Како пронаћи своју страст
Ваш Најбољи Живот
Гетти Имагес Сви смо у једном тренутку чули идеју: Пратите своју животну страст и награде - већа срећа , уследиће задовољавајућа каријера, или можда чак обоје. Овај концепт чини да „страст“ звучи попут чаробног златног јајашца које је откривено на крају путовања самооткривања, путовања којим бисте можда кренули наоружани мотивациони цитати , књиге и надахњујуће 'како сам то урадио' приче.
Па како ради неко пронађе своју страст? Дозволите да вам помогнемо да започнете. Треба да узмете бележницу да бисте довршили осветљавајуће вежбе у наставку.
Пре свега, шта овде значи „страст“?
Да будемо јасни, не мислимо на романтична врста , нити говоримо о типу који покреће људе на злочин у жару тренутка.
„Једноставно речено,„ страст “је ваша радост“, каже Карен Путз , аутор Распакивање своје страсти: Стварање живота какав заиста желите . „Сви страст доживљавамо на различите начине, то је енергија која је јединствена за сваког појединца.“
Знајте разлику између своје страсти и свог позива.
Да ли су ваша страст и позив исто? Не, иако сте можда већ раније чули да се њих двоје користе наизменично.
„Ако је страст енергија која вас напаја, ваш позив је смер“, каже Путз.
Сусанна Невсонен, животни тренер познат и као „За мене је ваше позивање оно за чим чезнете, јер вам је значајно“, наставља Невсонен. 'Стога ћете се природно осећати страствено због осећаја испуњености који вам пружа.' Према Путзу, постоји пет фаза страсти - препознавање раних фаза може обликовати путању вашег даљег развоја. Путз ове фазе назива „Ц.Л.Е.А.Р. Путања: Када Тодд Хенри , аутор Случајни креативац и Гласније од речи , помаже клијентима да копају дубље како би пронашли своју скривену страст, предлаже вежбу коју назива Тхе Нотаблес. Запишите своје одговоре на ова питања, како је објаснио Хенри. Шта те љути? Хенри истиче да сте тај „неко“ вероватно ви, „а сада сте налетели на траг продуктивне страсти која ће покретати ваш најсадржајнији посао“. Шта те плаче? Користи пример властите љубави према ундердог причама: „Тешко ми је проћи кроз филм о ундердог-у, а да у једном тренутку не бризнем у плач. И знаш шта? Неки од мојих најбољих радова се изводе када радим са компанијама које имају недолично име! ' Ако постоји доследна тема у стварима које вас дубоко покрећу - можда су све оне усредсређене на децу, на пример - погодили сте нешто чему бисте можда желели да посветите своје време и енергију. Шта ти даје наду? Неговање вере у свој наизглед дивљи оптимизам може родити нову потрагу која је јединствена за вас, што би потврдили многи од оних који су ушли у историју. „Неке од највећих иновација и уметничких дела потичу од људи који виде потенцијал и вредност тамо где други не виде апсолутно ништа“, подсећа Хенри. Путз тражи од клијената да размотре ова питања - и ви им се можете вратити и самопроценити изнова и изнова. Прошлост : Поклон : Када стојите у реду у ДМВ-у, чекате зубарску ординацију или седите на досадном састанку, можете ли приметити какве мисли / сећања / жеље искачу? „Кад размишљате о стварима које бисте радије радили или искусили, то су трагови“, каже Путз. Будућност : Након што утврдите шта вам говоре ваше одложене намере, Путз каже, „направите акциони план да бисте живели САДА, а не„ једног дана “. Проналажење истомишљеника помоћи ће вам да нову страст подигнете на веће висине док постанете међусобно звучна плоча и / или партнер у активностима. Поред тога, они који деле вашу жудњу за одређеном темом или хобијем вероватно ће бити међу члановима који вас највише подржавају. „Велики део осећаја страсти је повезивање са људима који вас подржавају онаквима какви јесте“, каже Невсонен. 'Њихова позитивна енергија и подршка олакшат ће вам да будете своји, а такође ће вам нахранити осјећај страсти изнутра.' Ако нико у вашем непосредном кругу не стане на рачун (иначе говоре ствари попут: „Доста ми је слуха о вашој љубави према спашавању дивљих мачака све време!“), Можда бисте покушали да се повежете са новим људима кроз добровољну свирку . Меетуп.цом је још један сјајан ресурс, јер постоји група за скоро свако интересовање. Ако још увек нисте спремни за ИРЛ окупљање, Фацебоок групе могу да покрену лопту на мрежи. „Страст није толико„ оно што радиш “, већ колико ти уживо , 'Каже Путз. 'Хоћете ли одабрати каријеру, хоби или ћете се само бавити, зависи од вас.' Заправо, истраживања сугеришу да неке каријере могу бити такође вођен страшћу, на начин који није одржив. Невсонен указује на рад канадског психолога Роберта Ј. Валлеранда, аутора Психологија страсти и водећи ауторитет у истраживању теме.Валлеранд верује да постоје две кључне врсте страсти, хармонична и опсесивна, које он класификује као дуалистички модел страсти (ДМП). Прва врста, хармонична страст , „игра пресудну улогу у одрживом психолошком благостању“. Фазе хармоничне страсти спадају у линију Путз-овог Ц.Л.Е.А.Р. Пут: Једном када се открије и развије, хармонична страст може постати здрав део вашег идентитета - није она која вас у потпуности дефинише. С друге стране, опсесивна страст може бити онолико токсична колико звучи. Када трагање за нечијом страшћу постане неодвојиво од њиховог самопоштовања и крши обавезе према пријатељима и породици, то је главна црвена застава. „Ако пратите своју страст превише ускогрудно, на пример у каријери или такмичарском спорту, ризикујете да развијете опсесивну страст“, упозорава Невсонен. 'Ово омета вашу срећу због свеобухватног притиска који на вас врши, а самим тим вас спречава да у потпуности живите свој живот.' Ипак, оно што вас осветли унутра може вам одвести живот на изненађујућа места, као што Путз истиче. „Пре него што своју страст одбаците као неозбиљну, размислите о овоме: Рогер и Еберт направили су каријеру гледајући филмове.“ За више начина да живиш свој најбољи живот, плус све ствари Опрах, пријавите се за наш билтен ! Размислите о Ц.Л.Е.А.Р. Пут до страсти.
„Ту се страст први пут појављује. Почиње као нешто што привлачи вашу пажњу. '
„Кад вас нешто заинтригира, почињете да сазнате више о томе. Време стављате у разумевање на дубљем нивоу. '
„Постајете узбуђени и одушевљени. Желите да искусите више, знате више и научите још више. '
„Када страст достигне овај ниво, потребна је посвећеност. Ово је ниво „спремности за патњу“. Ићи ћете изнад и даље да бисте наставили да тече. '
„Људи вас идентификују или повезују са одређеним путем или искуством. Ваша страст се истиче. 'Знајте своје „угледнике“.
'Говорим о саосећајан бес ', каже Хенри, за разлику од случаја кипећег беса на путу. „Саосећање значи„ патити с њим “. Шта вас испуњава саосећајним бесом? Шта доживиш и одмах помислиш 'Уф! Неко треба да учини нешто поводом тога! ''
„Ствари које нас емоционално покрећу сјајни су показатељи продуктивне страсти“, објашњава Хенри.
„Напокон, размислите о нечему у шта дубоко верујете, а што други мисле да сте луди због веровања“, каже Хенри. „Шта сте необично оптимистични у вези са чим су други давно одустали? Шта верујеш да мало њих или уопште има око тебе? 'Поставите себи ова питања о својој прошлости, садашњости и будућности.
Једном када сте дубоко заинтересовани, окружите се и људима који то воле.
Кад откријете једну од својих страсти, схватите је озбиљно - чак и када то не указује на каријеру.
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио Оглас - Наставите са читањем у наставку