Како искористити своју духовну енергију?

Селф Импровемент

У овим модерним временима када традиције, обичаји и верска веровања брзо нестају, а породице се смањују, није ни чудо што се многи осећају одвојено од духовности. Све док ствари иду сјајно, нема разлога да размишљате на овај начин.

Суочавате се са питањима која су духовна када се суочите са препрекама и изазовима у животу. Питања попут 'Шта је смисао живота?' или „Шта се дешава са нашом душом после смрти?“ .

Када тражите одговоре на тако дубока, духовна питања, тешко је знати одакле започети потрагу. Након истраживања разних путева, остаће вам гомила истина, полуистина и још неке неповезане информације.

Најинтригантнија питања су она која се односе на нашу духовну енергију. Како подићи своју духовну енергију? Како су наше енергије међусобно повезане? Где нестаје после смрти? Како искористити своју духовну енергију? Како започети духовну праксу?

Ево покушаја да се објасни начин како повећати духовну енергију иу том процесу пронаћи одговоре на нека од ових питања. Пратите ове кораке да пробудите своју духовну свест и искористите духовну енергију да постанете бољи!

Преглед садржаја

Додајте заглавље да бисте започели генерисање садржаја

1. Поставите своје циљеве

Важна ствар коју треба да запамтите пре него што кренете овим путем је да ће вам то заувек променити живот. То ће променити начин на који гледате на свет око себе и начин на који комуницирате са другима. И схватите да је ова потрага за духовношћу доживотно путовање; не краткорочни курс или чак нешто дужи.

Одвојите онолико времена колико желите да одлучите да ли желите да истражите ову авенију. Јер када једном кренете овим путем, нема повратка; бићете очарани предметом и небројеним могућностима које нуди.

Када будете сигурни да ћете се бавити овим, први корак је да одлучите шта тачно желите – шта тачно очекујете од овога духовно путовање . То може бити „Желим да научим више о духовним праксама“ или „Желим да постанем духовнији“.

Постављање намере је начин да потврдите своје интересовање за тему. Нешто попут озваничења, било за себе или на отвореном. Довршавањем овог корака отварате врата са ознаком „ Духовно буђење “ и кренуо на стазу.

2. Потражите информације

Сада је време за прикупљање знања. Извуците читаоца у себи и прочитајте све до чега можете доћи о овој теми. Ево неколико књига о духовној енергији

Све горе наведено је одлична лектира за духовно буђење и разумевање замршености духовног света. Добићете боље разумевање употребе и осећаја духовне енергије и начина на који њоме манипулишете у своју корист.

Такође можете слушати предавања на ту тему. У случају да им лично присуство није могуће, можете потражити помоћ на интернету. Предавања у аудио и видео форматима су доступна управо тамо и можете их искористити. Један од њих који заслужује да се овде спомене је ТЕД говор америчког филозофа Џона Сирла „Наше заједничко стање – свест“.

3. Још увек ум

Наш ум се најбоље може упоредити са мајмуном - непрекидни покрети и бескрајно брбљање. Све време док смо будни, наш ум немилосрдно скаче с једне мисли на другу; понекад водимо паралелне разговоре са самим собом. Између свих ових излуђујућих дешавања, не можемо се повезати са својим духовним ја.

Да бисте искусили и разумели духовност, морате да смирите свој ум и да га одржавате у тихом и мирном стању. Медитација нуди један од најбољих начина да се то постигне. Јога, вежбе дисања и певање мантри су такође корисни.

За медитацију вам је потребно тихо, мирно место, без спољашњих звукова и прекида. Седите у удобан положај и почните са неким вежбама дисања да бисте се смирили. За почетнике вођена медитација је идеална. Док настављате са медитацијом, схватићете колико је ваш ум несталан и колико га је тешко контролисати.

Немојте се тући због своје неспособности да ухватите свој ум у првој сесији медитације. У ствари, можда нећете моћи да то постигнете неко време. Али не брините, уз упорност ово је веома могуће постићи. Посветите овоме најмање 15 минута дневно.

4. Одржавајте здрав начин живота

Наше тело и дух су замршено повезани и стога ће вам за здраво духовно искуство бити потребно здраво тело. Бавите се физичким активностима као што су јога, вежбање, плес и бављење спортом. У потрази за духовним буђењем, не би било мудро од вас да занемарите своје физичко благостање. Дозволите свом телу да одлучи којом активношћу жели да се бави.

5. Учините духовну праксу радосном активношћу

Опште је уверење да је све што је у вези са духовношћу интензивна и свечана ствар. Истина је да не мора бити тако. Озбиљност повезана са духовном праксом одвраћа већину људи, посебно почетника. Чињеница је да се ништа више не постиже суморним и формалним.

Приступите својим духовним искуствима са безбрижним и срећним ставом. Нека то буде радосна прилика која је пријатна, па чак и забавна. Смејте се својим грешкама и неуспесима.

Прослављени тренер добробити Дипак Чопра наводи радост као једну од пет племенитих емоција и означава смех као њен језик. Смејте се да учините свет бољим местом. На крају крајева, знамо да је смех најбољи лек!

6. Пазите на знакове из Универзума

Како будете стицали све више и више духовности, научићете да препознајете суптилне поруке које шаље Универзум. Ови знаци могу бити синхроности или случајности, снови, интуиција, понављајућа искуства или кашњења и поремећаји. Тек када сте подешени, моћи ћете да их препознате.

Када сте заглављени у животу и питате Универзум за вођство, или када тражите одговоре на животне дилеме, Универзум улази и помаже вам овим корисним саветима. Морате држати своје срце отвореним и ум оштрим да бисте идентификовали и протумачили ове сигнале.

Познато је да Универзум шаље ове поруке преко вашег здравља или људи око вас. Проналажење, губљење или разбијање ствари је још један начин на који Универзум ступа у контакт са вама.

Научите да препознате ове знаци из Универзума може трансформисати ваш живот и учинити га радоснијим, пријатнијим и профитабилнијим. Искусни практичари гарантују да што више обраћате пажњу на знакове, то више порука добијате.

7. Повежите се са сродним душама

Духовна потрага није усамљена потрага. Када се ради заједно са људима истомишљеника, његов ефекат је експоненцијалан.

Активности повезане са духовношћу и духовним буђењем, укључујући медитацију, дубоко дисање и интроспекцију, треба да се обављају у самоћи. Чак и оне за физичко и ментално благостање, као што су вежбање и јога, су усамљене активности.

Међутим, ево забавног дела. Иако су све горе наведене активности индивидуалне активности, види се да боље функционишу када се раде у групама. Разлог који се томе приписује је енергетска резонанца.

Као што већ знате да се све у овом Универзуму састоји од енергије. Енергетске вибрације које емитују из групе имају далеко већи ефекат од збира појединачних зрачења.

Још један аргумент за повезивање са сродним душама је мотивација. Када се бавите усамљеним активностима, приметићете да ваше интересовање и посвећеност постепено нестају и нестају. Када се ради у групама, сви имају тенденцију да инспиришу и мотивишу све остале. Мање су шансе да одустанете од потере на пола пута.

8. Будите авантуристички

Прочитајте све бестселере о духовности, присуствујте предавањима, слушајте велике мајсторе и гледајте те инспиративне видео записе. Од сваке од њих, изаберите само оне идеје или активности које сматрате привлачним или нешто са чиме се можете повезати. Шта год да изаберете да следите, мора да има смисла за вас; морате свим срцем веровати у то.

Најбољи аспект духовности је да две особе не желе исту ствар. Свака особа додаје своје тумачење прихваћених пракси. Не постоје строга правила којих се морате придржавати.

У почетку, ако нисте сигурни шта да верујете, следите и практикујете, окушајте се у свему на шта наиђете у својој духовној потрази. И, верујте својим интуитивним способностима да преузму и одлучите о правцу ваше духовне авантуре. Мора да изазове вашу радозналост, подстакне ваше интересовање, резонује са вашим веровањем и обогати вашу душу – на крају да вам погоди!

Последње мисли

За већину људи духовност је неистражена територија; нешто за шта никада нисте знали да постоји. Када се сусрећемо са личним трауматским искуствима и емоционалним епизодама, тражимо одговоре у духовности – неки одмах траже утеху, док други само испитују воду из радозналости. Шта год да су ваши разлози да истражујете своје могућности са духовном праксом, сигурно ћете пронаћи одговоре на нека од својих питања. И, ово ће заувек променити вашу перспективу живота и сам живот.

Ако сте срећни на свом духовном путу, осетићете осећај просветљења – осећај наде, радости, страсти, мира и поверења у Универзум. Шта више можете тражити?

Препоручено читање: