Ангела Бассетт дели своје тајне како изгледа тако добро

Здравље

Гетти Имагес

Ангела Бассетт има 60 и више година озбиљно облик. Супер звезда је у јавности више од 20 година, али изгледа да уназад стари. Недавно је позирала за насловницу Аллуре Издање „Крај анти-аге“ издања и изгледао беспрекорно. Између ње и Јеннифер Лопез, сумњамо да би негде могао да постоји тајни извор младости. Свако мало звезда 911 звезда ће на свом Инстаграму поделити слику која нас све оставља у чуду. Случај:

Погледајте ову објаву на Инстаграму
Пост који дели Ангела Бассетт (@ им.ангелабассетт)

Она се осећа и има свако право да буде с обзиром на то колико се труди да остане у форми - и да када је ту фотографију објавила на свој 60. рођендан, нико није могао да поверује у њене године. Питаш како она и даље изгледа овако добро? Ево слома.

Две хране су тешка паса

Бассетт се држи даље од млечних производа и брашна од хлеба све пута. „Региментирана сам и ригорозна у погледу онога што једем“, рекла је Носи у јулу. „Дијета је за мене 85 посто цијеле ствари.“ Док промовише Мисија: немогућа - падавина истог месеца, Бассетт је открио да она једе хлеб Езекиела.

Овај садржај је увезен са {ембед-наме}. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату или можете да пронађете више информација на њиховој веб локацији.

Њена прехрана се мења недељно

Бассетт је рекао ТВ водитељка Лаила Мухаммад да, иако воли да мења оно што једе, поврће је увек укључено. 'Понедељак, уторак, могу да једем угљене хидрате, воће; Уторак, среда, протеини, поврће - поврће сваки дан - нема масти та четири дана, а онда га последња три дана преплавим мастима “, каже она. 'Ипак, добра масноћа: можда кокосово уље, лосос, бадеми, бадемов путер, маслиново уље, такве ствари.' Поврх свега, Бассетт такође једе само органско, рекла је за БлацкДоцтор.орг .

Она има личног тренера

Што се тиче вежбања, Бассетт признаје да користи тренер четири или пет пута недељно. „Морам да платим, па ћу се појавити, јер не желим да трошим новац“, каже она Мухамеду. Звезда је такође открила да ујутро мора да вежба. „Знам себе и натераћу се да одустанем“, каже она. 'Мој количник тренинга смањиваће се како дан буде одмицао.' Што се тиче њених стварних метода вежбања, Бассетт се обично држи кардио током почетка недеље, градећи снагу у средини, а до краја недеље добија масажу. „Ради се о дубоком дисању, масажи или јоги“, каже она. 'У ствари, не бавим се јогом, већ идем на масажу.'

Групни тренинзи су њена ствар

Када Бассетт не удара у теретану са својим личним тренером, она воли да вежба са својим пријатељима. 'Недавно сам спојио неколико девојака и шетали смо Росе Бовлом. То је можда три миље. Ради се о показивању и одговорности ', рекла је за БлацкДоцтор.орг . „Морате рећи:„ Сви ће се наћи у 8:15 “. Знам кад имам прави план онда сам тамо. Ако моји пријатељи чекају, то врши притисак на мене да их не разочарам. '

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио Оглас - Наставите са читањем у наставку