Брене Бровн није манифестовала специјалним Нетфлик-ом - 'Одрадила је дупе'
Тв И Филмови
Нетфлик Мотивациони аутори воле Ецкхарт Толле , Иианла Ванзант, и да, ИЛИ Сопствена Опра нам помаже да схватимо како да живимо потпуније. Али постоји једна особина која раздваја Нев Иорк Тимес писац бестселера и професор истраживања Универзитета у Хјустону Брене Бровн из чопора: она је опседнут са подацима.
То можда не звучи секси, али Бровн је успела да своје академске налазе - проучава велике теме попут срама, рањивости и храбрости - претвори у књиге ( Одважно , Усудите се да водите ) и наслове Тедк Талкс (њен је један најпопуларнији свих времена ) који не само да следбеници желе да постану боље верзије себе, већ их подстичу да се обрате својим пријатељима и питају, Чекај, да ли си чуо за Брене Бровн?
Сада, 53-годишња Тексашанка са мужем и двоје деце - такође редовни гост у Опрах СуперСоул Цонверсатионс подцаст - надахњује људе широм света да живе неустрашиво њен нови Нетфлик специјал , Позив на храброст , објављен 18. априла. У њему користи смешне и сличне анегдоте из свог посла и личног живота како би научила гледаоце како да пронађу више љубави, радости и припадности у себи.
Али како она зна које ће често тешке дискусије кликнути са публиком? Све је то у подацима, наравно.
„Ја сам утемељени истраживач теорије, па развијамо теорије на основу проживљених искустава људи, тражећи обрасце који толико засићују различите популације“, каже она за ОпрахМаг.цом. „Мој посао је да именујем ове теме на начин који резултира људима тако да, на пример, када неко каже:„ Какав је то осећај када се сутрадан пробудиш и помислиш, Нисам то смео да кажем ? ’Могу да одговорим са:‘ Ма, мамурлук о рањивости. ’“
Овај садржај је увезен са {ембед-наме}. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату или можете да пронађете више информација на њиховој веб локацији.Браун каже да није позната личност - али неспорно је да брзо постаје домаће име, појављујући се на ТВ-у са Гаиле Кинг на ЦБС јутрос и позирање испред огромни промотивни билборди засађено у Лос Анђелесу и Њујорку. Забавна чињеница: њен специјални Нетфлик објављен је само неколико дана од Беионце-иног Повратак кући документарни филм, који она описује као „пуки тријумф“. Само тај датум изласка је успео прилично љубитељима је тешко да пропусте њен 76-минутни деби на стреаминг платформи.
Сустигли смо Брауна да разговарамо Позив на храброст , како заправо изневерити стражу и најбољи савет који је икада добила од О-а ИЛИ .
Поновно се осврћете на важност рањивости у овом новом специјалном спису, објашњавајући како поздрављање рањивости и храброст само воде ка радости, припадности и љубави. Можете ли навести примере рањивости?
Рањивост је појава и улазак у све када не знате какав ће бити исход. Одговори које нам људи дају у нашем истраживању крећу се од „првог састанка након развода“, „покушаја да затрудним након другог побачаја“, „покретања сопственог посла“, „отпуштања некога“, „отпуштања“, „чекања да моја ћерка добије писмо о прихватању на факултету “,„ чекајући да ми се онколог јави “. Други пример је рећи партнеру колико сте узбуђени због посла, иако не знате да ли ћете га добити, за разлику од понашања као да вас није брига.
Аарон ПинкстонНетфлик Такође кажете гледаоцима да неки од највећих животних тренутака долазе из тешких ствари, попут туге и сломљеног срца. То је оптимистична перспектива. Да ли је икад тешко ти да држиш браду горе?
Не, јер шта је алтернатива томе да будете све у? То је оклоп. Ставља 500 килограма оклопа да бисте се заштитили када А) заиста вас неће заштитити, али Б) угушиће вас и спречити да прерастете у свој поклон.
Како можемо да пустимо тај оклоп за који кажете да се штитимо?
За почетак, сјајно питање је, Кад се плашим неизвесности, какво сам понашање? Да ли постајем перфекциониста? Да ли почињем да се допадам? Да ли сам избегавач? Да ли се претварам да се то не догађа? Да ли постајем зао? Да ли добијам контролу? Више од страха, рањивост је управљање неизвесношћу и нелагодом. Јер да вам кажем, осећања су стварна: неспретност, нелагодност, грчевитост коју она изазива у нама. То су стварне емоције и стварна физиолошка осећања.
АмазонРисинг Стронг 18,00 УСД9,73 УС $ (46% попуста) Купујте одмах Сјајно сте укључени у начин комуникације и увек представљате различите групе људи. Да ли је то намерно?
Искрено, то је начин на који сам одгојен академски. Дипломирао сам и докторирао из социјалног рада и користили смо инклузивни језик пре 20 година. Ако вас не може довољно замарати да промените оквир на речи или заменици која некоме наноси штету, не разумем. Не радим то сјајно. Морам престати толико да причам женама и мушкарцима, јер сада знамо боље него да користимо ту бинарну датотеку. Тешко је као истраживач јер и даље користимо те категорије. Али заиста сам посвећен томе. Морамо да пазимо док нико на игралишту не буде претучен.
У приколици за специјал, спомињете да сте пре 20 година рекли мужу да желите да започнете глобални разговор о срамоти и рањивости. Како сте то постигли - да ли је то било кроз манифестацију?
Напоран рад и срећа! Нисам баш велики верник у манифестовању, осим ако манифестацију не дефинишете као постављање циља, одмарање и боравку на правом месту у право време. Дефинитивно не потцењујем улогу среће и прилика и сигурно не потцењујем рад. Нисам успео ни да натерам никога да објави моју прву књигу. Сам сам објавио и продао из гепека. Људи увек кажу, Метеорски успон Брене Бровн! И ја сам као, То мора да је најспорији јебени метеор на целом свету, јер то једноставно није тако прошло.
Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату или можете да пронађете више информација на њиховој веб локацији.Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели Брене Бровн (@бренебровн)
Волим што је ваш специјал изашао дан након Беионце'с Повратак кући , и сви који се подешавају на Нетфлик виде ваше лице тамо. Како је постати препознатљивији? Рекао бих да сте позната личност.
Кунем се да се уопште не поистовећујем са речју славни, једноставно не. Мислио сам да је Беионце'с Повратак кући био пуки тријумф. Не видим себе таквог. Себе доживљавам као заиста срећног професора истраживања.
Који је најбољи савет који сте добили од Опрах?
Не сећам се шта је директна понуда, али она је у основи рекла: „Ако мислите да ћете радити посао који желите и живети живот какав желите, а да нећете разочарати људе или их наљутити, не разумете. То је живот; настави да радиш свој посао. '
Имам брзу ватрену рунду речи на које бих волео да реагујете.
Срамота: Храброст.
Рањивост: Снага.
Припадност: Радост.
Поверење: Спор.
Опрах: Љубав.
Морамо да пазимо док нико на игралишту не буде претучен.
Која је ваша дефиниција успеха?
Да живим живот окружен људима које волим, радим посао до којег ми је стало и мислим да ће свет учинити бољим местом. По мојој дефиницији, апсолутно верујем да сам успешан.
Који је ваш највећи страх и како га покушавате превазићи?
Да ли желите срања одговор или прави одговор? Понекад се бојим да не радим довољно, јер сам забринут за свет, забринут сам за све, од системског расизма и сиромаштва до животне средине. Постајем супер презадовољан. А онда се само сетим да други људи раде сјајне ствари, а ја ћу само урадити свој комад. И да је у реду да се понекад одморим и удахнем. Не морам да издахнем 24 сата дневно, 365 дана у години.
Повезане приче
Брене Бровн дели своје речи да би живела 
26 цитата због којих ћете се тренутно осећати срећнијим Када вам крене тешко, да ли вам је тешко послушати сопствени савет?
Увек ми је тешко да прихватим сопствени савет. Најдуговечнији савет који имам у свом животу је од др Маие Ангелоу. А почео сам да је читам пре три деценије.
Током недавног СуперСоул Цонверсатион са Опрах парафразирате Мају Ангелоу, подсећајући људе да морају да воле себе пре него што очекују да им неко верује. Шта можемо учинити да волимо себе?
Изазовите наратив. Увек изазовите приче које сами себи причамо О томе себе, јер ће нас то апсолутно учинити.
Наведи једну ствар коју си променио као резултат истраживања која ти је побољшала живот.
Прича коју причам себи. Користећи то да оспорим теорије које измишљам када се бојим или бринем.
За више начина како да живиш свој најбољи живот, плус све ствари Опрах, Пријавите се за наш билтен!
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио Оглас - Наставите са читањем у наставку