30 романтичних идеја за јесен који иду даље од бундеве

Односи И Љубав

Гетти Имагес

Без обзира да ли сте заједно два месеца или две деценије, од пресудне је важности да забављате ствари (када то желите моћи , односно) у било којој вези. А. датум ноћ може да помогне наговорити дугорочно партнерство ван колотечине , или дати ново парови прилику за везу . Али као што ће вам рећи свако ко је икада био у вези: планирање савршеног датума може бити помало стресно. То је тачно у уобичајена времена - али можда чак и више усред пандемије коронавируса.

Добре вести? Само зато што ове године ствари можда изгледају другачије, то не значи да не можете учествовати у неким од својих омиљених ноћних активности. Заправо, толико их се може поново створити код куће: Уместо да изађете на отмену вечеру, размутите мало укусни рустични десерти у вашој кухињи са виртуелним часовима кувања; прославите Октоберфест у свом дворишту, а не у бару за одлазак; прескочите локално биоскоп и направите сами свој велики екран; и домаћин виртуелног срећног сата или ноћ игре са вашим омиљеним паровима (и ови укусни јесењи коктели ). Да не спомињем да постоји пуно активности на отвореном где можете безбедно да се удаљите, али и даље се забављате (здраво, живописне шетње и излети у парку).

Напред, обратили смо се стручњацима за односе и терапеутима за ове романтичне идеје за јесенски датум, од празници жетве до мини друмска путовања до игре на отвореном простору и сваку приступачну ствар између. Па баци се на најслађег јесења одећа , и закажите активност која ће вас и вашег партнера подсетити да зауставите и помиришете ... свеће са мирисом бундеве .

Погледајте галерију 30Фотографије Брандон ГолдманГетти Имагес Изрежите тикву.

Тимски рад чини да сан функционише - посебно када покушавате да га остварите изрезбарене тикве тај супарник Мона Лиси. Изаберите дизајн који је мало изазовнији од вашег типичног Јацк-о'-Лантерна, тако да можете вежбати заједнички рад на заједничком циљу. Волите мало пријатељског такмичења? Такође можете то претворити у такмичење да видите ко може направити најбољи Јацк-о'-Лантерн. У сваком случају, кад завршите, наставите ноћно дружење са срећним сатом на тему бундеве - или ноћном капицом - са свеже прженим семенима бундеве и зачињеним бундевом.

Арне Траутманн / ЕиеЕмГетти ИмагесНаправите свој Октоберфест.

„Постоји толико сјајних јесенских фестивала, а Октоберфест је велика ствар“, каже Рацхел Федерофф из Љубав и подударање . „Забава и пуштање чине да особа осети те ендорфине, што може довести до романтике“, додаје она. И док ће пандемија коронавируса ове године ове скупове учинити мало другачијима, и даље можете поново створити забаву на социјално дистанцирани начин. Помислите: Набавите се локалним занатским пивима, размутите меке переце и направите свој Октоберфест у свом дворишту или локалном парку. Да ли ћете се одлучити за ледерхосен или не, зависи од вас.

светикдГетти ИмагесИзнајмите кабину у планинама.

„Ово је савршено викенд одмориште“, каже Федерофф. „Можете се мазити уз ватру са боцом вина или романтично водити у хидромасажној кади док гледате звезде. Ово вам омогућава да се заиста повежете и искључите из света. '

Донна ДаиГетти ИмагесПосетите дриве-ин филм.

„Ништа не говори о романтичности попут уласка“, каже Федерофф. 'Ухватите кокице - и једни друге - док гледате Халловеен филм или ретро класика из 80-их и 90-их. Овај датум ће сигурно потакнути романтику у високој брзини. Упалило је нашим родитељима! ' Нико није остао у вашем комшилуку? Пројектор и ваш зид такође ће направити трик за „уради сам“ позориште код куће.

Ариел СкеллеиГетти ИмагесЧитајте заједно.

„Наизменично читање наглас један другом је савршен начин повезивања“, каже психолог и животни тренер Др Цхеиенне Бриант . Фокусирајући се само на одломке (и једни на друге) ово искуство може помоћи у јачању интимности, додаје она. Треба вам предлог? Погледајте наш списак неких од најбољих јесенских књига читати сада.

Асцент / ПКС Медиа Инц.Гетти ИмагесПрошетајте сликовито.

Има ли боље сезоне од јесени за лепу шетњу лишћем? „Истраживање природе смањује стрес и побољшава смиреност, док ходање и присутност ослобађају срећне и љубавне хормоне: серотонин и окситоцин. Ово промовише лепљење и побољшава ваше заједничко расположење. Савршен је датум за опуштање и упознавање “, каже др Бриант. Слободно понесите са собом јабуковачу (шиљату) .

Гетти ИмагесБудите уплашени у уклетој кући.

Како шетња уклетом кућом може бити романтична? „Ваш страх вам омогућава да будете рањиви, што узрокује пад емоционалних зидова“, објашњава Лаурел Хоусе, тренер за познанства и водитељка подкаста Шаптач човеком .

Мелисса РоссГетти ИмагесКравата боји капуљачу.

Шансе су да вероватно имате неколико досадних белих мајица. Следеће ноћне забаве претворите их у нешто ново и узбудљиво - и врло у тренду -са једноставан за употребу комплет за бојење кравате . Не само да ћете се удаљити од састанка са стилском успоменом, већ ћете се можда и осећати срећније. То је зато што нова искуства могу да активирају систем награђивања мозга, ослобађајући моћне неурохемикалије повезане са задовољством.

Гетти ИмагесКрените на живописну вожњу возом.

„Путовање ствара узбуђење и прилику да први пут заједно искусимо ствари“, каже Бианца Л. Родригуез, ЛМФТ. Покушавајући нешто ново, ви стварате јединствену прилику за повезивање, истовремено сведочећи радозналост и чуђење једни других. Спакујте мало сира и а флаша вина , и направите дан од тога једна од наших омиљених рута . Забринути о сигурности ? На ИоуТубе-у такође можете да стримујете видео записе о вожњи возом док ћаскате о одредиштима путовања из снова.

Гетти ИмагесВозите да видите јесење лишће.

Понекад су најједноставније ствари најбоље: вожња на село видети како се лишће мења сигурно ће бити и романтично и незаборавно. „Одлазак на састанак како бисте видели јесење лишћа ствара простор и време за разговор - а будући да је некима угодније разговарати раме уз раме, вожња често може бити најбољи део датума“, каже тренер за спојеве и везе Марни Баттиста, водитељ Подцаст за састанке Ден .

Гетти ИмагесИспробајте хаириде.

Крените на свој локални јесењи фестивал, возите се возом за сено и покушајте да се повежете са једноставнијим данима. „Колико год звучи основно, контакт очима је пресудан. Са нашим технолошким зависностима, врло ретко се гледамо. Свесност о томе колико често гледате у очи свог партнера може довести до повећаног везивања “, објашњава Аролди.

Гетти ИмагесБерите јабуке.

Који је познатији датум јесени од заједничког брања јабука на селу? „Једноставне традиционалне активности говоре о вашим основним вредностима и могу оживети разговоре о причама из детињства“, каже Хоусе. „Они могу изазвати та дубоко некомпликована осећања: осећате се добро, срећно, смирено, сигурно.“

Гетти ИмагесПосетите (виртуелну) собу за бекство.

Есцапе собе захтевају процену слабости вашег партнера и омогућавају вам да међусобно упознате вештине решавања проблема. „Видите како реагујете на стресоре, лидерске позиције или како се носите са страховима или успехом једни од других“, каже Хоусе, додајући да су собе за бег у бављењу заједничким циљем, заједничком раду и проналажењу решења. „Један од вас ће вероватно гравитирати ка лидерској улози, док други подржава план акције, откривајући како слушате, доприносите, размишљате и подносите притисак.“ Погледајте овај списак забавне виртуелне опције које можете играти на мрежи. .

Гетти ИмагесВожња бицикла.

Јесењи хладнији дани значе да је време савршено за бициклизам. Узмите бицикле, истражите суседство које никада раније нисте видели и пустите ендорфине за које је загарантовано да појачају ваше заједничко расположење. Физичке сензације изазване вежбањем, знојни дланови, убрзан рад срца такође опонашају сексуално узбуђење, додајући мало здраве напетости и узбуђења искуству, каже Родригуез.

Гетти ИмагесИдите у планинарење.

„Пјешачења су сјајна мјеста за важне, дуге и приватне разговоре, јер нико други не слуша, а ви се не гледате нужно - што чини ширење тешких тема мање застрашујућим“, објашњава Хоусе. Заједничко време вам омогућава да решите проблеме и изразите своје осећаје у подешавању са ниским кључем. Једнако важно, каже Хоусе: „Пар који се зноји заједно има бољи секс заједно захваљујући ослобађању окситоцина и ендорфина, чинећи вас хемијски привлачнијим једни другима.“

Гетти ИмагесПођите на виртуелни час кувања.

Са празницима који су одмах иза угла, сада је време да почнете да се чешљате прављење пита и способности за подметање ћуретине. „Кување оброка може бити искуство које открива личност и однос“, каже Хоусе. Такође ћете искусити заједнички рад, примећујући ко преузима вођство и како се носите са тимским радом - све основне вештине ако још увек нисте поставили кућу, али радите на том следећем кораку. Платформе попут Тхе Цхеф и Дисх омогућавају то путем Скипе-а.

Гетти ИмагесПогледајте застрашујући филм.

„Не морате увек да разговарате да бисте се осећали повезано. У ствари, стварност трајних веза је таква да често постоји значајна количина тишине. Гледајући а Халловеен-и филм омогућава вам да се стиснете и наравно да вриштите и хватате се кад зликовци искоче из сјене. Када филм заврши, имаћете још једно заједничко искуство под својим појасом, као и могућности да се отворите у вези са својим личним страховима и филмским преференцијама “, каже Хоусе.

Гетти ИмагесСлушајте своје омиљене старе песме.

Ноћ поред ватре, чаша вина или кригла врући (шиљати) јабуковача , и дељење ваше омиљене плејлисте из старе школе Спотифи: то је савремени еквивалент прављењу некога миксета. „Слушање старе музике може открити какве су биле адолесцентне године вашег партнера: да ли су имали тешко васпитање? Каква сећања подстиче музика? “ каже Траци Багателле-Блацк, МА, АМФТ. Носталгија може помоћи у покретању и допамина и окситоцина - хормона везивања и хормона љубави.

Гетти ИмагесПосетите закрпу од бундеве.

Успостављање традиције важно је рано у везама, а јесен је испуњена могућностима за романтичне спојеве који се могу претворити у годишње свечаности, објашњава Хоусе. Поред тога, с обзиром да су закрпе бундеве пуне породица, природна је превара у расправу о деци да бисте видели да ли сте на истој страници (или сте већ прошли ту тачку). Бонус: након што посетите закрпу, можете се повући у мир и тишину и заједно украсити бундеве.

Гетти ИмагесВодите ноћ игре.

Било да су Сцраббле или Сцаттергориес, ноћ здравог такмичења може много да помогне - нарочито ако сте нови пар. „Када смо на првом састанку, углавном смо усредсређени на стварање доброг утиска, који понекад може довести до тога да наиђемо као принуђени“, каже др. Асх ЕИДифрави, Пси.Д., аутор књиге Десет светова: нова психологија среће . „Пријатељско такмичење - које ствара други циљ осим стварања доброг утиска - може нас донекле ослободити нашег фокуса, а парадоксално чинећи тако већу вероватноћу да се понашамо као своје природно ја и тиме заправо створимо добар утисак. “ Другим речима: ако се осећате нервозно, пуштање тих конкурентских сокова помоћи ће вам да се олабавите!

Погледајте наш предлози за забавне игре овде .

Гетти ИмагесПосетите склониште за животиње.

Не само да ће се играњем са штенадима ниво вашег окситоцина сигурно подићи до неба (све те мажења!), Већ ћете имати прилику да видите и негујућу страну свог партнера. „Кад се откријемо другима, рањивост је и рањивост је тачка повезивања интимности“, каже Елена Хулл Цоурнот, лиценцирани брачни и породични терапеут и терапеут креативне уметности у Њујорку са својом праксом Индиго МФТ . „Љубав и љубав су суштински рањиви и када ризикујемо и заузврат их сретнемо, то доводи до дубоке повезаности.“

Гетти ИмагесКрените на једнодневни излет.

„Ако вам се чини да је ваша веза у рутини, излазак из града на излет само би могао бити брзо решење које треба да додате мало додатног узбуђења и подсетите вас зашто сте уопште пали једно на друго“, каже Хоусе , објашњавајући да понекад једноставно требате изаћи из рутине да бисте оживјели везу “, каже Хоусе. (Требају ми идеје о путовањима ? Покрили смо вас.)

Гетти ИмагесПикник у парку.

Показало се да природа смањује стрес и доприноси укупном благостању, каже Аманда Заиде , Пси.Д., лиценцирани клинички психолог. Она препоручује заједничко поподне у парку. „Било да се шета или пикник, то је сјајно окружење за романтичан састанак.“ Понесите боцу мехурића или омиљених пића, спакујте грицкалице за дељење и све раширите на плишано ћебе за двоје.

Гетти ИмагесИдите на дегустацију вина.

„Једна од тачака забављања је стварање међусобне блискости, поверења и рањивости. Чини се да вино утишава неке чуване мисли и понашања која обично имамо на месту који спречавају развој ових емоционалних веза “, каже Дана МцНеил, лиценцирани брачни и породични терапеут и оснивач Место везе у Сан Диегу. „Одговорна употреба алкохола може побољшати поступак забављања стварањем нежнијег филтера, који омогућава дељење на дубљем нивоу.“ Додајте хировитост кушајући слепо - замолите сомму да вам наточи вино, а да вам не говори детаље - и такмичите се у идентификовању нота.

Гетти ИмагесКрени на јахање.

Постоји нешто о паду и коњима што једноставно иде заједно. Јахање може бити сјајан датум јер се повезујете са животињама и природом, каже Царлеи Аролди , терапеут за децу / породицу / парове са приватном ординацијом у Њу Џерсију. „То је необично, а повезивање и хемија могу се створити дељењем овог новог искуства.“ Није твоја ствар? Уместо тога можете да одете у зоолошки врт за мажење.

Гетти ИмагесСтаргазе.

Постоји ли ишта романтичније од тихе ноћи загрљене зурећи у звезде? Возите се из града (или пронађите мирну локацију ако сте већ у земљи), положите покривач и једноставно потражите поглед. „Промена пејзажа са уобичајеног свакодневног млевења пружа додатну предност помагању паровима да разбистре мисли и направе простор за инкубирање нових планова и снова за своју будућност“, каже МцНеил. Осећај величанства који ћете добити неизбежно ће довести до великих разговора о животу, који ће вас сигурно додатно повезати.

Гетти ИмагесКрећите се кукурузним лавиринтом.

Изгубите се заједно, нађите се заједно! Датум кукурузног лавиринта је добар начин да се партнеру представи смисао за хумор, објашњава Багателле-Блацк. Такође ћете стећи осећај да ли је са партнером лако радити.

СТ5 ФотографијаГетти ИмагесИграјте игре са травњаком.

Било да је реч о кукурузној рупи, крокету или чак о џиновској Јенга игри, уживање у лаганом такмичењу је забаван, кокетиран и разигран начин повезивања, каже Заиде, додајући: „Још боље, удружите се са датумом и уништите конкуренцију ! ”

Гетти ИмагесНа камповање.

Пре него што време постане прехладно, заједно пођите на камповање. Не само да постоји пуно прилика за разговор - плус гужвање под звездама ноћу - већ ће тимски рад и потреба да се ослоните једни на друге помоћи да ојачате своју везу. „Путовање које омогућава партнерима да побегну од ометања савременог света и фокусирање једних на друге такође вам омогућава продубљивање вештина комуникације“, каже МцНеил. „Будући да већина путовања на камповање не дозвољава технолошке сметње, парови могу искористити своје заједничко време омогућавајући смислена ћаскања уз камин.“ Такође можете научити да радите заједно као тим и ослобађати ендорфине физичким активностима попут планинарења.

Гетти ИмагесВозите се кочијом.

„Један од најбољих делова вожње у коњској запрези је неизречени осећај да је свет успорио. Осјећај сигурности превози величанствени и нежни коњ док ви и ваш партнер живите у свом малом мјехурићу. Ти тренуци у нашем мозгу луче хемијску супстанцу окситоцин која ствара осећај благостања и среће. Мажење је такође диван невербални начин да партнеру дате до знања да га цене и воле и да сте ви као њихов партнер уложени у везу. “