Елизабетх Гилберт нуди нови начин да размишљамо о љубави према себи

Здравље

буди љубазнији према теби Илустрација Јулиа Брецкенреид

Пре неколико година, говорио сам на црквеном догађају на Средњем западу када је жена из публике стала да постави питање. Пре него што је уопште отворила уста, осетио сам вибрацију са ове особе и та вибрација је била занемарена. Не желим да кажем да није водила рачуна о свом режиму лепоте (искрено, кога брига?); Мислим, ова жена је изгледала занемарено - онако како изгледа невољена животиња након година занемаривања. Емитирала је стрес и усамљеност. Затим је поставила своје питање и заиста ми је сломила срце.

„Не разумем шта људи мисле када кажу да треба да волимо себе“, рекла је. Почела је да плаче. 'Како да урадим то?' Зурила је у мене са очајањем у очима, и поново сам је видео: занемарену животињу која је живела у њој. Па сам рекао: „Морате почети да се бринете о својој животињи“.



Изгледала је збуњено, па сам наставио. „Морате престати да мислите о себи као о човеку и почети да се понашате као трауматизовано мало створење које јесте.“



Видео сам да је још увек збуњена, па сам је даље разбио. „Да ли сте икада видели уплашеног пса у кавезу у спасилачком склоништу?“ Она климну главом. „Правите се да сте управо удомили тог пса из склоништа за убијање. Не знате ништа о историји ове животиње - и не треба да знате. Можете да видите да је злостављана и да се плаши да је поново не напусте или повреде. Сад замислите ово: То вам је прва ноћ сама са тим псом и она дрхти од страха. Како бисте се понашали према њој? Да ли бисте вриштали на њу и рекли јој да је идиот? Да ли би је ударио? Да ли бисте је закључали у мрачну собу сасвим саму? Да ли бисте је изгладнили или јој допустили да поједе гомилу смећа? Да ли бисте јој дозволили да остане у окружењу у којем је други пси свакодневно нападају? “

'Не', рече жена. 'Ја бих се побринуо за њу.'



'Аха!' Рекао сам. „Дакле, знате како да волите животињу. Понудили бисте јој топао и сигуран кревет, зар не? Здрава храна. Угодно окружење. Шета по сунцу. Свеж ваздух и чиста вода. Пажљиво социјализација са другим животињама - лепим које не гризу. Напс. Нежност. Наклоност. Плаитиме. И пуно стрпљења. Тако волите животињу. '

'Али то је животиња', рекла је. „Лако је волети животињу.“

„Па, то су добре вести, јер сте и ви животиња.“



Повезане приче Ови савети о самопомоћи трансформисаће ваш живот 20 питања са Елизабетх Гилберт Припремите се да се заљубите ... у себе

Трудим се да никада не заборавим три речи које је велики Цоле Портер написао: „Ми смо само сисари.“ Стотинама хиљада година пре него што смо развили своје компликације и неурозе, били смо само још један топлокрвни облик живота који је покушавао да преживи у тешком свету. Кад заборавимо ту чињеницу, патимо. Заробљени смо у срамоти и кривњи наших људских умова и занемарујемо „меку животињу вашег тела“ (како је тако лепо назива песникиња Мари Оливер). Али због чега мислимо да смо толико посебни да ми сами - за разлику од било које друге животиње на земљи - не заслужујемо бригу о љубави?

Понекад је једини начин да се извучем са ивице терора или мржње према себи је да се запитам, Како се моја животиња осећа тренутно? Тада примећујем своје убрзано срце, дрхтаве руке, скраћени дах, чвор у стомаку, дрхтаве ноге, стиснуту вилицу ... и кажем: „Животиња ово не може да живи.“ Питам своју животињу због чега би се осећала боље. Шетња на сунчевој светлости? Пријатељски глас? Посластица? Дремка? Моја животиња ме учи како да се бринем о њој, а она ми показује како да се бринем о себи.

Те ноћи рекао сам занемареној жени: „Време је да се усвојиш. Бог вам је дао управу над једном драгом и рањивом животињом: собом. Можете ли прихватити ту одговорност? “



Можда ... “рекла је.

Надам се да може. Надам се истом за све нас - да се можемо спасити из склоништа за убијање и пружити си дом љубави који смо зарадили само захваљујући томе што смо живи.

коврџава коса на врху главе

* Напомена уредника: 'Нега и храњење' Елизабетх Гилберт први пут је објављено у часопису О, Тхе Опрах Магазине.




За још оваквих прича Пријавите се за наш билтен .

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио Оглас - Наставите са читањем у наставку