16 продуктивних ствари за кишни дан
Ваш Најбољи Живот
Гетти Имагес Дакле, ваше велике планове покварила је епска кишна олуја, а сада сте заглавили унутра ... сви. дан. дуго? Ваша једина опција није задржавање кревет са најновијим Нетфлик филмовима или ИА романи — Иако су то сјајне идеје. Пуно је забавних и продуктивних ствари за радити по кишном дану, а да никада не напустите кућу (или полетите) своју пиџаму ). Ево неколико најбољих начина за провођење времена.
Маттео ЦоломбоГетти ИмагесИспланирајте следећи одмор. Маштате о сунчанијим данима? Погледајте свој календар, а затим се повежите на мрежу да бисте започели планирање следећег породични одмор . Истраживања сугеришу да вас ово такође дугорочно чини срећнијим. У студија објављена у Часопис за експерименталну психологију , људи који планирају одмор пријавили су већи ниво среће у поређењу са онима који не одмарају због очекивања.
Пох Ким Иеох / ЕиеЕмГетти ИмагесПокрените бочну гужву. Да ли имате изврсне вештине писања? Или можда можете сликати најбољим од њих? Према а Недавно истраживање , претварање вашег омиљеног хобија у споредну гужву може вам помоћи да зарадите више од 8.000 УСД годишње. То, међутим, није све: бочна гужва такође може пружити креативан излаз, помоћи вам да се осећате испуњеније, па чак и учинити продуктивнијим у свакодневном послу. Ево неких сајтова за проверу да се лопта котрља.
Гетти ИмагесЧитати књигу Читање књиге пружа тренутно задовољство, али вас чини и више отворен и креативан , повећава осећај емпатије , смањује ниво стреса , а можда вам чак и помогне живе дуже , према истраживањима. Треба вам инспирација? Погледајте ово буззи боокс .
Мануел Брева ЦолмеироГетти ИмагесОчистите друштвене медије Прекомерна употреба друштвених медија је била повезан са депресија и анксиозност - не нешто што вам треба сваког дана, а камоли већ туробно. Уместо да проводите поподне без размишљања, користите време да искорените људе које више не желите да видите у фиду. Престаните пратити било кога ко изазива негативна осећања, попут ФОМО, а затим одлучите да оставите телефон до краја дана.
Херо ИмагесГетти ИмагесСредите своје финансије Мислите да бисте могли уштедети више новца сваког месеца? Вероватно си управу! Проведите поподне одјављујући се од непотребних услуга, преговарајући о новим стопама осигурања, постављању рачуна без папира или упоређивању трошкова на рецепт. Изненадићете се колико новца можете уштедети са само неколико сати рада.
ТоогаГетти ИмагесДонирајте своје време Искористите своје неочекивано слободно време - направите оброк за локални дом за старије особе или истражите друге могућности волонтирања у вашем подручју. Неочекивана погодност: Студије предложите људима који донирају своје време да се осећају срећније и здравије.
ЈГИ / Јамие ГриллГетти ИмагесПовежите се са старим пријатељем или рођаком Можда се осећате као да ваша бака добија мноштво новости путем друштвених мрежа или вас ваши недељни текстови обавештавају о животу вашег цимера на факултету, али не постоји ништа попут правог разговора. Проведите поподне проверавајући оне који су вам најближи - путем доброг старомодног телефонског позива.
Агниесзка Марцинска / ЕиеЕмГетти ИмагесУхватите се у коштац са малим пројектима чишћења Чишћење можда неће бити високо на ничијој листи, али које је боље време за обављање страшног задатка од кишног дана? Ако нисте довољно мотивисани да преузмете целу кућу, одаберите неколико пролећно чишћење ситни послови (попут проласка кроз ону неред у фиоци која вас је излуђивала), а затим се вратите и опустите.
Ангелица ГретскаиаГетти ИмагесИспећи Само напред - препустите се мало. Испробајте се у укусном хлебу од банане, здравим брауњима или колачима од кокосове чоколаде.
Катхлеен ФинлаиГетти ИмагесПреузмите пројекат „уради сам“ Можда већ месецима намеравате да фарбате гостинску собу? Или сте можда одувек желели да направите Уради сам полица за књиге ? Кишно поподне је савршено време за коначно исцртавање тог пројекта са листе обавеза.
Вестенд61Гетти ИмагесИграјте друштвене игре Заборавите филмски маратон - уместо тога организујте турнир у друштвеним играма. Окупите све своје омиљене игре, а затим прођите кроз њих. Покушати Сцраббле , Руммикуб , и Насељеници Катана . Или идите дигитално са сарадником Нинтендо Свитцх игра (мислите, Фитнесс Бокинг можете да радите у својој дневној соби или групне тривијалности). А Хеадс Уп је увек задовољство људи.
И ЛеппГетти ИмагесНаправи слагалицу Нико са ким да се игра? Покушајте слагалица уместо тога. Слагалице пружају сате забаве, али студије сугеришу да такође побољшају меморију, вештине решавања проблема и ИК. Поврх тога? Слагалице такође имају способности за побољшање расположења.
филмски студиоГетти ИмагесСтисните на тренингу Недостајало вам је јутарње трчање? Посегните за даљинским управљачем, али уместо да укључите Закон и ред маратон, стримите бесплатан тренинг код куће преко ИоуТубе-а. Такође можете испробати услугу попут Бар 3 за приступ баре тренинзима на захтев директно из сопствене дневне собе.
Рутхерхаген, ПетерГетти ИмагесПокрени дневник Ако се због звука кишних капи осјећате замишљено, размислите о записивању тих мисли. Стручњаци кажу вођење дневника смањује стрес и осећај анксиозности, плус вам помаже да одредите приоритете, самопромишљате се и опустите. Не осећајте се притиском да напишете нешто посебно револуционарно - само пустите да вас ток свести преузме. Или, искористите прилику да направите листу резолуције или направите листу сегмената.
ЕКСТРЕМНИ ФОТОГРАФГетти ИмагесРазмазите се Због чега се осећате добро? Да ли се излежава на каучу са маска од блата или а маска за усне на? Да ли је потребно купка са чашом вина у руци? Ако то учините - кишни дан је савршена прилика да се почастите.
андресрГетти ИмагесОдморите се и напуните Знаш шта? Немаш имати да било шта уради у кишном дану. Не потцењујте моћ једноставног седења и пуњења ума и тела - то заслужујете.