12 начина да тренутно постанете позитивнија особа
Без обзира да ли покушавате да будете позитивнији на послу или у вези, ови савети ће истренирати ваш мозак да престане бити толико негативан - и да гледа на ведрију страну.
Без обзира да ли покушавате да будете позитивнији на послу или у вези, ови савети ће истренирати ваш мозак да престане бити толико негативан - и да гледа на ведрију страну.
На мом путу до менталног здравља, бојанке за одрасле служиле су ми као добра терапија. Ево предности бојења вашег пута до среће и места где могу да се купе бојанке за одрасле.
Дигитална редитељка Арианна Давис испробава древне купке у римском стилу у древним купалиштима Аире у Њујорку за најновији оброк компаније ОпрахМаг.цом Веирд ор Веллнесс.
У својој мисији да се боље наспавам, пронашао сам овај јастук за трудноћу ПхарМеДоц на Амазону који ми је помогао да најбоље спавам у животу. Ево неколико благодати спавања с њим чак и када нисте трудни.
Како је једна жена научила да мастурбацију уврсти у своју рутину самопомоћи - и како јој је то помогло да ублажи стрес и побољша свој брак.
Према новој студији објављеној у часопису Натуре Цоммуницатионс, ранораниоци су срећнији и здравији. Ево како циклус спавања утиче на ваше гене.
Да бих ублажио своје болне симптоме ТМЗ, пробао сам Фаце Гим и масажу лица како бих утврдио какве су предности. Ево шта је пропало.
Да ли уживате у шољи енергичног зеленог или црног чаја или умирујуће лаванде, ево здравствених благодати свих ваших омиљених пива, плус које треба пити, зависно од тога шта вас мучи.
Да ли сте се икад запитали како лековити кристали делују? Разговарали смо са стручњацима из ове индустрије о лековитим својствима кристала и значењу сваког камена.
Поред менталног утицаја на вас, стрес се може манифестовати и на физичке начине познате као стресни осип. Ево шта треба учинити ако га имате и како спречити будуће осипе под стресом.
Благодати сагоревања жалфије - а.к.а. размазивање - укључују боље спавање. Ево целокупне листе разлога због којих бисте то можда желели размотрити.
Ако тражите пиће за пиће, биљно, без кофеина, узмите у обзир чај од хибискуса богат антиоксидантима. Прочитајте о многим здравственим предностима чаја од хибискуса.
Када је сигуран простор за писце да побегне од света уз чашу вина - или две. Ево зашто јој је овај Амазон кадио кади апсолутно најдражи.
НАСА нуди готово 19.000 долара људима који су спремни да два месеца спавају у кревету. Студија спавања одвија се у Немачком ваздухопловном центру.
Јулиа Лоуис-Дреифус сјела је с Робин Робертс у Гоод Морнинг Америца како би разговарала о свом животу годину дана након што јој је дијагностикован рак дојке - и о томе како помаже другима да прођу кроз исту ствар.
Лаурен Асх из Црне девојке у Ому објашњава шест једноставних корака који ће вам помоћи да започнете медитацију, укључујући колико дуго треба да медитирате и о чему - ако ишта - бисте требали размишљати током вежбања.
Цхи, или ки енергија може имати велике утицаје на то како се осећате и живите свој свакодневни живот. Ево шта треба да знате о термину традиционалне кинеске медицине.
Да бисте заиста започели тражење душе, ево најбољих савета за негу ваше душе.
Др Сањаи Гупта открива за ОпрахМаг.цом здравствене и веллнесс тајне које је открио током посете Индији, Јапану, Боливији и Норвешкој за нову серију ЦНН, Цхасинг Лифе.
Једна ОпрахМаг.цом списатељица пролази сесију терапије регресије прошлог живота са Анн Бархам, ЛМФТ, сертификованом терапеуткињом регресије прошлог живота, како би пронашла више среће у свом садашњем животу.