали оглас (ћао, бројачи калорија), можете га сакрити тапкајући мале три тачке у горњем десном углу било ког спонзорираног поста на иОС-у или Андроид-у. Затим одаберите „Сакриј ово“. А за трајније решење, можете да онемогућите одређене огласе прилагођавањем поставки уређаја у пољу „Подешавања огласа“ на Фацебоок-у.
Али блокирање будућих огласа не брише штету коју доноси бомбардирање језика који вас подстиче да добијете „тање трбушне мишиће за 30 дана“ и „ослабите до вечере“. Као дете ‘70 -их и 80-их година, сећам се да сам гледао ТВ рекламе за Таб (напитак за исхрану толико нездрав да је уклоњен са тржишта) и цигарете Виргиниа Слимс („Дуго си прешао пут, душо“). Огласи за цигарете су сада строго регулисани, па зашто се то није догодило код огласа за мршављење који су такође проблематични? Цонасон каже да они могу повећати ризик од проблема као што су метаболичке болести, стрес, интернализована пристрасност у тежини, незадовољство телесном сликом и бициклизам на тежини.
Цхангемакерс-и протресе моду веће величине 
20 грудњака веће величине који ће одговарати било којој величини 
5 пратилаца здравља и фитнеса који заправо раде„Када смо уверени да морамо бити мршавији да бисмо били прихваћени, вољени и срећни, очајнички желимо излаз, а то је, наравно, управо оно што нам продају: лажно обећање мршаве , здравији и срећнији живот “, каже она. „Проблем је што дијете не функционишу.“
Тај очај ми је познат осећај. Кад ходате светом у већем телу, себе доживљавате као проблем који треба решити, а чије решење почива на вашим раменима. Ако сте дебели, то је ваша кривица.
Када ходате около у већем телу, себе доживљавате као проблем који треба решити.
Јеан Килбоурне, ЕдД, медијски критичар, активиста и творац Убијајте нас тихо: Оглашавање слике жена филмска серија, слаже се да су чак и суптилне поруке о срамоћењу масти токсичне. Она предлаже радикалан предлог: „Шта ако би прехрамбене компаније биле приморане да на огласе поставе своје стопе успеха, као што су дуванске компаније дужне да стављају здравствена упозорења на картонске кутије? Замислите оптику огласа за мршављење који су признали 95 посто квара. “ Само ако.
Утеху сам пронашла у сазнању да нисам сама. Пријатељи су открили да их такође прате огласи који их свакодневно нервирају. Колега и недавно разведена рекла је да је преплављена предложеним апликацијама за састанке за средњу доб, а други пријатељ не може престати да види огласе за лекове против депресије. Аманда Еткинд, колегица плус-сизе, доживела је исто што и ја, упркос томе што никада нисам вршила претраге о мршављењу.
Еткинд ми је рекла да је недавно потражила рецепте без глутена након што је сазнала о осетљивости на храну, и убрзо су се појавили дијетни огласи. „Чињеница да сам на мети стални је подсетник да ме друштво и моји колеге плус-сизе сматрају опседнутим губитком килограма, што није тачно“, рекла ми је. „Прво сам их игнорисао, али онда сам почео да их пријављујем и сакривам јер ми је то почело заиста сметати.“
Циљање ме подсећа на то да ме друштво доживљава опседнутог губитком килограма, што није тачно.
Блокирање огласа направило је такву разлику у мом искуству на мрежи. Искључио сам негативне повратне информације, чинећи да се поново осећам оснаженим и попут себе. Тако и обраћајући већу пажњу на постове који нису огласи.
Купујте одмах Поруке које се деле на Инстаграм налозима попут @МусингсОфАЦурвиЛади , @АСекуинЛовеАффаир , и @АнтиДиетРиотЦлуб укажите на променљиву културу, ону која види да се жене опиру дијетама и тачка. Помицање за свитком, очигледно ми је да, иако су модерни маркетиншки напори једнако штетни као што су били 60-их и 70-их, има наде.
У својој књизи из 1991. год. Мит о лепоти , феминистичка ауторка Наоми Волф написала је: „Дијета је најмоћнији политички седатив у историји жена; тихо лудо становништво је прихватљиво “. 27 година касније, променимо то.
Не погрешите: непрестаним јачањем поруке да нисмо добро такви какви јесмо, да нам је увек потребно поправити, упадамо у циклус гнушања према себи који нас може угушити или још горе ућуткати. Срећом, жене веће величине (здраво, @ГабиФресх и @АсхлеиНеллТиптон ) дозвољавају да се виде неправедно.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели с е л е н е м и л а н о (@селене_милано)
Радикално, зар не? И време је да следимо њихов пример. Када видите нешто због чега се осећате мање достојно - на Интернету, у канцеларији, током састанка - уместо да се правите да тога нема, пронађите начин да и то „сакријете“.
Селене Милано је слободна списатељица која живи у Њујорку. Њен рад се појавио у У стилу, здравље , и Добитак.
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио Оглас - Наставите са читањем у наставку